Sálfræði

Gæði kynlífs þíns segja mikið um sambönd. Kynferðisleg óánægja annars hjónanna getur leitt til djúpstæðra mótsagna sem eyðileggja hjónabandið. Kynlífsfræðingar ráðleggja að fylgjast með listanum yfir sjö viðvaranir.

1. Skortur á kynlífi

Það eru engin náin tengsl í sambandi ef parið er líkamlega náið sjaldnar en tíu sinnum á ári. Hjá flestum pörum rekur skortur á kynlífi maka í sundur.

Kynlífsfræðingur Sari Cooper leggur áherslu á að makar verði ókunnugir á mjög djúpu stigi. Oft forðast þeir ekki bara kynlíf heldur einnig umræður um vandamálið sem eykur einmanaleika og einangrun. Þegar makarnir koma í móttökuna hjálpar sérfræðingurinn við að greina vandamálið án þess að kenna neinum sérstaklega um. Maki sem þjáist af skorti á kynlífi þarf að taka fyrsta skrefið og deila því hvernig hann saknar nánd við ástvin sinn. Slík vinnubrögð eru betri en gagnkvæmar ásakanir og ásakanir.

2. Óvissa um aðdráttarafl

Kona þarf að líða eftirsótt og aðlaðandi, þetta er mikilvægur þáttur í örvun. Martha Mina, kynhneigðarfræðingur, segir: „Fyrir konu er þrá eins og að fá fullnægingu.

Kynjafræðingurinn Laura Watson heldur því fram að ef karlmaður geti ekki sannfært konu um aðdráttarafl hennar, þá fjari náið líf náttúrulega út. Til að leysa vandamálið þarftu að finna út og ræða væntingar hvers annars. Því meira og betra sem þú hefur samskipti, því betra verður kynlífið.

3. Missti traust

Það er ekki auðvelt að endurheimta kynlíf þitt eftir framhjáhald. Sari Cooper segir að hinn ótrúi félagi þurfi að leggja hart að sér til að endurheimta traust og það sé mikilvægt fyrir seinni félaga að skilja hvað leiddi til svikanna. Oft þurfa pör að búa til nýjan „kynlífssamning“ til að koma til móts við þarfir sem áður voru huldar eða óuppfylltar.

4. Skortur á líkamlegu aðdráttarafl

Hjá pörum sem búa saman í langan tíma getur það að missa líkamlegt aðdráttarafl grafið undan sambandinu, segir kynfræðingurinn Mushumi Gouz. Stundum er ástæðan sú að annað hjónanna hefur hleypt af stokkunum sjálfum.

Auðvitað er streita í vinnunni, þreyta vegna fjölskylduábyrgðar og annað ekki til einskis. En fólk sem finnst maka sínum ekki lengur líkamlega aðlaðandi tekur þetta oft sem merki um að maka sé sama um sjálfan sig eða samband sitt.

5. Veikindi sem afsökun

Pör hætta að stunda kynlíf af ýmsum ástæðum sem tengjast lífeðlisfræði og heilsu: ótímabært sáðlát, ristruflanir eða verkir við samfarir hjá konum. Kynjafræðingurinn Celeste Hirschman ráðleggur ekki aðeins að leita til læknis heldur einnig að greina tilfinningalega hlið vandans.

Maki sem þarf minna kynlíf tekur stjórn á kynlífi sínu

Ef þú rökstyður öll vandamál með kynlíf eða sambönd almennt með lífeðlisfræðilegum ástæðum er ástæða til að hugsa. Þú færð áherslu á heilsuna og forðast umræður um kynferðislegar og tilfinningalegar þarfir. Pör þurfa að líta út fyrir lífeðlisfræðileg vandamál og huga að óttanum sem vex upp í kringum þau.

6. Þú tekur kynferðislegar langanir maka þíns ekki alvarlega.

Fólk hefur gaman af mismunandi hlutum. Þegar maki opnar sig og viðurkennir að hann vilji stunda erfitt kynlíf eða leika hlutverkaleiki, ekki vanrækja þetta eða gera grín að löngunum hans.

Kynjafræðingurinn Ava Cadell útskýrir: „Ég segi viðskiptavinum mínum að allt megi ræða – jafnvel í svefnherberginu. Láttu maka þinn deila þremur fantasíum. Svo velur hinn annað þeirra og framkvæmir það. Héðan í frá geturðu deilt fantasíum þínum án þess að óttast dóma eða höfnun.“

7. Ósamræmi í skapgerð

Mörg pör þjást af misræmi í kynferðislegu skapi - þegar annað parið þarfnast kynlífs oftar en hitt. Maki sem þarf minna kynlíf byrjar að stjórna kynlífinu. Afleiðingin er sú að maki með sterkari kynferðislega skapgerð verður reiður og mótspyrnu.

Kynjafræðingurinn Megan Fleming telur að ef ekki sé tekist á við vandamálið sem felst í misræmi í kynferðislegu skapi aukist hættan á skilnaði eða framhjáhaldi. Félagi með sterkari kynferðislega skapgerð vill ekki halda svona áfram allt sitt líf. Þegar hann gekk í hjónaband valdi hann ekki leið auðmýktar og bindindis.

Ekki bíða eftir augnablikinu þegar félagi stöðvast. Taktu úr vandanum strax. Orsakir lítillar kynhvöt eru flóknar og innbyrðis tengdar, en hægt er að laga vandamálið.

Skildu eftir skilaboð