Öryggi í ást: 7 ráð fyrir dætur

Góðir foreldrar vilja það besta fyrir börnin sín. Og þegar stelpa vex upp í fjölskyldunni er verkefni þeirra að undirbúa hana fyrir fyrsta sambandið, fyrir fyrstu ástina. Og líka - að síðari kennslustundum þess, sem hvert og eitt okkar þarf að ganga í gegnum.

Sameiginleg framtíð okkar veltur á því hvort við getum alið upp sterkar, sjálfsöruggar, hamingjusamar og sjálfsvirðingar ungar konur sem eru færar um heilbrigð sambönd, segir lífsþjálfarinn og sérfræðingur í að vinna með konum og fjölskyldum Samin Razzaghi.

Því miður, í nútíma heimi, heldur ofbeldi gegn stúlkum og konum áfram, bæði líkamlegt og andlegt. Stúlkur eru viðkvæmustu fórnarlömbin og það er undir öldungunum komið að hjálpa þeim að forðast óheilbrigð sambönd og læra að taka réttar ákvarðanir um persónulegt líf sitt. Karlar geta auðvitað líka orðið fyrir ofbeldi og misnotkun, en í þessu tilfelli erum við að tala um konur.

Samkvæmt RBC, aðeins frá janúar til september 2019, voru meira en 15 þúsund glæpir á sviði fjölskyldu- og heimilistengsla framdir gegn konum í Rússlandi og árið 2018 voru skráð 21 þúsund heimilisofbeldistilvik. Í Bandaríkjunum deyja að meðaltali þrjár konur á hverjum degi af hendi fyrrverandi eða núverandi maka. Tölfræði fyrir önnur lönd er ekki síður ef ekki ógnvekjandi.

„Andstætt vinsælum goðsögnum, gerist heimilisofbeldi í fjölskyldum með mismunandi tekjur og mismunandi þjóðerni,“ útskýrir Samin Razzagi.

Á ákveðnum aldri ganga unglingsstúlkur í gegnum stig þar sem samskipti við jafnaldra og hugsanlega rómantíska maka verða í forgangi. Og fullorðnir geta hjálpað þeim að læra hvernig á að byggja upp heilbrigð tengsl á þessu mikilvæga tímabili.

Samin Razzaghi býður upp á sjö „ástfangin ráð“ sem munu nýtast sérhverri stelpu.

1. Treystu innsæi þínu

Fyrir konu er innsæi öflugt tæki til ákvarðanatöku, þannig að stelpa ætti að læra að treysta sjálfri sér. Það er líka mikilvæg leið til að vita, en í «karlkyns» menningu okkar, þar sem rökfræði og staðreyndir eru metnar, rjúfum við sjálf tengsl dætra okkar við þessa gjöf. Stúlkum er oft sagt að það sem þeim finnst vera rétt val sé órökrétt eða óskynsamlegt.

Í stefnumótum getur innsæi hjálpað stúlkum að forðast kynferðislegan þrýsting frá jafnöldrum, bent á rétt val á maka og fundið fyrir takmörkum þeirra. Foreldrar geta kennt dóttur sinni að treysta á innri áttavita hennar með því að spyrja: "Hvað segir innsæi þitt?" eða „Hver ​​var fyrsta hvatning þín í þessum aðstæðum?

2. Hugsaðu gagnrýnið

Stúlkur ættu að skilja að hugmynd þeirra um heilbrigt samband er undir áhrifum frá upplýsingabakgrunni þeirra - tónlist, bókum, samfélagsnetum, auglýsingum. Fyrirsætafyrirsæta eða spurningar eins og "Hvað þýðir það að vera stelpa í menningu okkar?", "Hvernig ættu stefnumót að vera?", "Hvernig vissir þú þetta?" o.s.frv.

Að hafa gagnrýna hugsun, samkvæmt Samin Razzaghi, er að spyrja sjálfan sig: „Hvað tel ég vera satt? Af hverju trúi ég því? Er það satt? Hvað er að hérna?»

3. Skildu muninn á ást og ást

Í heimi samfélagsneta og snjallsíma er þetta sérstaklega mikilvægt. Að spjalla í boðberum og skoða færslur annarra skapa þá ranghugmynd að við þekkjum virkilega einhvern. Hins vegar er ímynd fólks á samfélagsnetum ekki alltaf í samræmi við það sem það er í raun og veru.

Það ætti að kenna stelpum að kynnast manni hægt og rólega. Þeir þurfa að vita að það tekur tíma og fyrirhöfn að byggja upp sambönd. Stundum eru fyrstu birtingar innsæi nákvæmar. Á sama tíma reynir fólk á stefnumótum að sýna sínar bestu hliðar, svo það er engin þörf á að flýta sér til að komast nær.

„Fólk er eins og laukur,“ skrifar höfundurinn, „til að læra grunngildin og karakterinn verður þú að afhýða þau lag fyrir lag. Og það væri betra að vera án tára ...

4. Gerðu þér grein fyrir því að afbrýðisemi er ekki merki um ást.

Öfund er stjórn, ekki ást. Þetta er stór þáttur í ofbeldi í samböndum unglinga. Í heilbrigðum stéttarfélögum þurfa samstarfsaðilar ekki að stjórna hver öðrum.

Öfund helst í hendur við öfund. Þessi tilfinning er byggð á ótta eða skorti á einhverju. Stúlkur ættu að vita að keppa ekki við neinn nema sjálfar sig.

5. Ekki keppa við aðrar konur

Þú þarft ekki að hata aðra sjálfur, bæði einstaklinga og heila flokka, og þú ættir að læra að hunsa slíkar persónur. Sameiginlegt verkefni kvenna er að kenna körlum hvernig þeir eigi að koma rétt fram við þá.

Þó að strákur sé að svindla þýðir það ekki að hin stelpan sé betri. Þetta þýðir að hann á í vandræðum með tryggð og heiðarleika. Auk þess mun hann líklegast koma fram við nýju kærustuna sína á svipaðan hátt og sú fyrri, því sú nýja er ekkert „sérstök“ en sú fyrri.

6. Hlustaðu á þarfir þínar

Önnur gjöf sem konur hafa er hæfileikinn til að sýna samkennd og sýna samúð, hæfileikinn til að hjálpa öðrum. Þessi eiginleiki er nauðsynlegur, en ef stúlka fórnar þörfum sínum alltaf, þá getur reiði fyrr eða síðar safnast upp hjá henni, eða hún gæti orðið líkamlega veik.

Foreldrar þurfa að kenna dóttur sinni að eina leiðin til að gefa öðrum eitthvað byggist á því að skilja þarfir þeirra og hæfni til að koma þeim á framfæri við maka, samþykkja synjun hans í sumum tilfellum.

7. Settu sjálfsástina í fyrsta sæti

Vegna uppeldis leggja flestar stúlkur meiri áherslu á sambönd en strákar. Þetta getur verið dýrmæt gjöf, en stundum leiðir það til sjálfseyðingar. Stelpur hafa oft of miklar áhyggjur af því sem þeim finnst. Þegar þeir vaxa úr grasi gætu þeir haft áhyggjur af því hvort manni líkaði við þá áður en þeir áttuðu sig á því hversu mikið þeim líkaði við hann. Þeir hjálpa öðrum á kostnað þeirra sjálfra.

Góðir foreldrar kenna dóttur sinni heilbrigða sjálfsást. Það þýðir að setja eigin þarfir og vellíðan í fyrsta sæti, byggja upp heilbrigt samband við sjálfan þig - breytast, vaxa, þroskast. Þetta er mikilvægasta lexían fyrir stelpu til að finna sterk og áreiðanleg sambönd í framtíðinni, þar sem er staður fyrir ást og virðingu.

Að vera foreldri unglingsstúlku er stundum erfið vinna. En kannski er það besta sem mömmur og pabbar geta gert er að kenna dætrum sínum hvernig á að byggja upp eðlileg sambönd þannig að fyrsta ástin þeirra verði örugg og heilbrigð reynsla.

Um sérfræðinginn: Samin Razzagi er lífsþjálfari, sérfræðingur í vinnu með konum og fjölskyldum.