Litameðferð í Ayurveda

Byggt á hugmyndinni um hinar þrjár gunas, ættu lækningarlitir að vera sattvískir (sem samsvara háttsemi gæsku), það er náttúrulegir, meðallagir og samhljóða. Þessir litir róa hugann. Litirnir á rajas guna (guna ástríðu) eru bjartir og mettaðir, þeir espa, svo þeir ættu aðeins að nota til að fá viðeigandi áhrif. Guna of tamas (guna fáfræðinnar) inniheldur daufa og drungalega liti, svo sem mýri, dökkgráan og svartan. Þessir litir eru aðeins góðir fyrir ofvirkt fólk og jafnvel þá hafa þeir niðurdrepandi áhrif jafnvel í miklu magni. Að auki hefur litur áhrif á jafnvægi doshasanna þriggja. Rétt valdir litir á fötum og hlutum í kringum okkur eru lykillinn að innri sátt.  Litur dosha Vata Helstu eiginleikar þessa dosha eru kuldi og þurrkur. Þú getur samræmt það með heitum litum: rauðum, appelsínugulum og gulum. Tilvalinn litur fyrir Vata er ljósgulur: hann róar taugakerfið, eykur einbeitingu, bætir svefn og matarlyst. Of bjartir litir og sterkar andstæður oförva þegar virkt Vata, en dökkir litir eru góðir fyrir jarðtengingu. Pitta dosha litur Vegna tilvistar eldsþáttarins einkennist þessi dosha af hita og árásargirni, svo Vata litir eru alls ekki hentugir fyrir Pitta. Pitta er samræmt með „kælandi“ litum: bláum, bláum, grænum og lavender. Besti liturinn er blár – hann róar fullkomlega og hægir á ofur-tilfinningalegum Pitta. Litur dosha Kapha Kapha er óvirkt dosha, kaldir litir hægja á því enn meira. Og bjartir og hlýir litir, eins og gull, rauður, appelsínugulur og fjólublár, hjálpa til við að sigrast á náttúrulegri leti, láta þig langa til að gera eitthvað og bæta einnig blóðrásina og efnaskipti. Þýðing: Lakshmi