Efnisyfirlit
Soursop kemur frá súrsopinu. Í Brasilíu, og almennt í læknisheiminum er það kallað graviola. Súrkálið er grænt að utan með húð sem kemur í staðinn fyrir prik. Að innan er hvít kvoða sem inniheldur svört fræ.
Soursop er mjög skemmtilega ávaxtabragður, örlítið sætur. Það er hægt að borða það eins og ávexti. Það má líka elda. Soursop hefur alltaf verið notað til lækninga af íbúum Karíbahafseyja, Suður -Ameríku og Afríku. Einnig, hverjir eru kostir súrsósu í ljósi útbreiddrar læknisfræðilegrar notkunar (1).
Íhlutir súrsósu
Soursop er 80% vatn. Það inniheldur meðal annars B -vítamín, C -vítamín, kolvetni, prótein, magnesíum, kalíum, fosfór, kalsíum, natríum og kopar.
Ávinningurinn af súrsósu
Soursop, sannað krabbameinslyf
American Memorial Sloan-Kettering krabbameinsstöðin (MSKCC) hefur sýnt fram á ávinninginn af súrsósu sem notaður er við krabbameinssjúklinga. Þessir súrsósuútdrættir munu því ráðast á og eyða aðeins krabbameinsvaldandi frumum.
Að auki hafa 20 rannsóknarstofur í Bandaríkjunum undir samhæfingu lyfjafyrirtækja unnið rannsóknir á ávinningi af súrsopi. Þeir staðfesta það
- Soursop þykkni ráðast í raun aðeins á krabbameinsfrumur og sparar heilbrigðar. Soursop hjálpar til við að berjast gegn 12 tegundum krabbameina, þar á meðal ristilkrabbameini, brjóstakrabbameini, krabbameini í blöðruhálskirtli, lungnakrabbameini og krabbameini í brisi.
- Soursop útdrættir eru 10 sinnum áhrifaríkari en vörur sem notaðar eru í krabbameinslyfjameðferð við að hægja á og brjóta niður krabbameinsfrumur.
Forvarnir eru betri en lækning. Hér að neðan fylgir krækjan vitnisburð um notkun laufblaða og ávaxta súrtrésins til að sigrast á brjóstakrabbameini sem kona hans þjáðist af (2).
Soursop gegn herpes
Soursop með mörgum veirueyðandi, sýklalyfjum og bakteríudrepandi eiginleikum þess getur í raun barist gegn sníkjudýrum og vissum veirum sem ráðast á líkama okkar. Vísindamennirnir Lana Dvorkin-Camiel og Julia S. Whelan sýndu í rannsóknum sínum sem birtar voru árið 2008 í afríska tímaritinu „Journal of Dietary Supplements“ að súrsop berst í raun við herpes.
Útdrættir þess eru notaðir við lækningu sjúklinga með herpes og margar aðrar veirur. Ef þú neytir reglulega súrsósu verndar þú líkama þinn gegn veiru- og bakteríudrepum (3)
Soursop til að berjast gegn svefnleysi og taugasjúkdómum
Hefur þú truflað svefn? Eða ef þú getur ekki sofið skaltu íhuga súrsósu. Það má neyta í ávaxtasafa, sultu eða sorbet. Neyttu þessa ávaxta fyrir svefn. Þú verður mjög fljótt hneykslaður af Morphée. Það hjálpar einnig til að berjast gegn eða koma í veg fyrir þunglyndi, taugasjúkdóma.
Soursop gegn gigt
Þökk sé bólgueyðandi og bólgueyðandi eiginleikum súrsþykkni er þessi ávöxtur öruggur bandamaður í baráttunni gegn liðagigt og gigt. Ef þú ert með gigtarsjúkdóma þarftu að sjóða laufin af súrtrénu og drekka það í te.
Bætið smá hunangi við til að gera drykkinn ánægjulegri að drekka. Þú getur líka notað þessi lauf í réttina þína eins og lárviðarlauf. Rannsóknir hafa verið gefnar út af American Cancer Center Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) á ávinningi af súrsósu gegn liðagigt. Sjúklingar sem neyttu innrennslis úr laufi súrsósu sáu sársauka þeirra smám saman minnka á viku.
Corossol gegn vægum brunasárum og verkjum
Ef þú brennir skaltu mylja súrblöðin sem þú setur á viðkomandi hluta húðarinnar. Þökk sé bólgueyðandi áhrifum hverfur verkurinn. Að auki verður húðin smám saman endurreist (4).
Við the vegur, eftir erfiðan vinnudag, getur þú fengið súrsopp te. Sjóðið laufin sjálf og neytið þeirra. Það mun létta bakverki, fætur. Þér mun líða betur eftir á. Þessi drykkur hjálpar einnig við nefstíflu.
Til að lesa: Kókosolía heilbrigðisbandamaður
Soursop gegn meltingartruflunum
Þú ert með niðurgang eða uppþembu, neytir súrsávaxta, þér mun líða miklu betur. Algjörlega létt af þessari vanlíðan. Soursop berst gegn bakteríudrepandi eiginleikum í raun gegn sníkjudýrum í þörmum sem veldur uppþembu og niðurgangi. Þar að auki, í gegnum vatnið og trefjarnar sem þessi ávöxtur inniheldur, stuðlar það að þörmum (5).
Soursop gegn sykursýki
Með ljósefnafræðilegum efnasamböndum sínum (asetógenínum) verkar súrsópa gegn toppum blóðsykurs. Það hjálpar þannig að halda glúkósaþéttni þinni á stöðugu stigi (6).
Árið 2008 voru rannsóknir gerðar á rannsóknarstofum og gefnar út af African Journal of Traditional Medicine og fæðubótarefnum. Þessar rannsóknir tóku þátt í rottum með sykursýki. Sumir fengu aðeins að borða í tvær vikur með útdrætti úr súrsósu.
Hin fengu annars konar meðferð. Eftir tvær vikur höfðu þeir sem voru á súrmeti nær venjulegu glúkósastigi. Þeir höfðu einnig heilbrigðari blóðrás og heilbrigðari lifur. Þetta felur í sér að neysla súrsykurs sykursjúkra getur hjálpað þeim gríðarlega (7).
Lítil djúsuppskrift áður en þú ferð frá okkur
Þú getur borðað súrmassa (ekki kornið og húðina auðvitað) heilan. Þar að auki eru þau trefjar og því mjög góð fyrir heilsuna þína. En ef þú hefur ákveðið að drekka súrsósu, þá ætlum við að gefa þér uppörvun fyrir náttúrulegan og ljúffengan safa.
Svo eftir að þú hefur hreinsað súrkálið úr húðinni og korninu skaltu skera maukið í bita og setja það í blandara. Bætið bolla af mjólk út í. Blandið öllu saman. Síið síðan safann sem fæst. Hér er það, það er tilbúið, þú ert með einstaklega ljúffengan nektar. Þú getur tekið það með þér alls staðar. Hvort sem það er á skrifstofunni, í gönguferðum þínum ... Svo lengi sem það er geymt mjög vel þar sem það inniheldur mjólk (8).
Öll umfram nótt
Eins og þú veist nú þegar, ætti að neyta jafnvel gagnlegustu þáttanna fyrir líkama okkar í hófi. Sama gildir um súrsósu, sem of mikið er neytt getur leitt þig til Parkinsonsveiki til lengri tíma litið. Rannsóknir hafa verið gerðar á íbúum vestur -indversku eyjanna þar sem neysla á þessum ávöxtum er umfram matarvenjur þeirra.
Þessir hópar þróa þennan sjúkdóm meira. Tengslin milli áfengisdrykkju milli súrsósu og Parkinsonsveiki hafa verið staðfest. En ég ímynda mér að hér í Frakklandi geti þetta vandamál í raun ekki komið upp. Þessi ávöxtur vex ekki aðeins hér, heldur höfum við hann á hærra verði, sem dregur úr óhóflegri neyslu. Soursop er gott til að koma í veg fyrir margar tegundir sjúkdóma.
Það er nóg að neyta 500 mg 2-3 sinnum í viku sem fæðubótarefni. Þú getur leitað ráða hjá lækninum ef þú ert með sérstakt heilsufarsvandamál.
Niðurstaða
Soursop ætti nú að vera með í mataræðinu með hliðsjón af öllum eiginleikum þess og öllum ávinningi gegn alvarlegum sjúkdómum. Þú getur gert innrennsli laufanna sem heitan drykk eftir máltíðina.
Þú getur líka neytt það sem nektar (gerðu heimabakaða safa þinn, hann er heilbrigðari) eða sem fæðubótarefni í apótekum. Ef þú ert í áhættuhópi fyrir Parkinsonsveiki, ekki gleyma að tala við lækninn áður en þú neytir súrsóps daglega. Þekkir þú aðrar dyggðir þessa ávaxta eða aðrar uppskriftir?