20 efstu hlaupaskór karla fyrir líkamsrækt og þjálfun: æfa með þægindi

Árangur í þjálfun veltur ekki aðeins á persónulegri þrautseigju og ákveðni, heldur einnig af gæðum skófatnaðar og íþróttafatnaðar. Viðeigandi skór fyrir líkamsrækt verða að vernda gegn meiðslum til að tryggja hámarks snertingu við yfirborðið og draga úr áfalli.

Helstu viðmið við val á strigaskóm fyrir íþróttir:

• áreiðanleg festing á fæti
• gengislækkun
• sveigjanleiki
• vellíðan
• viðnám
• öndun
• endingu.

Af hverju er mikilvægt að æfa í góðum íþróttaskó:

• Festingarþættir á hælssvæðinu og hliðum hjálpa til við að koma í veg fyrir riðnun, tognun og aðra meiðsli.
• Sveigjanlegur ytri sóli og léttur smíði sem nauðsynlegur er til hreyfanleika.
• Öndun gerir þér kleift að æfa í þægindum í hvaða veðri sem er.
• Höggdeyfandi tækni mýkir höggið á hlaupum, sprettum og stökkum.

Topp 20 hlaupaskór kvenna fyrir líkamsrækt og líkamsrækt

20 efstu hlaupaskór karla fyrir líkamsrækt

Veldu strigaskó sem uppfylla nákvæmlega gefnar upplýsingar. Við bjóðum þér TOPP bestu hlaupaskóna herra fyrir líkamsrækt, íþróttir og þjálfun.

1. Row Swift

• Fjárhagsáætlun fyrir líkamsrækt og íþróttir

Fyrir kerfisbundna iðkun í salnum þarf ekki hlaupaskó með fullt af eiginleikum, sérstaklega ef þjálfun fer fram í rólegheitum. Þú þarft endingargott líkan með andardráttar efri og þægilega passun, til dæmis stílhreinu hlaupaskóna frá Fila.

Áreiðanleg festing á fæti, andandi efri, léttur ytri sóli, frábær passa. Þægilegt líkan frá Fila er fjölhæfur kostur fyrir þjálfun í líkamsræktinni hvenær sem er á árinu.

2. Nike Revolution 4

• Fullkomið fyrir hversdags líkamsrækt

Þægilegir strigaskór frá Nike universal passa fyrir líkamsrækt í líkamsræktinni. Og þeir munu halda stuttan tíma nokkrum sinnum í viku. Líkanið veitir stuðning við fótinn vegna öruggrar hæls og hliða. Hjá körlum eru skór fyrir líkamsrækt frá Nike þægilegir fyrir íþróttamanninn með hvaða fótalyftu sem er og tegund af framburði.

Léttur, dempandi sóli með smá slitlagi mun mýkja áfallið þegar þú keyrir á brautinni eða á vellinum. Andar toppur og almennt vellíðan líkan gerir þér kleift að nota strigaskór fyrir daglega þjálfun.

3. Anta A-jarðlög

• Alhliða fyrirmynd fyrir öll tækifæri

Fyrir mismunandi tegundir af þjálfun þarf ákveðna herraskó fyrir líkamsrækt. Með púði fyrir hjartalínurit, með áreiðanlegri festingu á fæti fyrir crossfit, með stöðugum sóla fyrir kraft. Líkan frá fyrirtækinu Anta sameinar með góðum árangri alla eiginleika.

Andardráttur efri, bættur hælstuðningur, endingargóð blúndur, ytri sól með aukinni púði og léttri slitlag Allt þetta gerir þér kleift að æfa við allar aðstæður á jafn áhrifaríkan hátt.

4. Nike Downshifter 8

• Fullkomin fyrirmynd fyrir byrjendur í líkamsrækt

Nýliði erfitt að aðlagast reglulegri æfingarvenju, en þægileg líkamsræktarföt og skór munu hjálpa til við þetta. Hagnýtir hlaupaskór fyrir karla fyrir líkamsrækt Nike Downshifter 8 alhliða líkan sem er auðvelt, þægilegt að passa, mjúkur púði, áreiðanleg festing á fæti.

Efsta möskvastærð Mesh tryggir gæði andardráttar, stuðningsfótur hliðarspjaldsins og slitlagsmynstrið skilar gripi með hlaupfletinum. Strigaskór fyrirtæki Nike - frábær kostur fyrir þá sem eru að leita að ódýru líkani með mikla afköst.

5. Asics Kanmei 2

• Tilvalið alhliða fyrirmynd fyrir líkamsrækt og íþróttir

Hægt er að nota létta hlaupaskó frá Asics fyrir hlaupara með hlutlausa og blóðþurrð í líkamsrækt. Vegna vellíðanar og sveigjanleika líkansins geturðu framkvæmt hvaða hreyfingu sem er á ýmsum æfingum.

Líkanið hentar vel fyrir líkamsræktarstöð, þjálfun, þyngd á leikvellinum, spretti og daglegt skokk. Andar uppi, höggdeyfandi sóli, áreiðanleg festing á fæti veitir þægindi meðan á hreyfingu stendur.

6. Demix Impulse

• Tilvalið líkan fyrir virkniþjálfun

Fyrir virkniþjálfun í líkamsræktarstöðinni og tímaritunum Skokk skór til að íþrótta Demix með dempandi sóla, sem er þægilegt að takast á við þyngdina og hlaupa á brautinni. Líkanið er vel fest við fótinn með rammagerð og þægilegri snörun.

Andardráttur efsta efni gerir þér kleift að finna fyrir óþægindum, jafnvel þegar mest er álag eða sumarhita. Varanlegur gúmmí ytri sóli er fullkomlega mýkir höggin og er hentugur fyrir kraftmikla þjálfun sem felur í sér stökkreip, stökk, spretti.

7. Nike Legend Trainer SR

• Tilvalin fyrirmynd fyrir líkamsrækt í líkamsræktarstöðinni

Tímar í ræktinni geta gengið á öðrum hraða - hægt, ef það er kraftur eða hratt, ef það er hjartalínurit, hringþjálfun eða virkniþjálfun. Ekki til að kaupa nokkrar tegundir af strigaskóm fyrir íþróttir, nóg til að kaupa eina sérhæfða fyrirmynd fyrir áhorfendur, til dæmis Nike Legend Trainer SR. Strigaskór hafa ekki aðeins mikla virkni og tæknilega eiginleika heldur einnig stílhrein útlit með klassískri litasamsetningu.

Efnið í skónum fullkomlega andar, sóli úr froðuefni með Phylon höggdeyfandi eiginleika og verndarinn tekur í sig áfallið og hrikaleg hönnun knúsar fótinn þétt og læsir hann inni og hjálpar til við að lágmarka meiðsli og skemmdir.

8. Reebok Workout Plus

• Fullkomin líkamsþjálfun

Að æfa á barnum og aðrar æfingar með eigin þyngd eru tilvalin létt og stílhrein fyrirmynd frá Reebok. Stílhrein strigaskór fyrir karla fyrir líkamsrækt með yfirmáli úr leðri og göt líta út fyrir að vera stílhrein, nútímalegur og tilvalinn fyrir útivist á íþróttavellinum.

Stuðningur fótur veitir þægilegan ramma með valfrjálsum leður spjöldum á hliðum. EVA millisól tryggir góða púði og gúmmí ytri sól hefur mikla viðnám og endingu.

9. Puma Ignite Dual

• Hin fullkomna fyrirmynd hvað varðar verð og gæði

Björt krosslíkan sem hentar almennt fyrir líkamsrækt og íþróttir. Atvinnumenn í hlaupaskóm með bættri lofthringingu, styðja við hæl og boga, marglaga sóla með höggdeyfandi innskotum, upphleypt slitlag Flex fyrir náttúrulegt skref.

Þrátt fyrir hátækni lögun verð fer ekki yfir 5 þúsund rúblur, sem er annar skýr kostur Dual Ignite strigaskór frá Puma.

10. Reebok TrainFlex 2.0

• Tilvalið fyrirmynd fyrir styrktaræfingar

Skór til styrktarþjálfunar ættu að vera léttir, andar, slitþolnir, sveigjanlegir og sjálfbærir. Tilvalin líkan frá Reebok TrainFlex 2.0, sem veitir öndun, stuðning fótarins á 3D Fuse Frame og Flex the Cage. Líkanið læsir fótinn örugglega og verndar hann gegn tognun og meiðslum og gerir þér kleift að þjálfa betur.

Höggdeyfandi EVA innskot gleypir högg og verndarinn með MJ11 Flex tækni tryggir stöðugleika og grip á hvaða yfirborði sem er til að auka stöðugleika.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• Alhliða fyrirmynd fyrir blandaða æfingu

Universal módel frá Adidas hannað til að æfa á hvaða yfirborði sem er. Millisól CloudFoam nauðsynlegt fyrir fullkomið púði við allar aðstæður. Sérstök hönnun rammans styður fótinn og verndar hann við erfiðar æfingar sem lágmarka meiðslahættu.

Sýklalyfjameðferð Ortholite innlegg og andar efri veitir tilfinningu um ferskleika allan tímann. Ytursólinn úr gegnsæju gúmmíi sem þolir aflögun og hefur mikla endingu.

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• Tilvalin fyrirmynd fyrir crossfit

Háþjálfun felur í sér meira álag og því fyrir crossfit og aðra virkniþjálfun þarf sterkari og endingargóða skó. Fyrirtækið Reebok er með sérstakt líkan fyrir crossfit þjálfun, sem einkennist af mikilli endingu þökk sé Cordura yfirföngum, auk uppfærðrar tækni og RopePro kerfisins Kip Klip til að auðvelda við mikla áreynslu.

Þjálfarar eru góðir til að þjálfa við hvaða aðstæður sem er - frá sléttu gólfi salarins og upp í náttúrulegt landslag. Nýtt slitlagsmynstur veitir framúrskarandi grip og höggdeyfandi EVA sóli mun púða áfall.

13. Adidas Solar Drive ST

• Tilvalin fyrirmynd fyrir fólk sem er of þungt.

Nútíma strigaskór fyrir íþróttir með áherslu á stöðugleika og sjálfbærni sem henta fólki með umfram þyngd. Gerð frá Adidas Solar Drive ST með auðveldu rammanum gerir þér kleift að læsa fótinn á öruggan hátt og vernda hann gegn Avaliani meðan á þjálfun stendur, og því, teygja á Akkilles sinum og öðrum meiðslum.

Sól Fitwing tungan og reimingin taka einnig þátt í stuðningi við fótinn, en einstaka sólarsveinninn Stretchweb hefur mikla sveigjanleika sem tryggir auðvelda hreyfingu. Milliplata þarf til að auka púða, sem er mikilvægt fyrir hjartalínurit.

14. Mizuno Wave Prodigy

• Tilvalið fyrirmynd fyrir þjálfun á leikvanginum.

Fyrirmynd fyrir þá sem kjósa að æfa utandyra. Í hlaupaskóm Mizuno Wave Prodigy munt þú fljúga, því þeir eru hannaðir fyrir atvinnuíþróttamenn. Skór fullkomnir ekki aðeins til að hlaupa heldur einnig til íþrótta og á leikvellinum og í líkamsræktinni.

Loftræstur, óaðfinnanlegur efri, milliplata með þægilegri höggdeyfingu, slitþolinn ytri sóli með áberandi slitlagi fyrir snertibúnaðinn, áreiðanleg festing á fætinum - allt þetta gerir strigaskórinn betri kost fyrir líkamsrækt og íþróttir.

15. Asics Gel-DS þjálfari 24

• Tilvalið líkan fyrir millitímaþjálfun.

Nýtt frá Asics er frábært fyrir millitímaæfingar utandyra. Spretthlaup, hraðaupphlaup, hratt hlaup á hæðóttu landslagi, þessir skór eru fullkomnir fyrir alla hjartalínurit.

Líkanið er hannað fyrir hraðan sprett. Stuðningurinn við allan bogann, stíf festing á hælnum sem gerir skóna hentuga fyrir íþróttamenn í giperprodukciei. Verndari með klístraða kúplingu tryggir fullan snertingu við hvaða yfirborð sem er.

16. Hoka One One Challenger Atr

• Tilvalið fyrir hjartalínurit

Þrátt fyrir brennidepil líkansins eru þessir skór tilvalnir til að æfa í líkamsræktinni og á vellinum. Þökk sé óaðfinnanlegri hönnun og auknu innanrými , líkanið situr vel á fæti og lágmarkar óþægindi.

Vörumerki Hoka One One er léttur skór, þrátt fyrir að flestar gerðirnar henti í keppni á löngum vegalengdum. Léttur ytri sól líkan Hoka One One Challenger Atr með áberandi upphleyptu mynstri tryggir hámarks snertingu og mjúkan púða. Hlaupaskór eru hannaðir til að hlaupa á malbiki og öðrum hörðum flötum, þú getur notað þá í hjartalínurækt utandyra eða í ræktinni.

17. Onitsuka Tiger farsími

• Hin fullkomna fyrirmynd fyrir ræktina

Stílhreinir herraskór fyrir líkamsrækt, sem passa fjölhæfur í daglegu lífi. Strigaskór fastir á fætinum sem ætlaðir eru til þæginda og þæginda meðan á íþróttaiðkun stendur. Þunnur, en endingargóður og slitþolinn sóli sem hentar líkamsræktarstöðvum og loftræstum topp- og hitastigsþægindum við allar aðstæður.

Líkanið einkennist af endingu og slitþol, uppbygging rammans leyfir til að tryggja fótinn sem best og tryggja hámarks stöðugleika, sem er mikilvægt við þjálfun á hermum.

18. Superdry Superlite hlaupari

• Tilvalin fyrirmynd fyrir virka skemmtun undir berum himni

Ofur-nútímalegt strigaskó karla líkamsræktarmerki Superdry er áberandi með léttleika, sveigjanleika og hámarks þægindum. Hönnun þeirra er ætluð fyrir hraða-, bil- og hagnýtaþjálfun og skokk. Nýjasta gerðin af snörun og hliðarplötur læsir fótinn þinn. Efst á porous, loftræstum efnum tryggir aðgang að lofti.

Upphleypt slitlag og góð púði - forsenda þjálfunar á gönguskíðum á leikvanginum eða í hjartalínutíma í líkamsræktarstöðinni. Líkanið er hentugt fyrir tíðar og ákafar æfingar innanhúss eða utan á heitum árstíð.

19. Saucony leiðarvísir ISO

• Tilvalið fyrir spretti og aðra hlaupatíma

Í langan tíma af hjartalínuriti þurfti skó sem þola áfallið á miklum tíma. Fyrir venjulegt skokk er mælt með virkniþjálfun og millitímaþjálfun til að velja gæðapar af hlaupaskóm sem eru hannaðir fyrir ákveðna tegund álags.

Eitt besta hlaupabrettamerkið er Saucony. Vörumerkið er með skó fyrir alla hlaupatíma, en fyrir þjálfun utan atvinnumanna er betra að velja einfalt en öflugt líkan, til dæmis Guide ISO. Þessi skór aðlagast fótahlauparanum og hefur mikla virkni einkenni.

20. Fjölhæfni Nike Free Train

• Tilvalið fyrirmynd fyrir mikla æfingu

Ef þú setur þér nokkur líkamsræktarmarkmið krefst framkvæmd þeirra ekki aðeins fullyrðingar, heldur einnig réttan búnað. Strigaskór frá Nike Free Train fjölhæfni munu hjálpa þér að ná öllum markmiðum þar sem þau eru hönnuð fyrir mikla æfingu.

Efst með Flywire þræði læsir fótinn og andar, Nike Free sólinn lagar sig að hverri hreyfingu, höggdeyfandi sóli veitir mjúka lendingu meðan á stökki stendur og skíðagönguþjálfun.

20 bestu hlaupaskór karla fyrir líkamsrækt í töflunni

Sjá einnig:

• Topp 20 bestu strigaskór karla til að hlaupa
• 20 bestu hlaupaskór kvenna