Samkvæmt forn indverskri læknisfræði vísar góð heilsa til getu líkama okkar til að melta og útrýma úrgangi, auk þess að vinna úr upplýsingum sem öll 5 skynfærin berast. - uppsöfnuð eiturefni vegna óviðeigandi matar. Ayurveda tengir flesta sjúkdóma við tilvist of mikið magn af ama. Ama er rót kvefs, flensu og langvinnra sjúkdóma í veikburða sjálfsofnæmiskerfi, þar á meðal ofnæmi, heyhita, astma, liðagigt og jafnvel krabbamein. Skammtíma detox getur dregið verulega úr einkennum eins og höfuðverk, lélegri einbeitingu, þreytu, lið- og vöðvaverkjum og húðvandamálum (exem og unglingabólur). Það er athyglisvert að næring er ekki eini þátturinn sem myndar ama. Þeir eru alveg jafn skaðlegir og líkamlegir hliðstæða þeirra, hindra flæði jákvæðra tilfinninga og andlega skýrleika, sem leiðir til andlegt ójafnvægi. Óvenjulegar kennslustundir, upplifanir, „ómeltar aðstæður“ verða eitraðar, rétt eins og ómeltur matur. Að auki eru 5 skynfærin okkar oft nýtt í gegnum mælinguna, eða ekki nóg: langur setur við tölvuna, langur opinber sýning. Einkenni ama í líkamanum eru: Afeitrun er náttúrulegt ferli líkamans til að fjarlægja ama. Hins vegar, ef líkaminn er of útsettur fyrir þáttum eins og lélegri næringu, ofnæmi, streitu, sýkingum, þungmálmum og óreglulegum svefni, þá truflast sjálfhreinsunarferli líkamans. Hvað bendir Ayurveda til í þessu tilfelli? Panchakarma er forn tegund af Ayurvedic hreinsun sem útrýmir ama og hjálpar til við að endurheimta meltingareldinn, agni. Ama ræktun Fyrsta reglan er að hætta að safna ama. Þetta felur í sér: Glas af volgu vatni með sítrónu á morgnana á fastandi maga hefur mjög góð áhrif.
Eins og getið er hér að ofan er nauðsynlegt að endurheimta meltingareldinn, sem mun brenna leifar af ama. Til að gera þetta býður Ayurveda upp á margs konar náttúrulyf í vopnabúrinu. Fyrir fullkomna meðferð og hreinsun er mælt með því að hafa samráð við hæfan Ayurvedic lækni.