Innihaldsefni Novonikolaevski Sbiten
| sykur | 0.5 (korngler) |
| vatn | 5.0 (korngler) |
| hunang | 0.5 (korngler) |
| kanill | 5.0 (grömm) |
| lingonberry | 2.0 (borðskeið) |
| klofnaði | 6.0 (stykki) |
| vanillín | 0.5 (grömm) |
| lárviðarlaufinu | 2.0 (stykki) |
Aðferð við undirbúning
Leysið hunang og sykur upp í heitu vatni, bætið kryddi og öðru innihaldsefni við og sjóðið í 15-20 mínútur. Berið sbiten á borðið heitt og, ef mögulegt er, í keramikglas.
Þú getur búið til þína eigin uppskrift að teknu tilliti til taps vítamína og steinefna með því að nota uppskriftareiknivélina í forritinu.
Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 68.7 kCal | 1684 kCal | 4.1% | 6% | 2451 g |
| Prótein | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 76000 g |
| Fita | 0.009 g | 56 g | 622222 g | ||
| Kolvetni | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 12.1% | 1203 g |
| lífrænar sýrur | 0.2 g | ~ | |||
| Fóðrunartrefjar | 0.05 g | 20 g | 0.3% | 0.4% | 40000 g |
| Vatn | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.2% | 2806 g |
| Aska | 0.07 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| A-vítamín, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| retínól | 0.002 mg | ~ | |||
| B1 vítamín, þíamín | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.4% | 36000 g |
| B5 vítamín, pantothenic | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| B6 vítamín, pýridoxín | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.7% | 20000 g |
| B9 vítamín, fólat | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 0.7% | 19048 g |
| C-vítamín, askorbískt | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.6% | 22500 g |
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 g |
| H-vítamín, bíótín | 0.006 μg | 50 μg | 833333 g | ||
| PP vítamín, NEI | 0.0466 mg | 20 mg | 0.2% | 0.3% | 42918 g |
| níasín | 0.03 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 5.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.3% | 49020 g |
| Kalsíum, Ca | 2.8 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 35714 g |
| Magnesíum, Mg | 0.5 mg | 400 mg | 0.1% | 0.1% | 80000 g |
| Natríum, Na | 3.7 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.4% | 35135 g |
| Brennisteinn, S | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Fosfór, P | 2.8 mg | 800 mg | 0.4% | 0.6% | 28571 g |
| Klór, Cl | 2.7 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.1% | 85185 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 g |
| Joð, ég | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Kóbalt, Co | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Mangan, Mn | 0.0165 mg | 2 mg | 0.8% | 1.2% | 12121 g |
| Kopar, Cu | 8.4 μg | 1000 μg | 0.8% | 1.2% | 11905 g |
| Flúor, F | 14.2 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.6% | 28169 g |
| Sink, Zn | 0.0133 mg | 12 mg | 0.1% | 0.1% | 90226 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Sterkja og dextrín | 0.8 g | ~ | |||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 10.7 g | hámark 100 г |
Orkugildið er 68,7 kcal.
KALORÍA OG Efnafræðileg samsetning innihaldsefna uppskriftar Sbiten samkvæmt Novonikolaevsky PER 100 g
- 399 kCal
- 0 kCal
- 328 kCal
- 247 kCal
- 46 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 313 kCal
Tags: Hvernig á að elda, kaloríuinnihald 68,7 kcal, efnasamsetning, næringargildi, hvaða vítamín, steinefni, hvernig á að undirbúa Sbiten samkvæmt Novonikolaevsky, uppskrift, hitaeiningar, næringarefni