Strútsáhrifin: hvers vegna við felum okkur fyrir vandamálum

Sumum líkar ekki við fjárlagagerð, aðrir hata að borga reikninga. Enn aðrir líta ekki í póstinn til að sjá ekki tilkynningu frá bankanum (þótt þeir viti að þeir skuldi það). Í stuttu máli, sum okkar eru strútar. Og ég er líka fyrrverandi strútur.

Strútar eru fyndnar skepnur, sem eiga heiðurinn af þeim vana að stinga höfðinu í sandinn ef hætta stafar af. Verndaraðferðin er algjörlega heimskuleg en samlíkingin frábær. Við felum okkur fyrir vandræðum. Við förum ekki til læknis til að vita ekki sjúkdómsgreininguna, annars þurfum við að fara í meðferð. Við erum ekki að flýta okkur að eyða peningunum okkar í skólagjöldum eða vatnsreikningum. Við viljum helst fela okkur fyrir miskunnarlausum veruleikanum í dimmum og stíflum minki. Það er þægilegra en að borga reikninga.

Í atferlishagfræði eru strútsáhrifin sú tilhneiging að forðast neikvæðar fjármálafréttir. Í sálfræði er litið á þetta fyrirbæri sem afleiðing af innri átökum: skynsamleg hugsun krefst athygli á mikilvægum málum, tilfinningaleg hugsun neitar að gera það sem særir.

Strútsaðferðin við að leysa fjárhagsvandamál er að hunsa þau eins lengi og mögulegt er, og þegar algjört hrun byrjar að ógna, skelfingu og örvæntingarfullum kasti. Venjan að loka augunum fyrir hinum harða sannleika kemur ekki aðeins í veg fyrir að þú reynir að takast á við erfiðleika, heldur leiðir óhjákvæmilega til fylgikvilla.

Í ekki ýkja fjarlægri fortíð hunsaði ég of duglega rafveitureikninga þar til önnur viðvörun um rafmagnsleysi neyddi mig til að bregðast við án tafar. Innri strúturinn hélt mér undir stöðugu álagi, kastaði upp vanskilagjöldum, sektum fyrir útistandandi reikninga, gjöldum fyrir að fara yfir lánsheimildir. Lítil óleyst vandamál snjóa yfir í stór vandamál. Hins vegar eru aðrar tegundir. Sumir hugsa einfaldlega ekki um framtíðarlífeyri, því enn eru 20 ár framundan, eða nota greiðslukort óvarlega þar til skuldin verður skelfileg.

Hvernig á að endurmennta strút

Til að breyta verðum við að vilja breyta - þetta er grundvallarlögmál sálfræðinnar. Strútsvenjur munu ekki fara neitt fyrr en við skiljum að þetta er ekki lengur hægt. Tilraunir til að fela sig fyrir hörðum veruleika leiða til of skelfilegra afleiðinga, svo flestir ákveða fyrr eða síðar að koma til vits og ára.

Ef þú ert strútur, þreyttur á endalausum hlaupum frá vandamálum skaltu prófa nokkrar aðferðir.

Gerðu sjálfvirkan allt sem þú getur

Sjálfvirkar greiðslur eru bjargvættur fyrir þetta fólk. Nauðsynlegt er að stilla sniðmátin einu sinni og restin verður gerð af kerfinu. Auðvitað er það óþægileg reynsla að slá inn fjölda innskráningar og lykilorða og setja gjalddaga fyrir hvern reikning. En fyrirhöfnin sem er eytt er verðlaunuð með því að eftir það geturðu gleymt greiðslukjörunum og andað léttar. Ferlið mun ekki taka meira en tvær klukkustundir, jafnvel þótt þú þurfir að hringja í þjónustuaðila.

Treystu staðreyndum, ekki dómgreind

Allir strútar hafa sérkenni: okkur líkar ekki að fjárfesta í einhverju sem mun örugglega borga sig í framtíðinni. Við ofmetum kostnað og vanmetum ávinning og fyrir vikið frýs hugarreiknivélin og kýs að fresta.

Staðreyndir hjálpa til við að koma í veg fyrir rangar ályktanir. Ég hata til dæmis að taka úr uppþvottavélinni. Ég setti alltaf þetta leiðinlega verkefni á frest en einn daginn fékk ég áhuga á hversu mikinn tíma það tekur. Það reyndist minna en þrjár mínútur. Núna, þegar ég vil forðast aftur, minni ég sjálfan mig: «Þrjár mínútur!» — og venjulega virkar fókusinn.

Á hinn bóginn þarftu að læra hvernig á að ákvarða «kostnaðinn við að forðast.» Brandarar eru brandarar en afleiðingar hegðunar strúta eru sorglegar. Síðbúnar kreditkortagreiðslur skemma kreditsögu þína og grafa undan fjárhagsstöðu þinni. Ef slys verður getur útrunninn trygging haft í för með sér þúsundir viðgerðarkostnaðar, svo ekki sé minnst á stjórnsýsluviðurlög. Ógreiddir reikningar eða skattar geta valdið háum sektum og jafnvel fangelsisvist. Skaðinn sem strútar valda sjálfum sér og sínum nánustu er ekki fyndinn.

Það eru netþjónustur og forrit sem sýna hversu mikið við borgum of mikið árlega fyrir að fara yfir hámarkið á kortinu. Með hjálp sérstakra kerfa geturðu fylgst með lánstraustinu þínu og horft á það hækka upp úr öllu valdi þegar við hegðum okkur eins og strútar og stækkar þegar við gerum sjálfvirkar greiðslur. Þessir fjármála „ráðgjafar“ eru til vitnis um hversu dýr frestun okkar er.

Tími og fyrirhöfn eru líka mikilvæg. Í alvöru, fyrir hvað eigum við að borga reikninginn? Ef þú gerir það strax, í gegnum internetið eða flugstöð, mun það ekki taka meira en fimm mínútur. En þegar þessi reikningur fellur inn í «Bermúdaþríhyrninginn» mála sem bíða, þá er öllu lokið. Hringiðurinn togar okkur hægt en örugglega á hausinn.

Brjóttu kerfið

Orðatiltækið «Bermuda Triangle» er táknrænt og þýðir ekki að þú þurfir að bjarga þér hvað sem það kostar. Að gera eitt atriði af endalausum lista er nú þegar gott, það mun gefa nauðsynlega ýtt til að takast á við restina af málum. Settu til hliðar fimm mínútur og borgaðu að minnsta kosti hluta skuldarinnar er betra en að halla sér aftur. Tregða virkar okkur í hag, því það sem byrjað er á er auðveldara að halda áfram.

Gefðu þér bætur

Ekki gleyma að sameina viðskipti með ánægju. Að slaka á með kakóbolla eftir að hafa hreinsað upp seðlana er ekki leið til að gera ferlið minna sársaukafullt? Að borða köku, horfa á nýjan þátt af uppáhalds seríunni þinni er líka góð hvatning. Búðu til reglur fyrir sjálfan þig: „Ég mun falla í sófann með bók aðeins eftir að ég hef lokað einu fjárhagsverkefni!“ er annar valkostur til að einbeita sér að ánægju frekar en áreynslu.

Það er erfitt að breyta venjum, það er ekki hægt að mótmæla því. Gefðu þér frí og byrjaðu smátt. Gerðu einn reikning sjálfvirkan, borgaðu einn reikning. Þú veist að hvert ferðalag byrjar á fyrsta skrefinu. Gerðu það. Gefðu því fimm mínútur núna.