Hvað ætti kona að gera fyrir 30 ára aldur?

"Klukkan tifar!", "Hvar ertu án prófskírteinis?", "Viltu vera gömul vinnukona?!" — slíkar viðvaranir og spurningar ásækja þá sem hafa vikið frá viðurkenndum stöðlum og lifa eftir eigin forskrift. Ofsóttur, neyddur til að finna fyrir sektarkennd og vanhæfi.

Kannski kona, þvert á móti, skuldar engum neitt? Ekki örugglega á þann hátt. Að minnsta kosti þurfum við öll:

1. Gerum okkur grein fyrir því að við skuldum engum neitt nema okkur sjálfum

Nauðsynjar eru það sem kemur í veg fyrir að margir geti lifað raunverulegu lífi. Sett af stimplum og viðhorfum takmarkar valmöguleikana, keyrir inn í rammann, þrýstir með tilfinningu um óbærileika á álögðum hlutverkum og leiðir þar af leiðandi til taugaveiklunar. Konur sem lifa undir oki skuldbindinga, oft um þrítugt (og stundum jafnvel fyrr) eru þaktar kröftugri gremjubylgju vegna þess að það er ómögulegt að vera fullkomin og standast allar væntingar.

Þannig að því fyrr sem þú áttar þig á því að enginn nema þú hefur vald til að skrifa handbók fyrir líf þitt, því fleiri hamingjurík ár muntu gefa sjálfum þér.

2. Skildu frá foreldrum, haltu góðu sambandi við þá

Þegar við búum í foreldrafjölskyldu getum við ekki tekið fullkomlega á okkur hlutverk fullorðins manns. Sálfræðilega séð erum við föst í barnalegri, háð stöðu, jafnvel þótt við eldum fyrir okkur sjálf og vinnum fyrir okkur.

Ef þú finnur þig aldrei einn með fullorðinsvandamál, áskoranir, ábyrgð og ákvarðanir fyrir 30 ára aldur, þá er hætta á að þú verðir að eilífu „dóttir móður“.

3. Lækna af áföllum í æsku

Því miður áttu fáir í geimnum eftir Sovétríkin fullkomna æsku. Margir hafa tekið með sér til fullorðinsára farangur af ófyrirgefnum kvörtunum, neikvæðum viðhorfum og sálrænum vandamálum. En að lifa með því er ekki besta lausnin. Falin áföll í æsku geta truflað að ná markmiðum, byggja upp heilbrigð tengsl og meta raunveruleikann á fullnægjandi hátt. Því er mikilvægt að vinna úr þeim sjálfur eða, í alvarlegri tilfellum, í samráði við geðlækni.

4. Sýndu og sættu þig við einstaklingseinkenni þitt

Að vera þú sjálfur er ótrúlega mikilvæg færni sem margir missa þegar þeir eldast. Við byrjum að líta í kringum okkur, reynum að þóknast einhverjum, hegða okkur óeðlilega, missum sérstöðu, gleymum hæfileikum og styrkleikum. Innri gagnrýnandinn vaknar í okkur sem hafnar hugmyndum, hæðast að þrárum og hægir á hreyfingu í átt að markmiðum.

Það er mikilvægt að muna í tíma að þú ert einstakur, með einstaka eiginleika. Ekki reyna að vera einhver annar. Í staðinn skaltu kanna einkenni þín og ekki hika við að sýna þitt sanna sjálf. ⠀

5.Finndu þinn stíl

Stíll hjálpar okkur að tjá okkur og um þrítugt væri gott að skilja hvaða skilaboð þú ert að reyna að koma á framfæri til ytra, hvaða ímynd þú vilt skapa, hvaða tilfinningar þú ætlar að vekja hjá öðrum. Stíll er órjúfanlega tengdur kunnáttu sjálfsframsetningar. Það er mikilvægt fyrir fullorðna konu að ná tökum á því fullkomlega til að geta lýst sjálfri sér á skýran og læsilegan hátt, jafnvel án orða.

6. Skilgreindu gildin þín

Gildi eru undirstaða lífs okkar. Án skilnings þeirra vitum við ekki á hverju við eigum að treysta, á hvaða grundvelli við eigum að taka ákvarðanir, hvernig á að forgangsraða; við vitum ekki hvað nærir okkur og gefur okkur tilfinningu fyrir fyllingu lífsins.

Hvað er virkilega mikilvægt fyrir þig? Frelsi? Fjölskylda? Þróun? Sköpun? Fyrir þrítugt er æskilegt að kynna sér grunngildin þín meðfram og yfir og byrja að byggja upp líf byggt á þeim.

7. Finndu tilgang og fylgdu leið þinni

Með tilgangi ætti maður ekki að skilja eitt einasta atriði fyrir lífið, heldur lykilhlutverk manns. Það sem þú gerir betur en aðrir, það sem þú laðast stöðugt að. Það án þess sem þú ert ekki þú. Til dæmis seturðu glæsilega borðið, pakkar fallega inn gjöfum fyrir vini, leitar að skreytingum fyrir íbúðina þína. Hvað á þetta sameiginlegt? Fagurfræði, löngun til að skapa fegurð. Þetta er lykilaðgerðin, tilgangurinn þinn, sem þú getur útfært á gjörólíkan hátt.

8. Finndu «pakkann þinn»

Með tímanum slitna mörg tengsl sem voru eingöngu bundin af félagssáttmálum og það kann að virðast sem þú sért einn eftir, án vina og góðra kunningja. Til að koma í veg fyrir að þetta gerist þarftu að umkringja þig þeim sem þú ert sameinuð af gildum og hagsmunum. Látum þau vera fá, en þau verða fólk sem það er virkilega þægilegt og hlýlegt, samskipti við sem fylla og hvetja.

9. Byrjaðu að hugsa um líkama þinn

Æskilegt er að skilja eins fljótt og auðið er að líkaminn er heimili okkar alla ævi. Þetta er ekki leiguíbúð, þú getur ekki flutt út úr henni ef rör springur. Farðu varlega með það, hugsaðu um heilsuna, passaðu þig á þyngdinni, farðu í forvarnarrannsóknir, stundaðu íþróttir, borðaðu rétt, hugsaðu um húðina.

10. Lærðu hvernig á að stjórna auðlindum á réttan hátt

Tími, peningar og styrkur eru helstu auðlindirnar sem þú þarft til að geta stjórnað, annars verða allir draumar kastalar í sandinum.

Fyrir 30 ára aldur er afar mikilvægt að skipta úr neytendaviðhorfi yfir í fjárfestingarviðhorf - að læra að fjárfesta peninga á skynsamlegan hátt, en ekki sóa þeim, að beina kröftum að verðugum verkefnum og ekki eyða í gagnslaus kast, að ráðstafa tíma á skynsamlegan hátt og eyða honum ekki í marga klukkutíma í að horfa á sjónvarpsþætti eða vera fastur á samfélagsmiðlum.

Auðvitað er hægt að gera þetta eftir þrítugt. En ef þú lokar þessum málum eins snemma og mögulegt er geturðu tryggt þér líf fullt af gleði og árangri, ánægju og merkingu.