Æðahnúta

Gagnlegar vörur fyrir æðahnúta

Fyrir allar tegundir æðahnúta er maturinn sá sami og veitir mataræði.

Fyrsta skrefið er að ákvarða hvort þú sért feitur. Ef slíkt vandamál er til staðar er nauðsynlegt að léttast. Sellerí, grænt salat, agúrka, avókadó, vatn með sítrónusafa, eplum, greipaldin og grænum safum, grænt te mun hjálpa þér að léttast hraðar.

Indverski læknirinn Bahru telur að lykillinn að því að meðhöndla æðahnúta með góðum árangri felst í því að hreinsa líkamann með sérstökum föstu, sem verður að fylgjast með í 5 daga. Á þessum tíma ætti sjúklingurinn aðeins að drekka safa og ekki borða neitt. Ef það er erfitt að neita alfarið um mat, þá geturðu bara borðað ávexti. Aðeins í þessu tilfelli ætti ávaxtakúrinn að endast í 7 daga. Eftir föstu ætti sjúklingurinn smám saman að fara aftur að borða. Að hans mati er nauðsynlegt að einbeita sér að fersku grænmeti, berjum og ávöxtum, morgunkorni, hnetum og fræjum. Það er betra að endurtaka affermingu með safi mánaðarlega, í þrjá daga.

Næringarfræðingar hafa þróað svokallað „litríkt mataræði“. Meginreglan þess miðar að því að styrkja og steinefna líkamann með því að neyta afurða úr 5 grunnblómaflokkum. Á hverjum degi þarftu að borða mat af aðeins einum lit í sérstakri röð. Fyrst þarftu að borða alla bláa ávexti og grænmeti (bláber, plómur, vínber, eggaldin, stikilsber, bláber), svo kemur grænt (ungar baunir í belg, kál, dill, sýra, grænn laukur, epli, papriku, gúrkur), síðan þú þarft að fylgjast með rauða kvarðanum (það er þess virði að borða tómata, rauðar hárkollur, hindber, jarðarber, viburnum, rauð epli, kirsuber, kirsuber), þá mæla næringarfræðingar að borða aðeins appelsínugult grænmeti og ávexti (grasker, appelsínur, mandarínur, ferskjur, sjór) buckthorn, apríkósur). Mataræði ætti að vera lokið í gulu (bananar, perur, gul epli).

Að auki verður magnesíum og kalíum að koma til líkamans. Fyrir fólk með æðahnúta eru þetta nauðsynleg snefilefni sem verða að vera með mat. Þessar mikilvægu efni er hægt að fá úr þurrkuðum apríkósum, hveitiklíð, hnetum, hvítkáli, kartöflum, korni, vatnsmelónum, sólblómafræjum, rósamjöli, rifsberjum, trönuberjum, þangi, skýjum, sveskjum, krækiberjum.

Einnig þarf líkaminn P -vítamín (rutín) til að draga úr gegndræpi bláæðaveggja. Það er að finna í nægilegu magni í rönnasafa, heslihnetum, kastaníum, bókhveiti, í hvítum hluta sítrónubörkarinnar, appelsínu og greipaldins, í rifsberjum, rósamjöli, chokeberry, salati, apríkósum og bókhveiti.

Tillögur um æðahnúta í vélinda og maga:

• það er nauðsynlegt að borða í molum, fjöldi máltíða ætti að vera 5-6 sinnum;
• að lesa, horfa á kvikmyndir eða útsendingar er stranglega bannað meðan á máltíðinni stendur;
• meðan á svefni stendur skaltu hækka allan efri hluta líkamans 10 sentimetrum hærra en fæturna (á þennan hátt mun sýra ekki komast í vélinda frá maganum);
• síðasta snarl eða kvöldmatur ætti að vera 4 tímum fyrir svefn.

Grunn næringarreglur fyrir æðahnúta:

• til að styrkja veggi æðanna þarftu að borða grænmetissalat kryddað með jurtaolíu;
• vertu viss um að yfirgefa borðið með tilfinningu um lítilsháttar hungur og ekki fullan mettun (eftir hálftíma finnur þú fyrir mettun og ef þú ert nógu fullur þá finnur þú fyrir þyngd eftir 30 mínútur);
• þú getur ekki sameinað ósamrýmanlega (til dæmis ættir þú ekki að sameina mjólk með fisk- og kjötréttum, belgjurtum og ávöxtum, hunang með melónu og sveppum með baunum er líka illa samsett hvert við annað);
• Vertu viss um að drekka 100 millilítra af hreinu vatni áður en þú borðar (þetta er gert þannig að lítið magn myndast í maganum, sem getur komið í veg fyrir ofát);
• að þynna blóðið yfir daginn, þú þarft að drekka grænt te;
• fyrir vor-sumar tímabilið, skiptu um alla fitusoð með hvítkálssúpu og okroshka soðnum með spínati og sorrel;
• borða eins mikið af sjávarfangi og mögulegt er (þau innihalda kopar, sem tekur þátt í nýmyndun próteina, því prótein gerir æðar okkar og æðar teygjanlegar og sterkar);
• skiptu um súkkulaði og önnur sælgæti fyrir þurrkaða ávexti, heimabakað hlaup, sultu, marshmallow, ávaxtadrykki, smoothies;
• megnið af mataræðinu ætti að vera hafragrautur (þegar öllu er á botninn hvolft er hvaða grautur sem er uppspretta trefja, snefilefna og vítamína; til dæmis: semolina stuðlar að efnaskiptum, hrísgrjón fjarlægir umfram salt, hirsi - fitu, bókhveiti stjórnar myndun blóðkorna);
• fólki sem hefur farið í gegnum erfiðar aðgerðir til að fjarlægja bláæð er ráðlagt að borða rúgagraut ásamt hunangi (þessi samsetning eykur varnir líkamans og hjálpar til við aðlögun fyrr).

Óháð gerð æðahnúta er mælt með því að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag á dag, borða oftar en minna, elda mat með gufu eða í hægum eldavél. Suða og sauma er einnig talin heppileg meðferð fyrir grænmeti. Síðasta máltíðin ætti að vera mest 3 klukkustundir fyrir svefn (betra er að borða ekki 4 tíma áður en þú ferð að sofa).

Hefðbundin lyf við æðahnúta

Til þess að draga úr þrýstingi á æðar, bláæðar, draga úr hnútum, auka blóðflæði, losna við „net“ og „stjörnur“, ætti að smyrja vandamálssvæði með sérstökum smyrslum, gruel; framkvæma jurtalyf, taka jurtaveig og decoctions; meðferðarnudd ætti að vera gert. Til að ná hámarksáhrifum er nauðsynlegt að sameina hefðbundin lyf við rétta næringu og lyf. Rétt meðferð með lyfjum verður ávísað af lækni blæðingafræðingur - sérfræðingur í bláæðasjúkdómum.

Til að útrýma ytri einkennum æðahnúta, notaðu:

• alkóhólísk veig af hvítri akasíu, sem er nuddað með æðum hnútanna þrisvar á dag í mánuð (til að undirbúa veigina þarftu hálfan lítra af vodka, sem er hellt í 50 grömm af hvítum akasíublómum, lausnin verður vera krafist á myrkum stað í 14 daga);
• malurt og súrmjólk er notuð gegn bláæðum kóngulóarvefnum (taktu lauf og blóm af malurt í hlutfallinu 1 til 1, malaðu í blandara eða með steypuhræra, bættu við smá súrmjólk til að búa til þykkan korn, settu kornið í grisju og festu við auma bletti);
• stykki af tómat er borið á vandamálasvæðin, vafinn með sárabindi í bláæðum, stjörnum eða netum, haldið í um 3 klukkustundir (til að ná sem bestum árangri verður þú að drekka glas af heimabakaðri tómatsafa á hverjum degi).

Til viðbótar við utanaðkomandi einkenni ættir þú að berjast gegn æðahnútum innan frá.

Til að bæta blóðrásina, þynna stöðnun blóðs, styrkja bláæðaveggina, það er nauðsynlegt að drekka decoctions úr laufum verbena, lungwort, field horsetail, hnotweed, sætur smári.

Til að létta sársauka, þyngsli í fótum þarftu að taka 1 teskeið af múskatdufti á hverjum morgni með glasi af vatni (það verður að þrífa og ekki kolsýrt). Þetta duft er hægt að kaupa í apóteki eða krydddeild.

Meðferðarnudd fyrir æðahnúta

Ekki er hægt að nota allar gerðir af nuddi við æðahnúta. Það er stranglega bannað að framkvæma bollanudd, nudd með nuddi í hunangi.

Áður en þú byrjar á nuddinu þarftu að leggjast í 15 mínútur. Þú verður að leggjast svo að fótleggirnir séu hærri en hjartað (þetta bætir útflæði blóðs).

Nudd ætti að vera með höndunum. Það ætti að byrja með léttum ökkla í átt að hnjánum. Þá ættir þú að teygja fæturna í hringlaga hreyfingu frá botni og upp. Ímyndaðu þér að þú sért að kreista umfram, staðnað blóð í hjarta þitt. Hnoðið síðan kálfavöðvana með fingrunum. Hreyfingar ættu að fara fram frá botni að hnjánum. Eftir það skaltu gera létt, skemmtileg högg aftur. Eftir það, endurtaktu allt líka, frá hnjám til nára. Fyrst að strjúka, teygja síðan á vöðvum læri og strjúka aftur. Meðan á nuddinu stendur er hægt að nota varicose smyrsl.

Þetta nudd er best gert á morgnana sem og eftir líkamsrækt.

Hættulegar og skaðlegar vörur fyrir æðahnúta

• feitt kjöt, fiskur og ríkur seyði;
• reykt kjöt, niðursoðinn matur;
• sterkan, saltan, sætan;
• sætt gos, áfengi, kaffi;
• mjölvörur, í framleiðslu sem úrvalshveiti var notað;
• hlaup, plokkfiskur, marinades;
• matur frá skyndibitastöðum;
• hálfunnar vörur;
• nýmjólk;
• vörur sem innihalda erfðabreyttar lífverur, litarefni, rífur, litarefni, "E" kóða.

Þessi matvæli virka sem blóðþykkingarefni. Vegna þeirra hægir á blóðflæði um æðar og æðar, mikil hætta er á veggskjöldu og blóðtappa. Og ef þessi varalisti er sameinuð kyrrsetu lífsstíl, offitu, aldri eða erfðum, geta afleiðingarnar verið skelfilegar.

Næring fyrir aðra sjúkdóma: