Þegar við erum að alast upp erum við áfram tengd ósýnilegum böndum við nánustu manneskju - móðurina. Einhver tekur ást hennar og hlýju með sér í sjálfstæða siglingu og einhver tekur á sig óorðna gremju og sársauka sem gerir það erfitt að treysta fólki og byggja upp náin tengsl við það. Mun okkur líða betur ef við segjum móður okkar hvernig okkur líður? Sálþjálfarinn Veronika Stepanova veltir þessu fyrir sér.
„Mamma var alltaf hörð við mig, gagnrýnd fyrir öll mistök,“ rifjar Olga upp. — Ef fjórir læddust inn í dagbókina sagði hún að ég myndi þvo klósettin á stöðinni. Hún bar stöðugt saman við önnur börn, gerði það ljóst að ég gæti aðeins fengið gott viðmót hennar í skiptum fyrir óaðfinnanlegan árangur. En í þessu tilviki gaf hún sér ekki athygli. Ég man ekki eftir því að hún hafi nokkru sinni faðmað mig, kysst mig, reynt að hressa mig á einhvern hátt. Hún heldur mér samt áfram með sektarkennd: Ég bý við þá tilfinningu að ég hugsa ekki vel um hana. Samskiptin við hana breyttust í gildru í æsku og þetta kenndi mér að líta á lífið sem erfiða prófraun, að vera hræddur við gleðistundir, forðast fólk sem ég er ánægð með. Kannski mun samtal við hana hjálpa til við að fjarlægja þessa byrði af sálinni?
Sálþjálfarinn Veronika Stepanova telur að aðeins við sjálf getum ákveðið hvort við eigum að tala við móður okkar um tilfinningar okkar. Á sama tíma þarftu að muna: eftir slíkt samtal getur þegar spennt samband orðið enn verra. „Við viljum að mamma viðurkenni að hún hafði rangt fyrir sér á margan hátt og reyndist vera slæm móðir. Það getur verið erfitt að vera sammála þessu. Ef ótalað er sársaukafullt fyrir þig skaltu undirbúa samtal fyrirfram eða ræða það við sálfræðing. Prófaðu þriðju stóltæknina, sem notuð er í gestaltmeðferðinni: einstaklingur ímyndar sér að móðir hans sitji á stól, færir sig síðan í þann stól og samsamar sig henni smám saman og talar við sjálfan sig fyrir hennar hönd. Þetta hjálpar til við að skilja betur hina hliðina, ósagðar tilfinningar hennar og upplifanir, að fyrirgefa eitthvað og sleppa tökunum á barnalegum kvörtunum.
Við skulum greina tvær dæmigerðar neikvæðar aðstæður í samskiptum foreldra og barna og hvernig eigi að haga sér á fullorðinsárum, hvort það sé þess virði að hefja samræður um fortíðina og hvaða aðferðum eigi að fylgja.
"Mamma heyrir ekki í mér"
„Þegar ég var átta ára skildi mamma mig eftir hjá ömmu minni og fór að vinna í annarri borg,“ segir Olesya. — Hún giftist, ég átti hálfbróður, en við bjuggum samt fjarri hvort öðru. Mér fannst eins og enginn þyrfti á mér að halda, mig dreymdi að mamma myndi taka mig í burtu, en ég flutti til hennar aðeins eftir skóla, til að fara í háskóla. Þetta gæti ekki bætt upp fyrir æskuárin sem voru í sundur. Ég er hrædd um að hver manneskja sem við komumst nálægt fari frá mér, eins og móðir gerði einu sinni. Ég reyndi að tala við hana um það en hún grætur og sakar mig um eigingirni. Hún segir að hún hafi verið neydd til að fara þar sem er vinna, vegna eigin framtíðar minnar.
„Ef móðirin getur ekki átt samræður þá þýðir ekkert að halda áfram að ræða við hana um málefni sem snerta þig,“ segir geðlæknirinn. „Það verður samt ekki heyrt í þér og höfnunartilfinningin verður bara verri. Þetta þýðir ekki að vandamál barna eigi að vera óleyst - það er mikilvægt að vinna úr þeim með fagmanni. En það er ómögulegt að endurgera aldraðan einstakling sem verður sífellt lokaðari.
„Mamma svívirtir mig í augum ættingja“
„Faðir minn, sem er ekki lengur á lífi, var grimmur við mig og bróður minn, hann gat rétt upp hönd á okkur,“ rifjar Arina upp. — Móðirin þagði í fyrstu, og síðan tók hún við hlið hans og trúði því, að hann hefði rétt fyrir sér. Þegar ég reyndi einn daginn að vernda litla bróður minn fyrir föður mínum, sló hún mig. Sem refsing gat hún ekki talað við mig í marga mánuði. Nú er samband okkar enn kalt. Hún segir öllum ættingjum að ég sé vanþakklát dóttir. Mig langar að tala við hana um allt sem ég upplifði sem barn. Minningar um grimmd foreldra minna ásækja mig.“
„Sadisísk móðir er eina tilvikið þegar fullorðin börn ættu að segja allt í andlitið á henni og hlífa engum tilfinningum,“ telur sálfræðingurinn. — Ef barnið fyrirgefur móðurinni í uppvextinum og kemur vel fram við hana, þrátt fyrir reynsluna, kemur upp sektarkennd hjá henni. Þessi tilfinning er óþægileg og varnarkerfið ýtir undir að smána börn og gera þau sekur. Hún byrjar að segja öllum frá hjartaleysi þeirra og siðspillingu, kvartar og afhjúpar sig sem fórnarlamb. Ef þú kemur vel fram við slíka móður mun hún koma verr fram við þig vegna sektarkenndar. Og öfugt: stífni þín og beinskeyttni mun útlista mörk þess sem henni er leyfilegt. Hlý samskipti við móður sem hegðaði sér sadískt, mun líklega ekki virka. Þú þarft að tala beint um tilfinningar þínar og ekki vonast til að mynda vináttu.