Af hverju þú ættir ekki að láta undan öllum þínum duttlungum

Mörg okkar vilja „allt í einu“. Byrjaðu máltíð, byrjaðu á uppáhalds kökunni þinni. Gerðu það sem þú elskar fyrst og láttu óþægilegu hlutina eftir til seinna. Það virðist vera fullkomlega eðlileg mannleg þrá. Samt getur slík nálgun skaðað okkur, segir geðlæknirinn Scott Peck.

Dag einn kom viðskiptavinur til að hitta Scott Peck geðlækni. Þingið var tileinkað frestun. Eftir að hafa spurt röð fullkomlega rökréttra spurninga til að finna rót vandans spurði Peck skyndilega hvort konunni líkaði við kökur. Hún svaraði því játandi. Þá spurði Peck hvernig hún borðar þá venjulega.

Hún svaraði því til að hún borði það ljúffengasta fyrst: efsta rjómalagið. Spurning geðlæknisins og svör skjólstæðings sýndu fullkomlega viðhorf hennar til vinnu. Það kom í ljós að í fyrstu sinnti hún alltaf uppáhaldsskyldum sínum og fyrst þá gat hún varla þvingað sig til að vinna leiðinlegustu og einhæfustu verkin.

Geðlæknirinn stakk upp á því að hún breytti nálgun sinni: í upphafi hvers vinnudags, eyða fyrstu klukkutímanum í óásætt verkefni, því klukkutími af kvölum, og síðan 7-8 klukkustundir af ánægju, er betri en klukkutími af ánægju og 7- 8 tíma þjáningar. Eftir að hafa prófað seinkaða ánægjuaðferðina í reynd tókst henni loksins að losna við frestunina.

Þegar öllu er á botninn hvolft er það ánægjulegt í sjálfu sér að bíða eftir verðlaunum - svo hvers vegna ekki að lengja það?

Hver er tilgangurinn? Þetta snýst um að „skipuleggja“ sársauka og ánægju: Gleypa fyrst beiska pilluna svo sú sæta virðist enn sætari. Auðvitað ættirðu ekki að vona að þessi bökulíking láti þig breytast á einni nóttu. En að skilja hvernig hlutirnir eru, er alveg. Og reyndu að byrja á erfiðum og óelskuðum hlutum til að vera ánægðari með það sem á eftir kemur. Þegar öllu er á botninn hvolft er það ánægjulegt í sjálfu sér að bíða eftir verðlaunum - svo hvers vegna ekki að lengja það?

Líklegast eru flestir sammála um að þetta sé rökrétt en ólíklegt að það breyti neinu. Peck hefur skýringu á þessu líka: "Ég get ekki sannað það frá vísindalegu sjónarhorni ennþá, ég hef ekki tilraunagögn og samt gegnir menntun lykilhlutverki."

Fyrir langflest börn eru foreldrar leiðbeiningar um hvernig eigi að lifa, sem þýðir að ef foreldri leitast við að forðast óþægileg verkefni og fara beint til ástvina mun barnið fylgja þessu hegðunarmynstri. Ef líf þitt er í rugli, líklega hafa foreldrar þínir lifað eða lifað á svipaðan hátt. Auðvitað er ekki hægt að setja alla sökina eingöngu á þá: Sum okkar veljum okkar eigin leið og gerum allt í trássi við mömmu og pabba. En þessar undantekningar sanna aðeins regluna.

Að auki fer það allt eftir sérstökum aðstæðum. Þannig að margir kjósa frekar að leggja hart að sér og fá háskólamenntun, jafnvel þótt þeir vilji í raun ekki læra, til að vinna sér inn meira og almennt lifa betur. Hins vegar eru fáir sem ákveða að halda áfram námi — til dæmis til að fá gráðu. Margir þola líkamleg óþægindi og jafnvel verki á æfingum en ekki eru allir tilbúnir til að þola andlega vanlíðan sem er óumflýjanleg þegar unnið er með sálfræðingi.

Margir eru sammála um að fara í vinnuna á hverjum degi vegna þess að þeir þurfa einhvern veginn að afla tekna, en fáir leggja sig fram um að ná lengra, gera meira, finna eitthvað upp á eigin spýtur. Margir leggja sig fram um að kynnast manneskju betur og finna mögulegan bólfélaga í manneskju hans, en að fjárfesta virkilega í sambandi … nei, það er of erfitt.

En ef við gerum ráð fyrir að slík nálgun sé eðlileg og eðlileg fyrir mannlegt eðli, hvers vegna fresta sumir því að gleðjast en aðrir vilja allt í einu? Kannski skilja þeir síðarnefndu einfaldlega ekki hvaða afleiðingar þetta getur leitt til? Eða reyna þeir að fresta verðlaununum, en skortir þrek til að klára það sem þeir byrjuðu? Eða líta þeir í kringum sig á aðra og haga sér „eins og allir aðrir“? Eða gerist það bara af vana?

Sennilega verða svörin mismunandi fyrir hvern einstakling. Mörgum sýnist að leikurinn sé einfaldlega ekki kertsins virði: þú þarft að leggja mikið á þig til að breyta einhverju í sjálfum þér - en til hvers? Svarið er einfalt: að njóta lífsins meira og lengur. Að njóta hvers dags.

Skildu eftir skilaboð