Ofurfæða er kölluð flokkur matvæla með lækningaeiginleika og hefur jákvæð áhrif á líkama okkar. Í ofurfæði seytir gagnlegustu vítamín og steinefni. Þessar vörur hreinsa þarma varlega af eiturefnum.
Fennel
Það eru mörg vítamín, steinefni og önnur næringarefni sem styrkja friðhelgi og bæta heilsu í fennelnum. Fennel er uppspretta kalíums, járns, magnesíums og kopars. Ef þú neytir þessarar vöru oft munu vandamálin við hreinsun líkamans ekki eiga sér stað. Það hefur einnig jákvæð áhrif á taugakerfið, stjórnar skapi.
Aspas
Þetta grænmeti er soðið og hratt, ásamt öðru grænmeti og mat. Það eru vítamín B, A, C, E, H, PP, kalíum, kalsíum, magnesíum, fosfór, járn og sellulósa í aspas. Stönglarnir hafa jákvæð áhrif á meltingarfæri, hjarta og æðar, hreinsa eiturefni úr líkamanum og hjálpa nýrum að vinna.
Hvítlaukur
Samsetning hvítlauks er svipuð lyfjum. Það eru meira en 150 líffræðilega virk efni sem auka ónæmiskerfið í uppbyggingu þess, hjálpa til við að berjast gegn bólgu. Hvítlaukur bætir starfsemi margra líffæra. Það staðlar blóðþrýsting, bætir æðar, bætir starfsemi maga og þörmum, hreinsar frá eiturefnum.
Hörfræ
Í fræunum eru dýrmæt vítamín, steinefni, andoxunarefni og amínósýrur og holl fita, sem umbreytast í mannslíkamanum í orku, gera hjartastarfsemi eðlileg, koma jafnvægi á taugakerfið og stuðla að mjúkri hreinsun líkamans.
bláber
Bláber innihalda mikið magn af vítamínum, steinefnum, lífrænum sýrum og andoxunarefnum. Þessi ber tryggir góða sjón, samhæfir vinnu hjarta og æða og róar taugakerfið. Einnig hefur bláberja afeitrunaráhrif.
Chia fræ
Í Chia fræjum eru andoxunarefni sem yngja líkamann, nauðsynlegar fitusýrur omega-3 og mikilvægustu ferli í líkamanum. Einnig er Chia ómissandi fyrir mildan brotthvarf eiturefna, eiturefna og annarra skaðlegra efna.
Spínat
Spínat hefur skemmtilegt bragð og hefur frábær innihaldsefni: A, E, PP, K, kalíum, kalsíum, járn, joð, magnesíum, lífræn sýra, andoxunarefni. Þessi vara er lág í kaloríum en fyllir vel. Notkun spínats styrkir ónæmiskerfið, hreinsar líkamann, bætir meltingarkerfið og flýtir fyrir umbrotum.