«Afsláttarmiði» — tilfinningar «safnað í varasjóð» fyrir greiðslu í leikjum. Sá sálfræðilegi „afsláttarmiði“ er hugmyndin um viðskiptagreiningu eftir Eric Berne.
Sálfræðilegir «afsláttarmiðar» eru mjög svipaðir afsláttarmiðum sem gefnir eru viðskiptavinum í verslunum til að kaupa vörur. Bæði þessum og öðrum afsláttarmiðum er hægt að safna, vista, henda eða falsa. Það er mjög erfitt fyrir unnendur að safna sálfræðilegum „afsláttarmiðum“ að hafna þeim, rétt eins og það væri erfitt fyrir unnendur verslunarmiða að brenna einfaldlega afslætti. Og að lokum, í báðum tilfellum, þurfa afsláttarmiðahafar að borga fyrir afsláttarmiðana.
Dæmi um «afsláttarmiða»: eiginkona, sem hefur lært um framhjáhald eiginmanns síns, rekur hann út. En að kröfu sinni leyfir hann honum fljótlega að snúa aftur, á meðan hann sagði: "Jæja, þú getur lifað, en hafðu í huga að það fyrra verður ekki." Fyrir svik tók hún sér „afsláttarmiða“ með stórum nafngift fyrir reiði og fyrirlitningu með ótakmarkaðan gildistíma (fyrir lífstíð) og seldi hann reglulega í fjölskylduleikjum.
Útdráttur úr bókinni «Transactional Analysis — Eastern Version»
Höfundar: Makarov VV, Makarova GA,
Viðskiptavinir koma til meðferðar með þykk frímerkjaalbúm, með grísapottum. Fyrir marga verður söfnun „frímerkja“ og „mynta“ aðalhvatinn í lífinu. Oft safna skjólstæðingum upp gylltum merkjum um ekta tilfinningar sem þeir leyfa sér ekki að sýna „hér og nú“, heldur safna, sumir fyrir „rigningardag“, sumir fyrir frí.
Hér er algengt dæmi. Sveta, læknir, 43 ára. Platan hennar hét "Loving Woman". Ekta gleðitilfinningar, væntingar um ást, eymsli, kynlíf leyndust á bak við grófa tilfinningar um afskiptaleysi í garð karlmanna. Í fjölskyldunni bannaði móðirin „að vera kona“: að nota snyrtivörur, klæða sig skært. „Ekki fæðast falleg, heldur fæðast hamingjusöm“, „Það er ekki fegurð, heldur góðvild sem gerir mann fallega“, „Þeim mætast af fötum, þeim fylgja huga“. Stúlkan ákvað að vera klár, góð og bíða eftir prinsinum allt sitt líf. Í „albúminu“ sínu límdi hún stimpla af óútskýrðum ekta tilfinningum sínum um gleði og ást. Verðlaun hennar voru að vera aðeins prinsinn. Og «albúmið» var heimanmundur hennar.
Þegar unnið er með frímerki spyr meðferðaraðilinn margra spurninga til skjólstæðings. Hver er sparigrísinn þinn? Hvaða lögun, stærð, litur er það? Er það köttur eða svín? Er það þungt eða tómt? Hversu lengi ætlarðu að halda áfram að safna mynt af óútskýrðum tilfinningum? Eru tilfinningar þínar grófar eða ósviknar? Hvaða frímerkjum safnar þú? Hvað áttu margar plötur? Gefðu titlum á albúmunum þínum. Hversu lengi safnar þú þeim? Hvaða verðlaun myndir þú vilja fá? Á þessu stigi er mikilvægt að slíta sig, aðskilja viðskiptavininn frá ógeðslegum tilfinningum sínum, til dæmis með því að nota sjónrænar myndir af albúmum, sparigrís. Því næst greina meðferðaraðilinn og skjólstæðingurinn söfnin og væntanleg endurgjald í smáatriðum. Meðan á vinnunni stendur gerir viðskiptavinurinn sér grein fyrir því að eftir að hafa skilið við söfnunina skildi hann með hefndum. Hér er mikilvægt að framkvæma skilnaðarferlið, bjóða viðskiptavinum að framkvæma helgisiði. Við notum trance tækni. Hér er einn af textamöguleikunum: „Þú getur kynnt albúmin þín og frímerki í þeim. Grísabankar. Veldu leið til að losna við þá. Það gæti verið stór helgisiðaeldur. Kannski lítur það út eins og brautryðjandi eldur. Það hentar vel ef þú hefur sparað frímerki síðan þá. Eða kannski risastóran sjamanseld, þar sem skuggar þjóta um, persónur lífs þíns, þær eru í karnivalgrímum og búningum. Skoðaðu þau vandlega. Hver er á bak við grímurnar, hvað þeir gera, hvað þeir tala um. Hverjar eru tilfinningar þeirra og tilfinningar? Eru þeir glaðir eða sorgmæddir? Horfðu, hlustaðu, finndu hvað er að gerast í kring. Og þegar þú ert tilbúinn, taktu þá plöturnar þínar og lyftu þeim upp, kastaðu nú plötunum í eldinn. Horfðu á síðurnar þróast. Hvernig frímerkin tvístrast, blossa upp í eldi og öskusturtu. Hver er við hliðina á þér? Horfðu í kringum þig, hvað hefur breyst. Hver er þetta fólk sem stendur við hliðina á þér? Eru þeir með grímur eða ekki? Skoðaðu þá. Hvað gera þeir, hvað tala þeir um, hvaða skap hafa þeir.
Ertu með sparigrís? Ef svo er, ímyndaðu þér að þú sért að slá hann með risastórum hamri og mölva hann í sundur. Eða drukkna í bláa sjónum, binda almennilegan steinstein við uppáhalds „kisuna“ eða „svínið“.
Slepptu þyngd uppsafnaðra tilfinninga. Kveðja þá. Hrópaðu hærra "Bless!".
Gauragangur tilfinningar
Til dæmis þolir karl konu sína sem er virkur í starfi. Ósvikin tilfinning hans um ótta við einmanaleika, yfirgefningu, kemur í stað gremju. Hann sýnir ekki opinberar tilfinningar sínar. Hann segir konu sinni ekki sannleikann:
„Elskan, ég er svo hrædd um að missa þig. Þú ert ljósið í glugganum fyrir mig, merking lífs míns, hamingja og ró. Það er mjög líklegt að kona eftir slík orð verði ekki áhugalaus og muni gera allt til að vera meira nálægt þessum manni. Hins vegar, í raun og veru, sýnir eiginmaðurinn afskiptaleysi og safnar merki gremju fyrir hefnd. Þegar „bikar þolinmæðisins“ flæðir yfir lætur hann allt í ljós um kvörtun sína. Konan fer. Hann er enn einn. Endurgreiðsla hans er einmanaleikinn sem hann óttaðist svo mikið. Sjá →