Engin vara sem borin er á andlitið mun gera kraftaverk fyrir húðina. Sönn fegurð kemur innan frá. Þetta þýðir að borða óunninn mat án óljósra efnafræðilegra innihaldsefna. Þetta þýðir að fá nóg af vítamínum og steinefnum. Þetta þýðir nóg af fitu, sérstaklega omega-3, til að halda húðinni vökva.
En jafnvel heilbrigðasti einstaklingurinn þarfnast húðvörur. Þegar öllu er á botninn hvolft er það eini hluti líkamans sem kemst í snertingu við raunheiminn. Hér eru nokkur ráð um hvernig á að gefa húðinni smá ást með náttúrulegum vörum.
Náttúrulegur skrúbbur
Skrúbbur er notaður 1 eða 2 sinnum í viku til að fjarlægja dauðar frumur. Notaðu fyrir þetta náttúrulegar vörur sem finna má í eldhúshillunum.
Haframjöl: Búðu til skammt af venjulegu haframjöli og nuddaðu því á andlitið. Þökk sé rakagefandi áhrifum þess er það frábært fyrir fólk með þurra húð.
Kaffi: Malað kaffi hefur bara rétta kornastærð til að gera góðan skrúbb. Náttúrulegu sýrurnar sem það inniheldur virka sem bólgueyðandi efni sem berst gegn unglingabólum. Passaðu bara að kaffið komist ekki í niðurfallið, annars verður stífla.
Sykur + hunang: Verst að þessi uppskrift hentar ekki veganunum sem forðast hunang. Sykur er talinn góður skrúbbur á meðan hunang er ríkt af næringarefnum og hefur örverueyðandi áhrif. Andoxunarefni í hunangi endurheimta húðina. Í stað hunangs er hægt að nota agave nektar en hann inniheldur ekki eins mörg snyrtifræðilega verðmæt efni.
Hnetur: Notaðu kaffikvörn til að mala möndlur, valhnetur eða heslihnetur. Nuddaðu þeim á andlit þitt. Þetta er frábær peeling fyrir þurra og viðkvæma húð.
Náttúruleg húðtóník
Eftir þvott þarf að þurrka húðina með tonic til að losna við óhreinindi og fitu sem eftir eru. Fullunnar snyrtivörur innihalda venjulega þurrkandi áfengi. Prófaðu náttúrulega húðlitara.
Náttúrulegt eplasafi edik: Það hefur áberandi lykt en er dásamlegt við að minnka svitaholur, fjarlægja dauðar frumur og koma jafnvægi á pH húðarinnar. Notaðu 1 hluta eplaediks á móti 2 hlutum síaðs vatns. Þurrkaðu húðina með bómullarþurrku.
Grænt te: Bruggið grænt te með sjóðandi vatni í 10 mínútur. Þurrkaðu andlit þeirra.
Piparmyntu te: Notaðu á sama hátt og grænt te
Sítrónusafi: Þú getur borið sítrónusafa á andlitið og látið standa í 10 mínútur. Það lýsir húðina og gerir ör og sólbletti minna áberandi.
Aloe vera safi: Þetta er góð lækning fyrir sólbruna húð en er þurrkandi og því er ekki mælt með því að nota það stöðugt á þurra húð.
Náttúruleg rakakrem
Margar vörur gefa húðinni raka þegar þær eru notaðar sem maski. Þú getur sameinað mismunandi hráefni til að fá öll andoxunarefni og næringarefni sem þú þarft.
Avókadó: Inniheldur A, D og E vítamín sem gefa húðinni fullkomlega raka og draga úr hrukkum. Látið avókadó maukið liggja á andlitinu í 10-15 mínútur.
Banani: Næringarefnin í banana eru góð til að gefa húð og hár raka. Haltu grímunni í 20 mínútur.
Papaya: Papaya gefur raka og hjálpar til við að losna við dauðar frumur í andliti. Haltu maskanum á í 15 mínútur og njóttu ótrúlegrar lyktar.
Jarðarber: Jarðarber eru rík af andoxunarefnum sem hægja á öldrun. Salisýlsýra er áhrifarík í baráttunni við unglingabólur. Jarðarber lækna einnig bruna og vernda húðina fyrir útfjólubláum geislum.
Hunang: Hunang heldur raka í húðinni og nærir hana með andoxunarefnum. Það hefur örverueyðandi og sveppaeyðandi eiginleika. Hunangsmaskinn mun gera húðina mjúka og ljómandi.