Lykt gegnir mikilvægu hlutverki í heimilislífinu. Ef þú vilt frekar ilmkerti, þá þarftu að vera meðvitaður um að þau innihalda hugsanlega skaðleg efni sem losna út í loftið ásamt reyk. Oft eru jafnvel sojakerti, sem eiga að vera skaðlaus, fyllt með efnum. Flest skaðleg efni finnast í paraffínkertum, sem eru vinsælust og ódýrust.
Samkvæmt CNN geta sum kertanna innihaldið þekkt krabbameinsvaldandi efni eins og bensen og tólúen, aðra þungmálma og paraffín. Í ljósi þessara staðreynda er best að velja býflugnavax eða sojakerti ef þú vilt nota kerti.
Hins vegar er valkostur sem mun hjálpa til við að skapa skemmtilega ilm í húsinu án heilsufarsáhættu og reyks - náttúrulegar ilmkjarnaolíur.
segir Elena Brauer, jógakennari í New York.
Það sem meira er, dreifandi ilmkjarnaolíur losa þúsundir súrefnissameinda og neikvæðra jóna út í loftið og umhverfið. Neikvæðar jónir hreinsa loftið fyrir mygluspróum, frjókornum, vondri lykt og jafnvel bakteríum. Svo ef þú vilt búa til skemmtilega ilm heima og hreinsa hana, þá eru ilmkjarnaolíur sigurvegarar.
Af hverju eru lyktin svona sterk?
Brower útskýrir að á tveggja áratuga þjálfun sinni í jóga og hugleiðslu með því að nota ilmkjarnaolíur hafi hún uppgötvað að einstaklingur getur skapað nýjar tilfinningaleiðir með því að nota lykt, sem getur haft jákvæð áhrif á hvernig við tökumst á við daglegar áskoranir og hvernig við hegðum okkur í umhverfinu. árekstra.
Samkvæmt sálfræðinni er lykt unnin fyrst í lyktarlyktinni, innan úr nefinu okkar, og síðan send aftur í botn heilans. Þetta er mikilvægt vegna þess að lyktarperan hefur bein tengsl við tvö svæði heilans sem eru nátengd tilfinningum og minni: amygdala (möndlulaga líkama) og hippocampus. Þess vegna, þegar þú hlustar á lykt, ertu samstundis „fluttur“ einhvers staðar. Sjónrænar, heyrnar- og áþreifanlegar upplýsingar fara ekki í gegnum þessi svæði heilans.
Brower segist velja ilmkjarnaolíur út frá flæði dagsins eða skapi hennar.
segir Brower.
Betra en kerti: ný nálgun á olíur
Þannig að þú hefur ákveðið að velja olíu í stað þess að þjást af kertareykingum og hugsanlegum efnum sem losna. Hvernig á að búa til alvöru vin í húsinu? Brouwer deilir fimm uppskriftum að olíublöndur sem henta fjölbreyttu skapi.
Blandið þremur dropum af lavender ilmkjarnaolíu, þremur dropum af ylang ylang og þremur dropum af villtri appelsínu. Annar valkostur er þrír dropar af bergamot, þrír dropar af villtri appelsínu og þrír dropar af cypress.
Blandið þremur dropum af ylang ylang saman við þrjá dropa af geranium olíu.
Þetta er einn erfiðasti ilmurinn til að búa til sjálfur. Að sögn Brouwer er ómögulegt að fá vanillu ilmkjarnaolíur og því er best að nota tilbúnar blöndur af náttúrulegri vanillu, sem inniheldur hexan, sem er óeitrað lífrænt efni. Farðu varlega ef þú sérð merkimiða sem segir 100% vanillu, þar sem hreina vanillubragðið er alltaf tilbúið.
Blandið þremur dropum af Siberian fir ilmkjarnaolíu saman við þrjá dropa af villtri appelsínu. Bætið síðan við tveimur dropum af kanililkjarnaolíu, tveimur dropum af kardimommum og tveimur dropum af negul.
Blandið fjórum dropum af mandarínu ilmkjarnaolíu saman við tvo dropa af svörtum piparolíu.
Hvernig á að bragðbæta loftið með olíum
Til að aromatize loftið er nóg að kaupa einfaldan ilmlampa. Það er á viðráðanlegu verði og mjög auðvelt í notkun. Fylltu lampaskálina af vatni og slepptu nokkrum dropum af olíublöndunni í hana. Settu kveikt kerti undir skálina. Þegar vatnið byrjar að hitna fara arómatísku olíurnar að gufa upp ásamt því og loftið heima verður ilmandi af ilminum sem þú hefur valið. En passið að það sé alltaf vatn í skálinni.
Þú getur farið enn einfaldari leið. Til að lykta herbergi skaltu taka venjulega úðaflösku, fylla hana af vatni og bæta við nokkrum dropum af olíu. Sprautaðu blöndunni innandyra en gætið þess að hún komist ekki á húsgögn og dúk. Ilmurinn endist ekki lengur en tvær klukkustundir.
Einnig er hægt að nota olíu til að lykta rúmföt. Á meðan þú skolar fötin skaltu bæta þremur dropum af ilmkjarnaolíu við hárnæringuna.
Auðveldasta leiðin, sem verður í boði þegar kveikt er á upphitun í borgaríbúðum: Settu nokkra dropa af olíu á servíettu eða viskustykki og settu það á gluggakistuna fyrir ofan ofninn. Þessi aðferð mun fljótt fylla herbergið með skemmtilega ilm.