Hver er ávinningurinn af Jóhannesarjurt? - Hamingja og heilsa

Líður þér niður? Eða vægt eða miðlungs þunglyndi?

Viltu vita allt um Jóhannesarjurt?

Þú ert á réttum stað.

Ég man að ég byrjaði rannsóknir mínar á Jóhannesarjurt, Einnig kallað Hypericum perforatum meðan á þunglyndi stendur.

Síðan hélt ég áfram að leita upplýsinga til að koma í veg fyrir árstíðabundið þunglyndi. Kannski ertu í annarri af þessum aðstæðum eða hinni? Hvar ertu þá einfaldlega að leita að upplýsingum um þessa plöntu með mörgum dyggðum.

Áður en ég kemst að kjarna málsins hef ég góðar fréttir: það virkar! Jóhannesarjurt er örugglega mjög áhrifarík í tilfellum þunglyndis, kvíðaröskunar, streitu og bætir einnig almennt svefn.

Vertu samt varkár, lestu þessa grein vandlega og lestu vandlega frábendingar, þær geta verið margar.

Úr hverju er Jóhannesarjurt

Jóhannesarjurt samanstendur af:

• Flavonoids: rútín, hýpericín, kaempferól, quercetin
• Fenól
• Kólín
• Tannín
• Naphtho dianthrones
• Karótenóíð
• A og C vítamín

Jóhannesarjurt: Hvað er það

Upphaflega er millpertuis planta (Hypericum perforatum). Blómin og laufin eru notuð til að búa til lækningu við þunglyndi sem við þekkjum í dag.

Jóhannesarjurt hefur verið í sviðsljósinu í nokkur ár en notkun þess er alls ekki nýleg.

Þessi planta var þegar notuð af Grikkjum til að meðhöndla sár og sýkingar. Síðar var Jóhannesarjurt þegar viðurkennt fyrir þessa möguleika til að meðhöndla ákveðnar sálrænar sjúkdómar.

Virkni Jóhannesarjurt er nú viðurkennd og hafa ýmsar vísindarannsóknir stutt þessar niðurstöður. Ennfremur í Þýskalandi er það talið þunglyndislyf og selt á lyfseðli.

Í dag er umræða um raunverulega virka meginreglu plöntunnar ef þunglyndi er á milli hypericins og hyperforin^.

Lestu: 6 bestu náttúrulegu þunglyndislyfin

Að velja rétta Jóhannesarjurt viðbótina

Hér eru nokkur gæða fæðubótarefni, mælt með af Bonheur et santé:

Jóhannesarjurt og þunglyndi: Virkar það?

Almennar orsakir þunglyndis

21. öldin er að mínu mati mest stressandi öldin. (1) Hraðinn í starfsemi okkar leiðir til þunglyndis. Yfirfull af vinnu, kynningu, upplýsingum og áskorunum til að endurnýja, föllum við mjög fljótt í þunglyndi.

Þunglyndi stafar stundum af of mikilli streitu eða vegna þess að okkur finnst við vera ein í heiminum. Þessar tvær öfgar ættu að fylgjast vel með því þær stuðla að þunglyndisástandi hjá unglingum jafnt sem fullorðnum.

Þunglyndi er mjög mikilvægt vandamál vegna þess að það leiðir stundum fólk til sjálfsvígs.

Almennt séð, ef þú ert reglulega með lágan starfsanda, kvíða, streitu, barnablús, svefntruflanir og svefnleysi, geðraskanir, taugaverki; svo að taka Jóhannesarjurt inn í matarvenjur þínar er mjög góð hugmynd.

Virkni jóhannesarjurtar, sérstaklega þegar um er að ræða vægt og miðlungs þunglyndi, hefur nú verið sýnt vel.

Staðlað seyði af Jóhannesarjurt bætir því skap, dregur úr kvíða og svefnleysi vegna þunglyndis.

Svo virðist sem Jóhannesarjurt sé jafn áhrifarík og hefðbundin þunglyndislyf, með nokkrum aukaverkunum eftir mánuði.

Sannkallaður bandamaður í baráttunni gegn þunglyndi

Jóhannesarjurt, sem er samsett úr mörgum flavonoids, verkar einu sinni í líkamanum á taugakerfið. Eiginleikar þess einu sinni í blóðinu tengjast taugafrumum í heilanum, viðtaka sem bera ábyrgð á að senda merki.

Reyndar hamlar hýpericínið (flavonoid) sem það inniheldur mónóamínoxidasahemla.

Jóhannesarjurt jurtate var einu sinni soðið og boðið riddarum sem sneru heim úr bardaga. Þetta er til að endurheimta þau tilfinningalega og til að meðhöndla þunglyndið sem tengist eftirstríðstímabilinu.

Í Þýskalandi er Jóhannesarjurt læknisfræðilega viðurkennt sem þunglyndislyf. Við vægum tilfinningasjúkdómum er Jóhannesarjurt ávísað til að sigrast á þunglyndi.

Ef um er að ræða mígreni, kvíða, gott jurtate af St. Jóhannesarjurt mun endurheimta tóninn þinn. British Medical Journal birti árið 1996 um tuttugu rannsóknir á þunglyndislyfjum Jóhannesarjurtar.

Af 3000 einstaklingum með þunglyndi sáu 89% fólks að þunglyndi þeirra batnaði verulega. Það fannst

hvarf einkenna, bata á þunglyndisástandi sumra sjúklinga. Aðrir sjúklingar hafa læknast að fullu.

Jóhannesarjurt er einnig þekkt fyrir að berjast gegn

slæmar hugsanir, hegðunartruflanir í fornöld. Hann tekur gælunafn sitt „djöflaveiði“ af þessari dyggð sem honum er veitt.

Vísindalegar rannsóknir sem staðfesta kosti þess

Ýmsar vísindarannsóknir hafa því sýnt fram á verulega minnkun á einkennum þunglyndis.

Tólf vikna rannsókn í Þýskalandi tók til um 12 sjúklinga með þunglyndi. Þessir sjúklingar tóku Jóhannesarjurt meðan rannsóknin stóð yfir. Á endanum minnkaði einkenni þunglyndis mikið.

Það er því algjör kostur að komast út úr þunglyndi.

Jóhannesarjurt og árstíðabundið þunglyndi

Rétt eins og það er áhrifaríkt í tilfellum þunglyndis getur Jóhannesarjurt einnig orðið mikilvægur bandamaður í baráttunni gegn árstíðabundnu þunglyndi.

Árstíðabundið þunglyndi byrjar venjulega á haustin þegar birtan fellur. Jóhannesarjurt ásamt ljósameðferð mun hafa frábær áhrif á skap og draga verulega úr einkennum þunglyndis.

Í þessum rannsóknum var notaður skammtur 3% hyperforin eða 0,3% hypericin

Tölurnar annað  Ávinningur af Jóhannesarjurt

Sálfræðilegu dyggðirnar

Jóhannesarjurt virkar á hormónin okkar í góðu skapi, serótónín. Þetta er það sem réttlætir jákvæð áhrif þess á skap, langvarandi þreytu, kvíða, skapsveiflur. Það verkar einnig á melatónín, hormón sem stjórnar vöku/svefn hringrásinni.

Jóhannesarjurt hefur almennt áhrif á efnaskipti okkar. Þess vegna gerir það betra jafnvægi á innri klukkunni okkar. Þetta réttlætir hlutverk sitt gegn langvarandi þreytu, svefnleysi, streitu.

Fyrir bætta einbeitingu

Ef þú átt erfitt með að einbeita þér skaltu neyta smá Jóhannesarjurt (samkvæmt ráðleggingum) til að örva einbeitinguna. Rutin verkar á heilastarfsemi til að styrkja hana. Það spilar líka á taugaboðefni í heilanum.

Gegn fótaóeirð

Fótaeirðarheilkenni er taugasjúkdómur (2). Verkur kemur fram þegar fæturnir eru óvirkir, við svefn eða hvíld.

Fótaeirðarheilkenni kemur venjulega fram á kvöldin. Það er tilfinning um þunga fótlegg, náladofa, náladofa, erfiðleika við að teygja fótinn og óþægindi. Öll þessi óþægindi koma fram í fótleggjunum.

Til að ljúka því þarftu að hreyfa fótinn, ganga eða skipta um stöðu. Fótaeirðarheilkenni versnar með aldrinum. Kreppurnar endurtaka sig æ oftar.

Þetta veldur örvöknun, sem gerir þetta heilkenni flokkað sem svefntruflanir. Þau má meðhöndla með Jóhannesarjurt.

Neyta Jóhannesarjurt eða fara í fótabað með því. Í þessu tilviki skaltu gefa þurrkaðar eða ferskar plöntur Jóhannesarjurt. Bætið við smá vatni. Gakktu úr skugga um að baðið sé volgt áður en þú setur fæturna í það.

Farðu í baðið í um það bil 15 mínútur. Fyrir sýnilegan árangur skaltu neyta Jóhannesarjurt í að minnsta kosti 3 vikur. Fyrir fótabaðið mæli ég með því á hverjum degi í að minnsta kosti einn mánuð. Með neyslu Jóhannesarjurt muntu taka eftir minnkun einkenna, meiri þægindi og gæða svefn.

Þar að auki bólgueyðandi mun Jóhannesarjurt draga úr fótverkjum. Nuddaðu fæturna í hringlaga hreyfingum í nokkrar mínútur.

Til viðbótar við Jóhannesarjurt þarftu að hreyfa fæturna, beygja þá (þrátt fyrir sársauka og óþægindi) til að verkurinn hverfur.

Lykt Jóhannesarjurt baðið mun hjálpa þér að draga smám saman úr upphafi fótaóeirðarheilkennis. Íþróttaiðkun eða betra að æfa slökun og jóga mun hjálpa þér til viðbótar við Jóhannesarjurt.

Ef um íþróttaiðkun er að ræða skaltu velja „mjúkar“ íþróttir. Forðastu að stunda íþróttir á kvöldin eða ferðast á nóttunni. Þetta getur versnað og/eða ýtt undir upphaf einkenna.

Forðastu streitu sem er versnandi þáttur í þunga fótaheilkenni. Einnig er mælt með reglulegri göngu til að draga úr upphafi þessara kvilla. Fyrir ferðir með bíl eða annað, farðu af og til til að ganga, slaka á fótunum.

Þegar það birtist í fullri blóðrás er þungt fótaheilkenni virkilega óvirkt.

Forðast skal eða draga úr ákveðnum lyfjum eins og þunglyndislyfjum, sefandi lyfjum, beta-blokkum, litíum.

Forðastu eða draga úr neyslu á kaffi, tóbaki, áfengi, tei

Með reglulegri neyslu jóhannesarjurtar og virðingu fyrir heilbrigðum lífsstíl verða áföllin sjaldgæfari og missa styrkinn ef þau koma fram.

Fyrir gæða svefn

Jóhannesarjurt er þekkt fyrir róandi eiginleika. Drekktu Jóhannesarjurt jurtate áður en þú ferð að sofa. Þetta mun tryggja að þú fáir góðan svefn. Minni svefnleysi, minna eirðarlaus eða truflaður svefn.

Lyfjafræðingar eru að skoða meira og meira áhrif Hypericin á stigi taugamóta eins og dópamíns, serótóníns og noradrenalíns.

Hlutverk flavonoids í Jóhannesarjurt virkar á þessi hormón í líkamanum til að veita þér þægindi, hugarró …

Til að styðja við detox meðferðir

Jurtalyf (3) sem er náttúrulyf, notar lækningajurtir til lækninga á sjúklingum. Jurtalyf eru notuð til að meðhöndla almennt þunglyndisástand, svefnleysi eins og við höfum nýlega séð.

Það gerir einnig kleift að meðhöndla fólk sem er háð fíkniefnum, áfengi og öðrum tegundum fíkniefna. Þunglyndislyf sem notuð eru gegn þunglyndi reynast mögulega eitruð til lengri tíma litið.

Þess vegna þarf að grípa til plöntur til að meðhöndla fólk á framfæri. Í fyrsta sæti lækningajurta, mynd Jóhannesarjurt sem fylgir afeitrunarlækningum.

Forvarnir gegn illkynja glioma

Illkynja glioma eru æxli í heila (4). Þeir eru frekar sjaldgæfir, um 5/100 000 íbúar. En það er helmingur heilaæxla.

Að auki kemur það oftast fram hjá fullorðnum á aldrinum 50-60 ára. Hjá börnum eru þessar tegundir æxla næst helsta orsök krabbameins á eftir hvítblæði. Illkynja glioma innihalda, en takmarkast ekki við:

• L'astrocytome
• Choroidal papilloma
• The ependymome
• L'oligodendrocydrome

Jóhannesarjurt með virkni virka efnisins hypericin hjálpar til við að koma í veg fyrir útlit illkynja glioma.

Gegn þunglyndisástandi tíðahvörf

Verkun Jóhannesarjurtar gegn þunglyndi er einnig sú sama og við tíðahvörf. Hægt er að draga úr óþægindum í tengslum við tíðahvörf og tíðahvörf eins og skapsveiflur, hitakóf með því að neyta þessarar plöntu.

Fyrir utan tíðahvörf hefur þessi planta einnig dyggðir á skapi sem tengjast tíðir. Ef um er að ræða krampa á blæðingum (tíðablæðingar), skaltu neyta smá jóhannesarjurtar því það er bólgueyðandi. Þannig að það er 2 í 1 með Jóhannesarjurtinni þinni.

Veirueyðandi, bakteríudrepandi

Jóhannesarjurt samanstendur af flavonoids þar á meðal hypericin og hyperforin sem eru mjög skaðleg veirum. Þetta snertir aðallega vírusa sem eru þaktir himnu,“ þær hjúpuðu. Þetta eru til dæmis lifrarbólga B, veirur í öndunarvegi eins og inflúensu, retro veirur, herpes.

Að auki gerir Jóhannesarjurt þér kleift að létta og útrýma tánöglum. Naglasveppur hefur áhrif á nokkrar milljónir manna í Frakklandi.

Hvort sem er á tánum eða fingrum, notaðu Jóhannesarjurt til að meðhöndla þessa sveppa varanlega og náttúrulega.

Farðu í fótaböð. Leggið fingur og tær í lausninni, látið standa í 15-30 mínútur svo virku efnin í Jóhannesarjurt geti fléttast vel undir neglurnar.

Eftir að hafa þurrkað táneglur og hendur skaltu nudda með jóhannesarjurt ilmkjarnaolíu. Hellið 1 til 2 dropum á nöglina til að halda meðferðinni sem best áfram.

Eftir 2-3 vikur mun ástand þitt batna. Sveppirnir sem valda þessum sveppasýkingum munu hverfa fyrir fullt og allt. Berið ilmkjarnaolíunni jafnvel á neglurnar sem eru ekki fyrir áhrifum af gersýkingu til að koma í veg fyrir útlit þeirra á heilbrigðum nöglum.

Bólgueyðandi

Ef um er að ræða vöðvaverki og sciatica, liðverki og mænuverki er hægt að nota Jóhannesarjurt ilmkjarnaolíur í nudd. Gerðu hringnudd á viðkomandi hluta. Sársaukinn mun minnka.

Húðvandamál leyst

• Til að auðvelda sársgræðslu er hægt að nota Jóhannesarjurtolíu. Berið á viðkomandi svæði.

Jóhannesarjurt stuðlar að því að útfjólubláir geislar komist inn í húðina. Sem getur skemmt það. Forðist snertingu við sólina þegar Jóhannesarjurt er borið á húðina.

• Ef um er að ræða lítilsháttar brunasár, berið Jóhannesarjurt ilmkjarnaolíu á viðkomandi hluta. Þú getur líka búið til grisjun til að bera á hlutann.
• Psoriasis: Psoriasis er húðsýking sem er stundum arfgeng. Það er bólga í húðinni. Það er frekar truflandi vegna kláða og óþæginda sem það veldur. Það getur auðveldlega breiðst út frá litlu svæði yfir á stærra svæði.

Þess vegna mikilvægi þess að meðhöndla það við fyrstu merki um upphaf. Notaðu ilmkjarnaolíur Jóhannesarjurtar í nudd á viðkomandi hluta. Þú getur líka notað Jóhannesarjurt til að þvo af sýktum hlutanum.

Ef þú ert með psoriasis í hársverði skaltu sjampóðu reglulega með Jóhannesarjurtvatni. Nuddaðu síðan svæðið með Jóhannesarjurt ilmkjarnaolíu.

Ekki gleyma því að Jóhannesarjurt á húð veldur ljósnæmi í húðþekju. Forðastu því að verða þér fyrir sólinni eftir að hafa borið á Jóhannesarjurt.

Gegn verkjum á meðgöngu?

Sumar síður nefna neyslu Jóhannesarjurt til að binda enda á eða draga úr sársauka á meðgöngu.

Í samsetningu Jóhannesarjurtar tökum við eftir nærveru tannína sem einnig kallast tannínsýra. Hins vegar truflar tannínsýra járnið í líkamanum. Eins og við vitum er járn afar mikilvægt steinefni fyrir konur og börn þeirra.

Þungaðar konur þurfa 15 milligrömm af járni til að mæta járnþörf sinni. Neysla Jóhannesarjurtar (gegnum hypericum) getur því truflað verkun járns í líkama barnshafandi kvenna. Annað hvort gæti það dregið úr virkni járns, eða það gæti hamlað því.

Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú skuldbindur þig til að neyta Jóhannesarjurt á meðgöngu.

Á dýrum hafa rannsóknir verið gerðar til að sjá virkni Jóhannesarjurtar á legvöðva. Það kemur í ljós að legvöðvarnir styrkjast af háþrýstingnum. Þetta myndi hrinda af stað vinnuferlinu of snemma. Læknar ráðleggja almennt að hætta að nota Jóhannesarjurt mánuði áður en þú verður þunguð (5).

Fyrir tíðaheilkenni : Sumar nýlegar rannsóknir benda til þess að Jóhannesarjurt geti meðhöndlað krampa, pirring eða sársaukafull brjóst.

Exem, bruni : Jóhannesarjurt hefur bakteríudrepandi eiginleika sem geta barist gegn bólgu. Þegar það er borið á staðbundið getur það dregið úr vandamálum með pirraða húð.

Angist, streita : Þetta eru oft einkenni sem tengjast þunglyndi. Það hefur verið sýnt fram á ávinninginn af því að nota Jóhannesarjurt einmitt til að draga úr streitu eða kvíða.

Hvernig á að neyta Jóhannesarjurt

Selt í nokkrum formum, það verður auðvelt fyrir þig að neyta Jóhannesarjurt í því formi sem hentar þér best:

• Ilmkjarnaolía :

  Ilmkjarnaolían úr Jóhannesarjurt er seld og notuð vegna bólgueyðandi eiginleika. Í tilfellum um psoriasis, þvagfærabólgu, áverka, er það notað til að meðhöndla

Olían er notuð til að endurheimta (sálfræðilega) fórnarlömb afleiðinga slysa eða truflana. Það er notað læknisfræðilega. Það tekur einnig þátt í meðhöndlun á slitgigt og liðböndum. Til að nota þessa olíu heima, taktu teskeið 3 sinnum á dag.

• Litun :

  Jóhannesarjurt er seld sem móðurveig. Þynntu 20 til 30 dropa í glasi af vatni. Þú ættir að neyta þess 3 sinnum á dag í 3-4 vikur. Jóhannesarjurt veig er til innvortis notkunar.

  Það er almennt notað gegn slæmu skapi, streitu, kvíða. Þú finnur útskrift við að neyta þess.

Jafnvel í formi veig, forðastu að verða þér fyrir sólinni eftir að hafa neytt Jóhannesarjurt þar sem það veldur ljósnæmi.

• Og innrennsli :

  Þú getur búið til þitt eigið Jóhannesarjurt te heima. Þú finnur þurrkuð lauf jóhannesarjurtar í apótekum. Fersku laufblöðin geta líka verið með innrennsli. Fyrir 2 matskeiðar af þurrkuðum plöntum, notaðu 200 ml af vatni.

Sjóðið vatn sem þú hellir yfir þurrkuð laufin af Jóhannesarjurt. Látið síðan malla í 10 mínútur. Drekktu 2 til 3 bolla af þessu vatni á hverjum degi. Þetta í að minnsta kosti 3 vikur, þar sem jákvæðu áhrifin koma fram eftir þetta tímabil.

Þessi lausn getur valdið hægðatregðu, hún er astringent. Þú getur því gert það ef þú færð niðurgang. Hins vegar, ef þú ert reglulega með hægðatregðu, takmarkaðu neyslu þess til að gera mál þitt ekki verra.

Jóhannesarjurtinnrennsli hafa minni virk áhrif, sem þýðir að það mun taka lengri tíma. Almennt er mælt með þeim til að koma í veg fyrir þunglyndi. Þú getur drukkið það oft ef þú ert depurð að eðlisfari eða stundum með hegðunarröskun.

En fyrir sannað þunglyndi skaltu kjósa

• Jóhannesarjurt í hylkjum eða töflum (6)

Í dufti

• Í formi hypericin eða hyperforin útdráttar
• Hylki og töflur: Hylkin innihalda almennt 0,3% hýpericín. Skammtar af Jóhannesarjurt eru á bilinu 125 til 1000 mg. En fyrir upphaf meðferðar er betra að byrja á litlum skömmtum til að forðast of mikil óþægindi og óþægindi.
• Í vökvaþykkni

Jóhannesarjurt á að taka á að lágmarki 6 vikur þar sem áhrif þess á líkamann eru ekki sýnileg fyrr en á 3. viku.

Oftast finnur þú Jóhannesarjurt sem staðlaðan útdrátt, venjulega í hylki eða hylki. Jóhannesarjurt finnst líka sem olía eða beint með laufunum, heil eða í dufti.

Hvaða skammtur fyrir Jóhannesarjurt?

Í formi staðlaðs útdráttar ((3% hyperforin eða 0,3% hypericin), eru töflurnar venjulega 300 mg.

Í þessu tilfelli er mælt með því að taka 300 mg 3 sinnum á dag. Á matmálstímum.

Heildarskammtur á dag er því 900 mg, til að aðlaga eftir skömmtum taflnanna.

Ef um móðurveig er að ræða er best að vísa til ráðlegginga framleiðanda þar sem skammtar geta verið mismunandi.

Það er oft nauðsynlegt að bíða í 3 til 4 vikur áður en þú finnur fullkomlega fyrir áhrifunum.

Hættu meðferð með Jóhannesarjurt

Ráðlagt er að minnka skammtinn smám saman á 2 vikum til að vera viss um að þú sért ekki með væg fráhvarfseinkenni.

Nokkrar varúðarráðstafanir til að gera

Við höfum séð að ekki er lengur hægt að sanna virkni Jóhannesarjurtar. Hins vegar bendir sú staðreynd að þetta er planta oft til þess að engar frábendingar eða varúðarráðstafanir séu gerðar. Til að njóta fulls góðs af fullum áhrifum Jóhannesarjurtar eru nokkur mikilvæg atriði sem þarf að huga að.

Í öllum tilvikum er nauðsynlegt að hafa samráð við lækninn. Aðeins hann getur greinilega greint og metið tegund þunglyndis.

 Hvar á að kaupa Jóhannesarjurt?

Þú getur fundið það í apótekum eða í lífrænni vöruverslun. Við pantum á netinu til að borga minna.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Jóhannesarjurt og aukaverkanir

Á heildina litið Jóhannesarjurt er öruggt og aukaverkanir eru sjaldgæfar :

• þörmum gen
• þreyta
• munnþurrkur
• Hægðatregða
• Meltingarfæri
• Magaverkur
• Taugaveiklun
• Ljósnæmisvandamál
• mígreni
• Munnþurrkur

Jóhannesarjurt er einnig þekkt vegna þess að hún veldur ljósnæmi. Ef þú ert með ljósa húð skaltu forðast of mikla sólarljós eða vernda þig almennilega. Notaðu sólarvörn og klæðist löngum fötum.

Jóhannesarjurt getur haft samskipti við mörg lyf, sérstaklega þau sem notuð eru við aðgerð. Ráðlagt er að hætta að nota Jóhannesarjurt 1 viku fyrir aðgerð og upplýsa lækninn vel um notkun jóhannesarjurtar.

Konur sem eru þungaðar, ætla að verða þungaðar eða með barn á brjósti ættu ekki að taka Jóhannesarjurt

Aukaverkanir eru því frekar sjaldgæfar og oft óbrotnar. Á hinn bóginn, ef þú tekur önnur lyf, ættir þú að fara varlega, því milliverkanirnar eru margar.

Mögulegar milliverkanir og frábendingar

Jóhannesarjurt hefur samskipti við mörg lyf. Í flestum tilfellum mun það draga úr áhrifum þessara lyfja. En getur líka í öðrum tilvikum gert áhrifin sterkari. Einnig er ráðlegt að velja á milli Jóhannesarjurt og Griffonia 5htp

Milliverkanir við þunglyndislyf

Ef þú ert nú þegar að nota klassískt þunglyndislyf og vilt skipta yfir í Jóhannesarjurt er nauðsynlegt að bíða í smá stund til að gefa líkamanum tíma.

Því er ekki hægt að taka tilbúið þunglyndislyf og Jóhannesarjurt á sama tíma.

• SSRI lyf (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) eins og Prozac eða Zoloft
• MAO hemlar (mónóamín oxidasa hemlar) fenelsín
• Þríhringlaga efni: imipramín
• Verkjalyf og mígrenilyf eins og tramadol eða súmatriptan. Sama milliverkun og þunglyndislyf.

Milliverkanir við mörg lyf

Í þessum tilvikum mun Jóhannesarjurt minnka virkni þessara lyfja

• bólgueyðandi lyf (td eins og íbúprófen)
• Sykursýkislyf
• próteasa hemill
• ivabradin
• statín (antíkólesteról, td atorvastatín og pravastatín);
• sýklósporín (ónæmishemlar);
• Lyf fyrir krabbameinslyfjameðferð
• Núkleósíð bakritahemill (alnæmi);
• digoxín
• warfarín
• egglosandi lyf;
• geðrofslyf;
• teófýllín
• Getnaðarvarnartöflur
• deyfilyf
• Lyf til krabbameinsmeðferðar
• Veirueyðandi lyf almennt
• Theophylline í meðferð á astma
• Statín sem eru kólesteróllækkandi meðferðir
• Ciclosporin notað við ígræðslu
• Ákveðin hormón eins og estrógen
• Syntetísk þunglyndislyf
• útfjólubláar lotur
• Díoxín sem taka þátt í hjartameðferðum
• Efni: Þar sem virku innihaldsefnin í Jóhannesarjurt trufla líkamann með öðrum íhlutum (7).

Jóhannesarjurt inniheldur virk efni sem eru eitruð fyrir vírusa, bakteríur og aðra, en einnig eitruð fyrir þig að vissu leyti. Talaðu við lækninn þinn áður en þú skuldbindur þig til innri neyslu þess.

Fyrsta lagið af húðþekju okkar verndar hin lögin fyrir útfjólubláum geislum sem eru hættulegir fyrir húðina og líkamann almennt. Hýpericínið sem er í Jóhannesarjurt gerir það ljósnæmt.

Einfaldlega sagt, efnasambönd plöntunnar gera húðina þína viðkvæma fyrir útfjólubláum geislum, sem er hættulegt fyrir þig. Útbrot koma í kjölfarið þegar húðin verður fyrir útfjólubláu ljósi.

Ef þú notar þessa lyfjaflokka sem tilgreind eru skaltu forðast að neyta Jóhannesarjurt, jafnvel í jurtate. Leitaðu ráða hjá lækninum. Reyndar myndu eignir Jóhannesarjurt hafa tilhneigingu til að trufla lífvirkni þessara lyfja í líkamanum.

Einnig ef þú þjáist af krabbameini, Alzheimerssjúkdómi, geðklofa, geðhvarfasýki skaltu leita ráða hjá lækninum vegna þess að lyfin sem notuð eru við þessum kvillum geta truflað virku efnin í Jóhannesarjurt.

Það er satt að Jóhannesarjurt hefur veirueyðandi verkun eins og lifrarbólgu. Hins vegar, áður en þú tekur jóhannesarjurt, skaltu ræða við lækninn til að forðast ofskömmtun eða truflun á jóhannesarjurt og lyfjunum sem notuð eru við meðhöndlun þessara sjúkdóma.

Miðað við langan lista yfir frábendingar við Jóhannesarjurt, væri skynsamlegt að ráðfæra sig við lækninn ef þú notar einhver lyf áður en þú neytir Jóhannesarjurtar. Skipta úr lyfjum yfir í Jóhannesarjurt ætti að gera smám saman til að forðast heilsufarsvandamál.

í niðurstöðu

Jóhannesarjurt er því a mjög áhrifarík planta ef um er að ræða þunglyndi (væg til miðlungsmikið) og árstíðabundið þunglyndi.

Einnig notað við streitu eða kvíða, mér finnst það a frábær valkostur við hefðbundin þunglyndislyf.

Og hjálpar til við að komast út úr þunglyndi. Vertu varkár þó að athuga milliverkanir og aukaverkanir við önnur lyf.

Með hliðsjón af efnafræðilegum eiginleikum þess skaltu ráðfæra þig við lækninn ef þú hefur einhverjar efasemdir eða ef þú tekur önnur lyf. Þetta er gert til að forðast lyfjamilliverkanir.

Til að byrja að nota Jóhannesarjurt skaltu nota litla skammta og auka síðan ef líkaminn bregst jákvætt við.

Með því að sameina notkun á Jóhannesarjurt og öðrum ráðleggingum sem þú finnur á síðunni hefurðu góða möguleika á að sigra þunglyndi.