Margir eru farnir að átta sig á því að veganismi er ekki bara mataræði heldur hugsunarháttur og lífshættir.
Þú hefur kannski ekki orðið vegan ennþá, en þrjár ástæður gætu bent til þess að þú sért mjög náin!
1. Þú elskar dýr
Þú dáist að dýrum: hversu fallegur kötturinn þinn er í þokka sínum og sjálfstæði og hvílíkur sannur vinur hundurinn þinn er orðinn náunga þínum.
Á einhverjum tímapunkti á lífsleiðinni fannst þér þú hafa sterk tengsl við gæludýrið þitt eða annað dýr. Djúp tengsl sem best er hægt að lýsa sem „ást“ en gengur á vissan hátt út fyrir þetta ofnotaða orð. Þetta er hrein, virðuleg ást sem þarfnast ekki gagnkvæmni.
Þú hefur komist að því að með því að horfa á dýr – villt eða húsdýr, í raunveruleikanum eða í gegnum skjá – verðurðu vitni að flóknu innra lífi.
Þegar þú horfir á myndband af manni sem flýtir sér að bjarga hákarli á ströndinni fyllist hjarta þitt af létti og stolti yfir mannkyninu. Jafnvel þótt þú syntir ósjálfrátt í aðra átt ef þú sást hákarl synda við hliðina á þér.
2. Þú ert svekktur vegna skorts á aðgerðum í loftslagsbreytingum
Þið gerið ykkur fulla grein fyrir því að tíminn stendur ekki í stað og við verðum að koma með skjótar og öflugar lausnir til að laga skaðann sem við höfum þegar gert á plánetunni.
Þú vilt að allt fólk sýni plánetunni okkar, sameiginlegu heimili okkar ást, og sjái um hana.
Þú skilur að hörmung bíður okkar allra ef við bregðumst ekki við.
3. Þú ert þreyttur á öllum þjáningum í heiminum
Stundum lestu vísvitandi ekki fréttirnar vegna þess að þú veist að þær munu koma þér í uppnám.
Þú örvæntir að friðsælt og samúðarfullt líf virðist svo ómögulegt og þig dreymir um framtíð þar sem hlutirnir verða öðruvísi.
Þú ert hræddur við að hugsa um hversu mörg dýr þjást í búrum og deyja í sláturhúsum.
Á sama hátt er leiðinlegt að heyra um fólk sem þjáist af hungri eða misnotkun.
Vegan eru ekki sérstök
Svo þú hugsar og líður eins og vegan. En vegan eru ekkert sérstakt fólk!
Allir geta orðið vegan, þar sem þeir eru bara fólk sem leitast við að vera trú tilfinningum sínum, jafnvel þótt það þýði að fara "á móti vindinum."
Veganar hafa uppgötvað djúp tengsl sín á milli og heimsins með því að velja að lifa eftir gildum sínum. Veganar breyta sársauka sínum í markmið.
Sálfræðilegur sveigjanleiki
„Þegar þú kemur fram við sjálfan þig með samúð, góðvild, ást, þá opnast lífið fyrir þér og þá geturðu snúið þér að merkingu og tilgangi og hvernig á að koma ást, þátttöku, fegurð inn í líf annarra.
Þetta eru orð sálfræðiprófessors Stephen Hayes í TED fyrirlestri hans árið 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Hayes kallar hæfileikann til að hafa samskipti og bregðast virkan við tilfinningum „sálfræðilegan sveigjanleika“:
"Í meginatriðum þýðir þetta að við leyfum hugsunum og tilfinningum að koma fram og vera til staðar í lífi okkar og hjálpa þér að fara í þá átt sem þú metur."
Farðu í þá átt sem þú kannt að meta
Ef þú ert nú þegar að hugsa um vegan, reyndu þá að halda þig við vegan lífsstílinn í einn eða tvo mánuði og athugaðu hvort þú getir bætt sambandið við sjálfan þig.
Það kann að virðast erfitt í fyrstu, en þú munt fljótlega komast að því að þú færð miklu meira en þú gefur.
Ef þig vantar hjálp eða ábendingar skaltu lesa fleiri greinar um vegan samfélagsmiðlasamfélög. Veganistar elska að deila ráðum og næstum allir hafa einhvern tíma farið í gegnum umskipti yfir í plöntubundið mataræði, svo þeir geti skilið tilfinningar þínar.
Enginn býst við að þú breytir strax og algjörlega. En þú munt læra mikið á leiðinni, og einn daginn – frekar fljótlega jafnvel – muntu líta til baka og vera stoltur af því að þú sért nógu hugrakkur til að taka ábyrgð á gildum þínum í heimi sem hvetur ekki til þess .