Viltu taka skynsamlegri ákvarðanir? Borðaðu síðan reglulega, forðastu hækkun á blóðsykri! Staðfestingin á þessari einföldu reglu kom frá Svíþjóð: byggt á niðurstöðum nýlegrar rannsóknar þeirra ráðleggja vísindamenn frá Salgrenska akademíunni við háskólann í Gautaborg að taka ekki ákvarðanir á fastandi maga, því þegar þú ert svangur er hormónið ghrelin framleitt , sem gerir ákvarðanir þínar hvatvísari. Á meðan er hvatvísi mikilvægt einkenni margra taugasjúkdóma og hegðunartruflana, þar á meðal átahegðunar. Rannsóknarniðurstöður birtar í tímaritinu Neuropsychopharmacology, sem gáttin „Neurotechnology.rf“ vísar til.
Svokallað „hungurhormón“ ghrelin byrjar að myndast í maganum þegar blóðsykur lækkar í krítískt gildi (og slíkar breytingar á sykurmagni eru einkum kynntar með misnotkun sykurs og annarra hreinsaðra kolvetna og vanrækslu á heilbrigðu snakk). Sænskir vísindamenn í tilraun á rottum (lestu meira um það hér að neðan) gátu í fyrsta skipti sýnt að því meira sem ghrelin er í blóði, því hvatvísari verður val þitt. Hvatvís val er vanhæfni til að neita að fullnægja stundar löngun, jafnvel þó að það sé hlutlægt ekki til bóta eða skaðlegt. Sá sem kýs að fullnægja löngunum sínum strax, þó biðin gagnist þeim meira, er einkennandi hvatvísari, sem felur í sér litla getu til að taka skynsamlegar ákvarðanir.
„Niðurstöður okkar sýndu að jafnvel lítil takmörkunaráhrif ghrelíns á leggmyndarsvæðið - sá hluti heilans sem er lykilþáttur verðlaunakerfisins - var nóg til að gera rottur hvatvísari. Aðalatriðið er að þegar við hættum að sprauta hormóninu skilaði „hugsun“ ákvörðunum aftur til rottanna, “segir Karolina Skibiska, aðalhöfundur verksins.
Hvatvísi er einkenni margra taugasjúkdóma og atferlisröskana, svo sem athyglisbrest með ofvirkni (ADHD), þráhyggjuöflun (OCD), röskun á einhverfurófi, eiturlyfjafíkn og átröskun. Rannsóknin sýndi að hækkun á ghrelinþéttni olli langtímabreytingum á genum sem umbrota „gleðishormónið“ dópamín og tengd ensím þess, sem eru einkennandi fyrir ADHD og OCD.
- - - - -
Hvernig nákvæmlega komust vísindamenn Salgrenska akademíunnar að því að mikið magn af ghrelin sló rottur út frá upphaflegu markmiði sínu að fá meiri verðmæti og umbun? Vísindamenn örvuðu rottur með sykri þegar þeir gerðu ákveðna aðgerð rétt. Til dæmis, ýttu þeir á stöngina þegar „fram“ merkið heyrðist eða ýttu ekki á það ef „stöðvunarmerkið“ birtist. Að eigin vali voru þeir „hjálpaðir“ með merkjum í formi ljósbliks eða einhvers hljóðs, sem skýrðu hvaða aðgerðir þeir verða að framkvæma um þessar mundir til að fá umbun þeirra.
Að þrýsta á lyftistöngina þegar hið bannaða merki var á var talið merki um hvatvísi. Vísindamennirnir komust að því að rottur sem fengu skammta af ghrelin innan í heila, sem hermdu eftir magaþörf til fæðu, væru líklegri til að þrýsta á lyftistöngina án þess að bíða eftir leyfi fyrir merki, þrátt fyrir að þetta olli því að þeir misstu umbunina.