Samband við maka varð drullugott? Eða ertu ánægður en heldur að það gæti verið enn betra? Með 2-2-2 reglunni geturðu breytt samverustundinni í langþráða og bjarta frí. Og gleymdu hversdagslegum vandamálum um stund.
Það gerist oft að fólk sem er tengt með langtímasamböndum, heimilisvandamálum, börnum, gleymir að þeir eru ekki aðeins makar, heldur einnig elskendur. Athugaðu: það sem skrifað er hér að neðan er um þig?
- Á morgnana, rétt eftir að vekjaraklukkan hringir, hopparðu í sturtu og flýtir þér í vinnuna í stað þess að liggja aðeins lengur uppi í rúmi, kúra undir sæng, segja hvort öðru drauma, deila plönum dagsins.
- Eftir vinnu horfir þú á sjónvarpsþætti eða situr í símanum þínum, í stað þess að spjalla eða skemmta þér saman.
- Helgar eru alltaf sama rútínan: hann spilar leiki á Playstation, hún fer í jóga og hittir vini sína. Eða hann gengur með börnunum og hún eldar hádegismat og kvöldmat. Knúsa og stunda kynlíf? Við endurtökum aftur fyrir næstu viku.
Ef þú áttar þig á því að þið hafið búið saman í langan tíma sem nágrannar, að þið hafið minni og minni sameiginlegar athafnir (og við tökum ekki tillit til þess að ganga með börn, elda, þrífa), að þið hafið misst sambandið við hvort annað, „2-2-2“ reglan bara fyrir þig.
Það mun halda rútínu frá því að drepa algjörlega af efnafræðinni á milli ykkar, sem gerir sambandið ferskt og spennandi. Þú munt aftur finna að það er enginn nær þér. Mikilvægast er, ekki bíða þangað til hver dagur breytist í Groundhog Day. Losaðu um pláss á dagatalinu þínu og elskið hvert annað dýpra og bjartari.
Tveggja vikna fresti
Fyrstu tveir í 2-2-2 reglunni þýðir að þið borðið fallega og ljúffengt saman á 14 daga fresti. Sæktu flottan veitingastað eða kaffihús. Bókaðu fyrirfram – svo þú finnur örugglega stað og kvöldið verði ekki fyrir vonbrigðum. Láttu þetta koma einum ykkar á óvart. Skiptu um næst og seinni manneskjan mun koma þér á óvart með því að velja annan stað fyrir kvöldmat.
Kannski ferðu á ítalska kaffihúsið þar sem þú áttir fyrsta stefnumótið þitt. Skoðaðu kannski hvaða nýjar verslunarmiðstöðvar hafa opnað í hverfinu og í þeim - ný kaffihús. Látum það vera virðulegan veitingastað í dag og í annað skiptið lítill bar með þremur borðum. Instagram býður upp á marga möguleika. Reyndu að athuga sýndarleikann á tönninni.
Það er annar plús við slíkar dagsetningar: þú skapar tækifæri fyrir hvort annað til að klæða sig upp í síðkjól og skipta um æfingafatnað heima fyrir kjól og jakka. Og sjá hvert annað öðruvísi - fallegt.
Á tveggja mánaða fresti
Önnur tíst þýðir helgi bara fyrir þig - án þess að versla, þrífa íbúðina og aðrar skuldbindingar. Slökktu á símunum þínum, keyrðu á nýjan stað, bókaðu hótelherbergi á óþekktum vegi sem þú getur valið með því að loka augunum og benda fingri á kortið.
Þú munt hafa tíma fyrir djúpar samtöl: um drauma, um hugsanir og skoðanir, um tilfinningar. „Real Talk“ er í tísku. Raunverulega samtalið snýst ekki um venjubundin málefni fjölskyldunnar, áhyggjurnar af íbúðinni, vinnunni, heldur um leyndarmálið, um það sem hefur verið að snúast í tungumálinu og hugsunum í langan tíma, en það gafst ekki tími til að segja hvort öðru .
Eða kannski hefur þú setið í fjórum veggjum og líkami þinn þarfnast hreyfingar? Fátt er meira hressandi og hressandi en vellíðunarferð eða gönguferð fyrir tvo – án vina og barna. Möguleikarnir eru endalausir – best er að velja það sem hentar parinu þínu. Prófaðu eitthvað nýtt. Líklegt er að þetta ýti undir nýjan kraft í sambandið.
Á tveggja ára fresti
Annað hvert ár í samstarfi þínu verður þú, samkvæmt 2-2-2 reglunni, að taka frí með ykkur tveimur. Og reyndu að leggja símana frá þér, eða enn betra, slökktu á þeim, jafnvel þó þú viljir endilega hlaða upp endalausum myndum og sögum. Þannig að þið getið notið augnabliksins, horft meira í augu hvort annars og búið til minningar sem tilheyra ykkur aðeins.
Ef þú vilt samt taka falleg sólsetur eða rómantískan morgunverð í rúminu skaltu taka allt upp á myndavél. Það hljómar gamaldags, en þú munt ekki geta deilt mynd strax með vinum þínum. Lifðu hamingjusömum augnablikum eftir fríið þitt þegar þú hleður niður myndböndum á heimilistölvuna þína. Jæja, veldu bestu myndirnar fyrir samfélagsnet án þess að fórna persónulegum tíma með hvort öðru.
Ef þér finnst 2-2-2 reglan of stíf eða óframkvæmanleg geturðu alltaf breytt henni. Og bjóddu upp á eitthvað þitt eigið.