Það kemur í ljós að ál er til staðar í nánast öllu sem við sjáum í kringum okkur. Hvernig á að koma í veg fyrir skaðleg áhrif þess?
Ál tengt heilasjúkdómi
Rannsóknir hafa sýnt að fólk með Alzheimerssjúkdóm hefur meira magn af áli í heilanum samanborið við einstakling sem er ekki með sjúkdóminn.
Ál er eitt af eitruðustu efnaþáttunum sem hafa áhrif á mannslíkamann. Það eyðileggur taugakerfið okkar og ræðst á heilann. Þetta leiðir til blóðleysis, minnistaps, minnistaps, höfuðverks, pirrings, svefnleysis, námsörðugleika, vitglöpum, andlegu rugli, ótímabæra öldrun, Alzheimers, Charcots og Parkinsons.
Við skulum kanna hvernig ál fer inn í líkama okkar. Vertu upplýstur og taktu skynsamlegar ákvarðanir um heilsu þína.
Ál í mat og drykk
Við fáum ál úr matnum sem við eldum í pottum og pönnum. Margir nota enn álpotta og -pönnur til matargerðar því þær eru ódýrar, léttar og leiða hita vel. Álpappír er einnig notaður til að pakka inn grilluðum mat af sömu ástæðu. Að auki, jafnvel þótt matur sé einfaldlega geymdur í ál eldunaráhöldum í nokkurn tíma, mun hann draga í sig ál í formi ryks og gufu. Súr og salt matvæli gleypa meira ál en önnur matvæli. Þegar við borðum mengaðan mat, safnast ál upp í líkama okkar með tímanum.
áldósir. Jafnvel þótt áldósir séu með fjölliðahúð sem er hönnuð til að koma í veg fyrir að ál berist í mat eða drykk, þegar hún er rispuð eða sprungin, getur skemmda fjölliðan losað álið og endað í mat og drykk.
Sojavörur. Sojavörur berast á afgreiðsluborð verslana eftir talsverða vinnslu. Sojabaunir eru lagðar í bleyti í sýrubaði í stórum álkerum. Súra, langvarandi snerting við ál veldur því að ál kemst í gegnum sojabaunir sem eru notaðar til að búa til tófú og aðrar sojaafurðir.
Borðsalt getur innihaldið álasetat sem notað er í þurrkunarferlinu. Sjávarsalt sem ekki hefur verið unnið inniheldur ekki þetta efni.
Ávísað lyf. Sum lyf innihalda mjög mikið magn af áli. Er það nokkur furða hvers vegna sjúklingar þurfa að koma aftur til læknis og á sjúkrahús til að styðja við starfsemi heilbrigðisstarfsmanna? Þú verður hneykslaður að sum lyfin sem þú tekur geta innihaldið álhýdroxíð. Til dæmis sýrubindandi lyf sem er notað til að meðhöndla brjóstsviða, aspirín (notað sem verkjalyf), léleg fæðubótarefni, niðurgangs- og sáralyf.
Drykkjarvatn. Álhýdroxíð og álsúlfat eru notuð til að hreinsa drykkjarvatn. Ef þú drekkur vatn beint úr krananum eru líkur á að vatnið sé mengað af áli. Þegar þú drekkur eimað vatn geturðu verið viss um að þetta efni og önnur skaðleg efni séu ekki til staðar í drykkjarvatni.
Fæðubótarefni. Ál er notað sem súrefni í sumum unnum matvælum, sérstaklega bökunarvörum. Ál er að finna í kökudeig, lyftidufti, maístortillur, frosið brauð, frosnar vöfflur, frosnar pönnukökur, hveiti og sælgæti. Önnur matvæli sem geta innihaldið þetta eitraða innihaldsefni eru unninn sneiddur ostur, malað kaffi og tyggigúmmí.
Ál í snyrtivörur
Roll-on svitaeyðandi lyf. Svitaeyðandi lyf innihalda virkt efni, álklórhýdrat, sem hvarfast við prótein í svita og myndar hlaup sem hindrar svitamyndandi kirtla og dregur þannig úr svitamyndun. Þegar sviti stíflast í handarkrika og ekki er hægt að losa hann úr líkamanum safnast hann fyrir og verður eitrað. Þetta getur leitt til brjóstasjúkdóma, brjóstakrabbameins og heilasjúkdóma.
Mikill fjöldi persónulegra umönnunarvara eins og sjampó, sturtugel, húðvörur og duft innihalda ál í ýmsum myndum. Þetta er áhyggjuefni, en þetta er staðreynd. Veldu alltaf lífrænt ef þú hefur efni á því.
Að læra að lesa merkimiða
Lærðu að lesa merkimiða þegar þú verslar persónulegar umhirðuvörur. Athugaðu innihaldsefnin, leitaðu að orðum eins og ál, ál, ál, ál, ál, maltól eða lyftidufti.
Ef þú byrjar að skoða merkimiðana muntu sjá að það er mjög erfitt fyrir okkur að forðast eitrun af áli eða öðrum málmi í gegnum hlutina í kringum okkur í heiminum í dag. Við reynum að forðast þau ef við vitum að þau eru skaðleg, en stundum getum við í raun ekki komið í veg fyrir þessar eitranir. Þess vegna verðum við að læra að hreinsa líkama okkar reglulega til að koma í veg fyrir óteljandi heilsufarsvandamál. Ertu að hugsa nógu vel um heilsuna þína?