Uppþemba er algengari hjá konum en körlum. Þeir mynda meltingartruflanir á sama hátt og ógleði eða brjóstsviði.

Stundum kallaðir „pratar“ eða „vindar“ á tali, en einnig gas eða loftbólga, uppþemba er uppsöfnun gass í smáþörmum. Þessi uppsöfnun veldur spennu í þörmum og þar með bólgu í kviðarholi. Þess vegna viðurkenna uppblásið fólk oft að hafa tilfinningu fyrir „uppblásinn kvið“.

Orsakir uppþemba eru fjölmargar og geta fyrst og fremst haft bein tengsl við lífsstíl:

• Lélegt mataræði (feitur, sætur, sterkur matur, kolsýrður drykkur, áfengi, kaffi o.s.frv.) ertir meltingarkerfið og getur valdið uppþembu. Að neyta of kolvetnaríkra matvæla eins og sterkju eða epla myndi leiða til gerjunar (= umbreyting á sykri í skorti á súrefni) sem leiðir einnig til gass.
• Loftþynning (= „að kyngja of miklu lofti“) gerir magann „tóman“ og getur valdið þarmasjúkdómum. Þetta fyrirbæri kemur fram þegar við borðum eða drekkum of hratt eða með strái eða þegar við neytum of mikils tyggigúmmís, til dæmis. 
• Kvíði og streita myndu einnig stuðla að uppþembu vegna þess að þeir valda samdrætti í þörmum og loftþynningu.
• Að æfa þrekíþrótt getur einnig verið uppspretta meltingarvandamála sem koma fram við æfingar. Íþróttaáreynsla þurrkar upp magaslímhúðina og veldur uppþembu. Hins vegar getur lítil hreyfing einnig valdið uppþembu vegna þess að það gerir ristilsamdrætti of veikan.
• Tóbak, vegna nikótínsins sem það inniheldur, eykur sýrustig magainnihalds og getur verið uppspretta gas í þörmum.
• Sömuleiðis ertir mikil notkun hægðalyfja ristilslímhúðina og getur leitt til uppþembu.
• Á meðgöngu þrýstir legið á þörmum og getur valdið gasi. Á tíðahvörf minnka estrógen, sem vitað er að berjast gegn uppþembu, og valda því gasi í þörmum. Öldrun er einnig stuðlað að uppþemba vegna taps á vöðvaspennu og smurningu í þörmum.

Aðrar ástæður geta valdið vindgangi eins og sjúkdómum:

• Laktósaóþol myndi stuðla að gerjun og þar af leiðandi uppþembu, sem og iðrabólguheilkenni (meltingarsjúkdómur sem einkennist af óþægindum eða sársaukafullum tilfinningum í maganum) sem breytir hraðanum á leiðinni í gegnum magann. ristli.
• Uppþemba getur einnig stafað af hægðatregðu, bakflæðissjúkdómi í meltingarvegi (=brjóstsviði), sýkingu í meltingarvegi, matareitrun, botnlangabólguáfalli, starfrænni meltingartruflun (= magi sem þanist ekki vel út eftir máltíðir og gefur of saddan tilfinningu) eða af maga. sár (= sár á slímhúð magans) sem getur valdið verkjum og krampum.
• Brothættur tannréttur myndi ýta undir bólgu, geta gert þarmaveggi viðkvæma og leitt til uppþembu.

Í samfélaginu væri uppþemba orsök óþæginda eða vandræða.

Þeir eru einnig sagðir valda bólgutilfinningu í kviðnum ásamt verkjum í þörmum, gurgling í meltingarvegi, krampa og snúningum.

Ef um uppþemba er að ræða er hægt að finna fyrir þörf fyrir að losa út gas og þörf fyrir að ropa (= höfnun á gasi frá maga í gegnum munn).

Það eru mörg ráð til að koma í veg fyrir eða létta uppþembu. Til dæmis er ráðlegt að forðast kolsýrða drykki, borða hægt og tyggja vel eða takmarka neyslu á matvælum sem geta gerjast.

Að taka kol eða leir myndi einnig hjálpa til við að gleypa gas og draga þannig úr uppþembu. Plöntumeðferð, hómópatía eða ilmmeðferð eru einnig lausnir til að berjast gegn uppþembu með því að spyrja lækninn ráðleggingar fyrirfram.

Að lokum skaltu íhuga að sjá lækninn þinn til að greina hugsanlegan sjúkdóm eins og laktósaóþol eða iðrabólgu sem gæti verið ábyrgur fyrir uppþembu.