Vítamín B15

Gagnlegir eiginleikar og áhrif þess á líkamann

B15 vítamín er grundvallar lífeðlisfræðilegt mikilvægi vegna fitusýra eiginleika þess - getu til að koma í veg fyrir uppsöfnun fitu í lifur og losa metýlhópa sem eru notaðir í líkamanum til myndunar kjarnsýra, fosfólípíða, kreatíns og annarra mikilvægra líffræðilegra virkra efna. .

Pangamínsýra dregur úr fitu- og kólesterólinnihaldi í blóði, örvar framleiðslu nýrnahormóna, bætir öndun vefja, tekur þátt í oxunarferlum - það er öflugt andoxunarefni. Dregur úr þreytu, dregur úr löngun í áfengi, verndar gegn skorpulifur, stuðlar að brotthvarfi eiturefna úr líkamanum.

B15 vítamín hefur frumuvörn og kemur í veg fyrir hrörnun lifrarskemmda, hefur jákvæð áhrif á innri slímhúð stórra æða í æðakölkun, svo og beint á hjartavöðvann. Örvar verulega myndun mótefna.

Pangamínsýra hefur virkjandi áhrif á líforkuviðbrögð. Það er afeitrunarefni fyrir áfengiseitrun, sýklalyf, lífræn klór og kemur í veg fyrir timburmenn. Pangamínsýra örvar nýmyndun próteina. Eykur innihald kreatínfosfats í vöðvum og glýkógen í lifur og vöðvum (kreatínfosfat gegnir mikilvægu hlutverki við að staðla virkni getu vöðva og hagræða orkuferla almennt). Pangamínsýra hefur bólgueyðandi, and-hyaluronidasa eiginleika.

Samskipti við aðra nauðsynlega þætti

Pangamínsýra er áhrifarík þegar hún er tekin ásamt vítamínum og.

Skortur og umfram vítamín

Merki um skort á B15 vítamíni

Samkvæmt sumum skýrslum, með skorti á pangamínsýru, er mögulegt að draga úr framboði súrefnis til frumna, sem getur leitt til þreytu, hjartasjúkdóma, ótímabærrar öldrunar, innkirtla og taugasjúkdóma.

Merki um umfram B15 vítamín

Hjá öldruðu fólki getur það valdið (B15 vítamín hypervitaminosis), versnun, versnun adynamia, aukinn höfuðverkur, útlit svefnleysis, pirringur, hraðsláttur, extrasystoles og versnun hjartastarfsemi.

Lestu einnig um önnur vítamín: