Efnisyfirlit
Með lausn hversdagslegra mála og faglegra verkefna er allt meira og minna ljóst — við konur höfum lært að tala um það sem við viljum. En á einu sviði gleymum við samt að setja fram óskir okkar. Þetta svæði er kynlíf. Af hverju er þetta að gerast og hvað á að gera við því?
Ég ætla að byrja á tvennu. Í fyrsta lagi er hvorki kennsla né kort fest við líkama okkar. Svo hvers vegna gerum við ráð fyrir að maki okkar skilji allt án orða? Í öðru lagi, ólíkt körlum, tengist kynhvöt konu beint ímyndunarafli og fantasíum, þannig að við þurfum meiri tíma til að stilla okkur inn á kynlíf.
Hins vegar halda konur áfram að villast og finnst óþægilegt að tala um slíkt. Þetta þýðir að jafnvel þótt félagi hefji heiðarlegt trúnaðarsamtal við þig, er líklegt að þú vegir kosti og galla áður en þú segir frá öllum löngunum þínum. Auðvitað eru ýmsar ástæður sem koma í veg fyrir að við séum hreinskilin.
Okkur finnst enn kynlíf vera KARLÆÐI
Í heiminum í dag eru kynþarfir kvenna enn álitnar aukaatriði. Stúlkur eru hræddar við að standa með sjálfum sér, en hæfileikinn til að verja hagsmuni sína í rúminu er hluti af kynferðislegum samskiptum. Hvað nákvæmlega viltu? Segðu það bara upphátt.
Hugsaðu ekki aðeins um maka þinn: til að þóknast honum þarftu að læra hvernig á að njóta ferlisins sjálfur. Hættu að ná tökum á tæknilegu hliðinni, slakaðu á, hugsaðu ekki um hugsanlega galla líkamans, einbeittu þér að löngunum og hlustaðu á skynjunina.
VIÐ ERUM HÆTT VIÐ AÐ LAGA HÆFI MANNAR okkar
Aldrei byrja á einni af ógnandi setningum: „Við þurfum að tala um samband okkar! Hvort sem þú vilt það eða ekki, það hljómar ógnvekjandi og þar að auki sýnir það viðmælandanum að þú ert ekki tilbúinn að leysa vandamálið, heldur að tala í háum tónum.
Okkur hættir til að halda að það að ræða vandamál í rúminu þýði að eitthvað sé athugavert við sambandið. Til þess að móðga ekki maka þinn skaltu byrja samtalið eins varlega og hægt er: „Mér líkar við kynlífið okkar, ég elska að stunda kynlíf með þér, en mig langar að tala við þig um eitthvað...“
Ekki byrja á gagnrýni: talaðu um það sem þér líkar, veitir ánægju
Neikvæðni getur móðgað maka og hann mun einfaldlega ekki samþykkja upplýsingarnar sem þú reynir að koma honum á framfæri.
Á ákveðnu stigi sambandsins geta slík hreinskilin samtöl fært þig nær og með því að sigrast á vandamálum saman gefst tækifæri til að opna sjálfan þig og líta á maka þínum á nýjan leik. Að auki munt þú skilja hvað nákvæmlega þú þarft að vinna í í sambandi og vera tilbúinn fyrir þetta.
VIÐ ERUM Hrædd um að MAÐUR DÆMI OKKUR
Sama hvað við segjum sérstaklega við maka, við höfum ótta við að vera hafnað líkamlega eða tilfinningalega. Það er enn sterk trú í samfélaginu að konur biðji ekki um kynlíf, þær fái það bara. Þetta snýst allt um staðalmyndir um „góðar“ og „slæmar“ stúlkur, sem fær stúlkur til að halda að þær séu að gera rangt þegar þær tala um kynferðislegar langanir sínar.
Ef þú heldur að karlmenn geti lesið hugsanir, þá hefurðu rangt fyrir þér. Gleymdu fjarskiptaleysi, talaðu beint um langanir þínar. Óþægilegar ábendingar munu virka miklu verr en heiðarlegt og hreinskilið samtal. En vertu viðbúinn því að þú gætir þurft að minna þig á það sem sagt var. Þetta þýðir ekki að hann sé áhugalaus - spenntur maður getur gleymt blæbrigðunum sem þú bentir á í ástríðukasti.
Kynlíf ætti að hætta að vera heilagt, bannað umræðuefni fyrir þig. Ekki vera hræddur við langanir líkamans! Allt sem þú þarft er að byrja að tala. Og vertu viss um að ganga úr skugga um að orð víki ekki frá verkum. Eftir samtalið, farðu strax í svefnherbergið.
Um höfundinn: Nikki Goldstein er kynfræðingur og sambandssérfræðingur.