Efnisyfirlit
Næringarfræðingar og vísindamenn mæla með háum blóðþrýstingi áður en þeir taka lyf við háum blóðþrýstingi, til að reyna að gefa tækifæri til að laga ástandið drykkjum.
Það kom í ljós að sumir drykkir geta stuðlað að eðlilegri blóðþrýstingi.
Rauðrófusafi
Samsetning rófa innihélt saltpéturssýru salt. Þegar þetta er komið í líkamann er þessu efni breytt í nituroxíð, sem víkkar æðar og lækkar þar með blóðþrýsting.
Að drekka rauðrófusafa örvar blóðflæði vöðva, sem bætir ástand ekki aðeins beinagrindarvöðva heldur einnig hjartakerfisins.
Ananassafi
Verkun þess á æðar er sambærileg við áhrif aspiríns, ananasafi slakar á æðum og hjálpar til við að koma í veg fyrir myndun blóðtappa. Drekkaábendingar til notkunar fyrir sjúklinga með sjúkdóma eins og æðakölkun, heilablóðfall og háan blóðþrýsting.
AKURY ananasafi ríkur í kalíum inniheldur askorbínsýru. Þess vegna geturðu ekki undirbúið það fyrir framtíðina og þú ættir aðeins nýbúinn.
Vatn
Þetta er hagkvæmasta og áhrifaríkasta tækið sem hjálpar í baráttunni gegn háþrýstingi. Vatn hjálpar meltingu, frásog næringarefna og virkt blóðflæði um allan líkamann. Við lágt vatn þrengjast æðar þegar líkaminn reynir að halda vökva, - þrenging æða veldur álagi á hjarta og leiðir til hækkunar á blóðþrýstingi. Ef maginn leyfir, vatninu sem þú getur bætt við sítrónusafa.
Grænt te
Dagleg neysla eins til tveggja bolla af grænu tei eða tei „Oolong te“ lækkar hættuna á að fá háan blóðþrýsting um næstum 50%, segja sérfræðingar.
Hibiscus te
Blóm þess innihalda sérstök efni anthocyanins, sem hjálpa til við að bæta ástand veggja æða.
Hibiscus er mikið af C -vítamíni og andoxunarefnum og inniheldur einnig lífrænar fitusýrur sem leysa fituna upp og koma þannig í veg fyrir myndun kólesterólplata.