Sálfræði

Þið elskið hvort annað en þörf ykkar fyrir nánd er meiri en maka ykkar. Hvernig á að vera í þessari stöðu og er hægt að leysa þessa erfiðu deilu?

Ekkert persónulegt

Mismunur á skapgerð er algengur hjá mörgum pörum. Og jafnvel þótt tillögum þínum sé hafnað oftar en þær vekja áhuga ástvinar er rétt að minna þig oftar á að þetta hefur í flestum tilfellum ekkert með það að gera að missa áhugann á þér.

Vandamálið getur legið í eiginleikum lífeðlisfræðinnar: til dæmis skortur á ákveðnum hormónum. Það geta líka verið sálrænir erfiðleikar sem endurspeglast í lítilli þörf fyrir nánd. Líklegt er að maki þinn þjáist líka. Enda vill hann líka auðveldlega gefa það sem þig skortir svo mikið og finnst hann fyrir sitt leyti vera gjaldþrota og sekur. Jafnvel þó hann tali ekki um það.

Vertu meðvitaður um platónsk sambönd

Ef þú ert karlmaður og maki þinn hefur minni þörf fyrir nánd en þú, reyndu þá að umkringja hana með sérstakri umhyggju og athygli. Fyrir margar konur er þetta beint tengt líkamlegu aðdráttarafl.

Reyndu að gera eins mikið og mögulegt er af því sem gerir hana hamingjusama og lætur hana líða elskuð og vernduð: hringdu eða sendu skilaboð oftar og segðu að þú hugsar um hana. Byrjaðu á sameiginlegum ferðum til uppáhaldsstaða hennar, sendu blóm á óvart.

Öll reynsla mín af pörum gerir mér kleift að segja: athygli er besta ástardrykkur.

Líklegast finnst þér þú hafnað og jafnvel svikinn. Þess vegna, við öllu þessu, muntu vilja svara því að það síðasta sem þú ert fær um núna er blíða og umhyggja. Hins vegar gæti þetta verið lykillinn að því að maka þinn líði líka aðlaðast.

Þú hefur aðeins tvær leiðir: Farðu í burtu frá maka þínum, refsaðu honum með kulda, eða þvert á móti, vertu gaum. Öll reynsla mín af pörum bendir til þess að athygli sé besta ástardrykkur.

Sama aðferðin mun virka ef þú ert kona og vilt gera kynferðislegt samband þitt við ástvin þinn ákafari. Kvartanir og gagnrýni hafa aðeins neikvæð áhrif. Hann svarar kannski engu, en hann finnur til sektarkenndar og byrjar að hunsa þig ekki aðeins á kynferðislega sviðinu, heldur líka tilfinningalega.

Svo hvers vegna ekki að reyna að líta öðruvísi á aðstæður? Reyndu að vera góður við ástvin þinn. Talaðu oftar skemmtileg orð, komdu með hrós, þakka þér fyrir litla birtingarmynd athygli. Og ekki vera fljótur að gagnrýna. Ef ástandið dregst á langinn geturðu byrjað samtal, en mjög varlega. Og það er mikilvægt að byrja ekki á því að vera ekki lengur sáttur í rúminu, heldur spyrja hvort eitthvað sé að kúga hann? Láttu hann vita að þú sért tilbúinn að hlusta og veita stuðning.

Einbeittu þér að einhverju öðru

Hættu að hefja kynlíf og sýndu almennt áberandi áhuga á þessari hlið sambandsins. Stundum tekur það bara maka lengri tíma að finna þessa þörf aftur. Gefðu honum tækifæri til að taka frumkvæði fyrst. Þar að auki verður auðveldara að gera þetta um leið og hann finnur að þrýstingurinn frá hlið þinni sé horfinn. Óvænt aðskilnaður þinn og frelsistilfinningin sem maki þinn mun upplifa geta vakið löngun.

Konur vilja knúsa og kossa fyrir utan svefnherbergið, ekki bara við kynlíf.

Gættu að hagsmunum þínum. Líklegast hefur þú verið svo einbeitt að vandamálunum í sambandi þínu að þú gleymdir þínum eigin heimi. Haltu áfram íþróttum, hittu vini oftar. Ástríkur félagi mun eftir smá stund byrja að skorta nærveru þína og vilja verða fullur hluti af lífi þínu aftur.

líta til baka

Þegar þið hittust fyrst, var kynlíf ástríðufyllra og tíðara? Mundu hvað ástvinur þinn líkaði sérstaklega við á þeim tíma og reyndu að endurskapa það.

Meira snerting sem ekki er kynlíf

Þetta ráð er fyrir karlmenn. Konur kvarta oft yfir því að makar skynji snertingu sem hluta af forleik. Konur vilja knúsa og kossa fyrir utan svefnherbergið, ekki bara við kynlíf. Ef þetta er svipað og parið þitt, reyndu að vera gaum að þessum birtingarmyndum. Aðalatriðið er að þú brýtur þar með núverandi hegðunarmynstur, þar sem annar krefst, en hinn ver. Löngunin til að ná til sálar hennar mun hjálpa til við að vekja líkama hennar.

fróa

Ef lífeðlisfræðilegar forsendur passa ekki mun helmingurinn þinn ekki alltaf geta uppfyllt kynferðislegar fantasíur þínar og langanir. Líttu á það sem valkost við kynlíf.

Ef þessar ráðleggingar virka ekki, vertu heiðarlegur

Reynsla mín af pörum sýnir að ef aðilar finna ekki skilning og halda áfram að gagnrýna og verja þá byrjar makinn með hærri kynferðislega skapgerð annað hvort að breytast eða slítur sambandinu. Gleðilegar endurfundir eftir svona þætti eru sjaldgæfar. Áður en þú ákveður þessa ráðstöfun skaltu ganga úr skugga um að félaginn skilji hvað mun gerast ef þú finnur ekki málamiðlun.

Aldrei hóta ástvini í hita deilna, ekki ásaka eða gagnrýna, heldur segja að stöðug óánægja þín geri þig óhamingjusaman og ýti þér til að gera það sem þú vilt ekki gera. Útskýrðu að þetta sé ekki hótun, heldur heiðarleg játning og að þú viljir finna málamiðlun. Biddu maka um að hjálpa þér.


Um höfundinn: Michelle Weiner-Davies er fjölskyldusálfræðingur og kynfræðingur.

Skildu eftir skilaboð