Það er nokkuð útbreidd skoðun að eigendur I + blóðflokks þurfi dýraprótein. Í þessari grein leggjum við til að íhuga skoðun grænmetisæta forlags á þessu máli.
„Þessar tegundir af mataræði virðast höfða til margra vegna þess að þær virðast hafa rökfræði. Við erum öll mismunandi, svo hvers vegna ættum við að halda okkur við sama mataræði? Þó að hver lífvera sé sannarlega einstaklingsbundin og einstök, þá trúum við því staðfastlega að fyrir hvaða blóðflokk sem er, sé grænmetisfæði besta mataræðið fyrir mann. Ekki má gleyma því að sumir þjást af ofnæmi fyrir ákveðnum vörum eins og hveiti eða soja. Í slíkum tilfellum er mælt með því að forðast ákveðna fæðu, jafnvel þótt þú sért grænmetisæta. Samkvæmt blóðflokkamataræðinu er gert ráð fyrir að þeir sem eru með I+ borði dýraafurðir og hafi færri kolvetni, auk þess að æfa kröftuglega. Við eigum ekki á hættu að kalla þessa fullyrðingu allsherjarlygi, en við ætlum ekki að viðurkenna slíkt sjónarmið. Reyndar má heyra frá mörgum að þegar þeir hættu að fylgja einhverju mataræði og fóru að borða bara hollt jurtafæðu þá batnaði heilsan. Reyndar tilheyri ég sjálfur () fyrsta jákvæða blóðflokknum og ætti samkvæmt ofangreindri kenningu að líða vel í kjötmataræði. Hins vegar frá unga aldri laðaðist ég ekki að kjöti og mér leið aldrei betur en eftir að hafa skipt yfir í grænmetisfæði. Ég er búin að missa nokkur aukakíló, finn fyrir meiri orku, blóðþrýstingurinn er eðlilegur, sem og kólesterólið mitt. Það er erfitt að snúa þessum staðreyndum gegn mér og sannfæra mig um þörfina fyrir kjötvörur. Almenn ráðlegging mín er að borða hollt, plantna byggt mataræði fullt af grænmeti, ávöxtum, heilkorni, baunum, hnetum og fræjum.