Vandamálið við sprungna fætur er ekki eins skaðlaust og það kann að virðast við fyrstu sýn. Staðreyndin er sú að djúpar sprungur geta blætt út og valdið miklum óþægindum. Við skulum skoða hvernig þú getur tekist á við þennan sjúkdóm. Frá næringarfræðilegu sjónarmiði eru sprungnir hælar oft af völdum ójafnvægis á sinki og omega-3 fitusýrum í líkamanum. Sink er mikilvægt steinefni fyrir líkamann, þar með talið að koma í veg fyrir sprungna hæla. Annað mikilvæg steinefni hvað varðar sprunguvörn er kalsíum. #1. Olía Ýmsar jurtaolíur geta verið gagnlegar, eins og kókos, ólífuolía, sesamolía. Til að ná sem bestum árangri skaltu framkvæma aðgerðina á kvöldin: nuddaðu hælana með skrúbb, skolaðu og þurrkaðu með handklæði. Olíu nú báða hælana, farðu í ullarsokka og farðu að sofa. Á morgnana muntu taka eftir því að hælarnir eru orðnir miklu mýkri. #2. flögnun Þetta er leið til að losna við dauða húð. Þú getur skrúbbað með skrúbb með því að blanda hrísgrjónamjöli saman við nokkrar matskeiðar af hunangi og eplaediki. Ef alvarlegar sprungur eru til staðar er einnig mælt með því að bæta við matskeið af ólífu- eða möndluolíu. Leggið fæturna í bleyti í volgu vatni í 10 mínútur áður en skrúbburinn er borinn á. #3. Býflugnavax Í alvarlegri tilfellum er meðferð sem byggir á býflugnavaxi notuð. Blandið bræddu paraffíni saman við kókosolíu eða sinnepsolíu. Látið kólna að stofuhita. Til að ná sem bestum árangri, aftur, er mælt með því að gera umsóknir áður en þú ferð að sofa.
2022-11-11