Varicocele

Hollur matur fyrir varicocele

Til þess að koma í veg fyrir vandamál í bláæðum í eistum og sæðisstreng er nauðsynlegt að borða á þann hátt að næra ekki aðeins bláæðar og æðar, heldur einnig eistu og allt æxlunarfæri karlkyns.

Til þess er mjög þörf prótein og olíur af jurtauppruna, E-vítamín, sink.

Til að bæta við allt ofangreint ættir þú að bæta við mataræði þínu meira grænmeti (sellerí, kóríander, steinselju, spínati, ætiþistli), öllu grænmeti og ávöxtum (sérstaklega sítrusávöxtum, avókadó, gulrótum, laufgrænmeti, gúrkum, bananum), hnetum. (valhnetur, möndlur og sedrusvipur), kjúklinga- og vaktaegg, kjöt (kjúklingur, nautakjöt), fræ (grasker, sólblómaolía, sesam), jurtaolíur (ólífuolía, sólblómaolía, sesam, hörfræ), sjávarfang (fiskur, kræklingur, ostrur, krabbar) , þang, spirulina, rapan), gróft brauð, hveitiklíð. Sem sætt er betra að velja hunang, dökkt súkkulaði og þurrkaða ávexti (sérstaklega döðlur, sveskjur, þurrkaðar apríkósur).

Það er nauðsynlegt að drekka 2 lítra af vökva daglega, drekka decoctions af hawthorn, rós mjaðmir, fjallaska og nýpressaðan safa.

Hefðbundin lyf við varicocele

Varicocele meðferð verður að vera margþætt. Nauðsynlegt er að drekka sérstaka náttúrulyf, gera æfingar, nudda og framkvæma ilmmeðferð.

Ilmkjarnaolíur af sítrónu, neroli, einiber, sítrónu smyrsli, síspressu, rósmarín, thuja, sandelviði, timjan, vallhumli, myrtli, lime, myrru, te tré eru tilvalin fyrir ilmmeðferð. Ilmurinn verður að velja fyrir sig, með hliðsjón af smekk þínum og lífeðlisfræðilegum þörfum (þú getur ekki notað olíu, sem ofnæmisviðbrögð eru möguleg fyrir). Fyrir um 20 fermetra herbergi þarftu 5-9 dropa af ilmkjarnaolíu í ilmlampa. Þú getur bætt olíu í bað fyrir bað (um það bil jafnmargir dropar eru teknir). Einnig þarf að breyta fjölda dropa fyrir sig. Það veltur allt á því hver elskar hvaða mettun og styrk lyktarinnar. Ilmmeðferð hjálpar þér að slaka á, gleyma vandamálinu og dvelja ekki við það. Það er sérstaklega áhrifaríkt fyrir sálfræðilegar orsakir varicocele.

Jurtalyf eru ómissandi þáttur í allri meðferð með hefðbundnum lyfjum.

• Þvoið 3 meðalstór Antonovka epli, setjið í glerungskál, hellið vatni (til að þekja ávextina) og eldið þar til eplin eru orðin alveg mýkt. Eftir suðu, látið liggja í vatni í 3 klukkustundir (þekið ílátið vel og vafið því vel með handklæði). Eftir þennan tíma verður að fjarlægja eplin og mylja þar til mauk myndast og sía safann og hella í sérstaka glerflösku eða krukku. Að morgni (fyrir morgunmat) og á kvöldin (fyrir kvöldmat) þarftu að borða 50 grömm af mauki og drekka hálft glas af safa.
• Safnaðu 3 matskeiðum af akasíublómum (aðeins hvítum), þvoðu, malaðu og stráðu salti yfir (þú þarft aðeins að taka matarsalt og hella í ófullkomna teskeið). Blandið vandlega saman, látið standa í hálftíma. Setjið blönduna í ostaklút (brotin saman í einu lagi) og berið á punginn. Þú þarft að halda slíkri þjöppun í klukkutíma. Meðferðin er 5 dagar. Ef nauðsyn krefur er hægt að endurtaka námskeiðið en með 14 daga hlé.
• Taktu matskeið af söxuðum og þurrkuðum blómum af kastaníu, rue, kamille, hindberjarót, víðir gelta og vallhumalblöðum, blandaðu öllu saman, helltu lítra af sjóðandi vatni, láttu innrennslið öðlast styrk í 24 klukkustundir á dimmum stað. Sía. Taktu 100-150 grömm að morgni og kvöldi. Brugguðu jurtin er hægt að nota sem þjappa: þú þarft að setja jurtirnar í grisju og bera á sáran blett í hálftíma. Í sömu tilgangi er hægt að nota innrennslið sjálft.
• Safnaðu ferskum laufum og hausum af silfri malurt, saxaðu og blandaðu saman við 1 matskeið af heimabakaðri mjólk eða sýrðum rjóma, settu í ostaklút (brotin saman í 3 lögum). Þessa þjöppun skal bera á hliðina þar sem bláæðar eru víkkaðar og geyma í 2 klukkustundir. Þessa aðferð ætti að endurtaka í 5 daga, hoppa síðan yfir í 3 daga og endurtaka aftur.
• Drekkið í 20 daga drykk sem er gerður úr 200 grömmum af viburnum, 250 grömmum af rauðri róni og 1 sítrónu. Til undirbúnings þess er safi kreistur úr ofangreindum vörum, þynnt með vatni. Vatn og safi ætti að vera í hlutfallinu 1 til 1. Bætið matskeið af hunangi við fullunna drykkinn. Þú þarft að taka glas af slíkum drykk eftir morgunmat.
• Taktu 1 matskeið af mulinni túnfífarrót og 2 matskeiðar af elecampane rót, helltu 250 ml af síuðu vatni, settu í vatnsbað og haltu því þar til 2/3 af vökvanum hefur gufað upp. Sía. Í vatnsbaði, bræðið 80 grömm af smjörfeiti og blandið saman við magnið af seyði, bíðið þar til það harðnar. Smyrjið smyrslinu á grisju og berið á punginn, setjið á þéttar sundföt. Slík þjappa er gerð fyrir svefn og er ekki fjarlægð alla nóttina. Þú þarft að gera 20 nætur í röð.

Til að styrkja alla veggi æðanna er nauðsynlegt að drekka decoctions úr laufum og gelta af hesli, beiskum malurt, blómum og ávöxtum af hestakastaníu, streng, timjan, eikargelta, múmíu.

Þriðji hluti meðferðarflóksins við varicocele er líkamsrækt sem hjálpar til við að losna við stöðnun í litlu mjaðmagrindinni.

Fyrsta æfingin er best gerð til að hita upp eftir langvarandi stand eða setu. Stattu beint, leggðu fæturna á herðarbreidd, hafðu hendurnar meðfram líkamanum, lyftu hælunum 2 sentimetrum frá gólfinu og settu þær snögglega. Endurtaktu því 30 sinnum, hvíldu þig síðan í 10 sekúndur og endurtaktu nálgunina. Nauðsynlegt er að framkvæma ekki meira en 60 æfingar á dag í einni kennslustund. Þú þarft að endurtaka þessar æfingar 2-3 sinnum á dag. Ef erfitt er að ljúka 30 reps í einu setti geturðu brotið þá í hluta. Fyrir óþjálfaða einstaklinga er best að byrja með 10 reps í 2 settum og bæta við 5 hælalyftum á hverjum degi.

Einnig ráðleggja læknar að gera æfingar fyrir hrygginn, nefnilega fyrir lumbosacral svæðið. Þessar æfingar hjálpa til við að losna við ekki aðeins verki í mjóbaki, heldur bæta einnig blóðflæði í mjaðmagrindinni, bæta virkni æxlunarfæra karlkyns. Hér eru nokkrar af þeim árangursríkustu:

• Stattu upp, slakaðu á öllum vöðvunum og hristu þá einn í einu, byrjaðu með andlitið og endaðu með neðri fótunum. Endurtaktu síðan hristinguna í öfugri röð: hristu fyrst fætur, læri, rass, kvið, hristu síðan bringu, handlegg, háls og andlit. Þessi æfing hjálpar til við að létta mögulega vöðvaspennu og nudda allar háræðar. Þegar þú framkvæmir ættirðu að ímynda þér hvolpinn hrista af sér eftir bað.
• Settu fæturna á herðarbreidd, snúðu sokkunum aðeins inn á við, lyftu hægri hendinni upp (og hún ætti að vera samsíða höfðinu), haltu vinstri hendinni niður með líkamanum. Reyndu andlega að ná loftinu upp með lófanum. Reyndu við hverja endurtekningu að teygja og beygja hrygginn meira og meira. Allt þarf einnig að endurtaka með vinstri hendi.
• Settu fæturna aðeins breiðari en axlir þínar, „innsigluðu“ fæturna á gólfið og settu þá samsíða hvor öðrum, leggðu hendurnar á axlirnar, beygðu hnén. Þegar þú hefur tekið þessa stöðu skaltu byrja að snúa líkamanum vel til hægri svo lengi sem þú getur. Þú þarft að snúa öllu til hægri megin nema fæturna (höfuð, bringu, axlir, mjaðmir, mjaðmagrind og fætur). Beygðu til hægri þar til það stöðvast, bætið við styrk og byrjaðu að snúa lengra, hreyfast til hliðar, slakaðu á og beygðu síðan til hliðar með enn meiri krafti. Svo varamaður nokkrum sinnum. Þegar þú æfir meðan á spennu stendur skaltu gæta þess að anda hægt út og snúa aftur að aðal áhersluatriðinu. Endurtaktu þessa hreyfingu með svipuðum beygjum til vinstri.
• Stattu beint, settu fæturna í öxlbreidd, snúðu sokkunum inn á við, beygðu hnén aðeins, beindu mjaðmagrindinni áfram. Lyftu nú mjaðmagrindinni upp, lækkaðu hana síðan og láttu efri hluta líkamans hreyfingarlausa. Skipt um slökun með spennu.
• Settu fæturna á herðarbreidd og beygðu þá aðeins á hnén, settu afturbein og mjaðmagrind aftur. Reyndu nú að ná upp með rófubeininu, eins og þú viljir ná til höfuðsins. Það er bannað að hjálpa til við líkama og höfuð þegar æfingin fer fram og sokkarnir ættu að líta inn á við.

Attention!

Í nærveru hryggjaliða ætti ekki að framkvæma æfingar af fullum styrk og dreifa þarf álaginu til allra hluta hryggsins.

Ef þú ert með 2 eða 3 gráður af varicocele þarftu að nudda eistunina. Það ætti að framkvæma í liggjandi stöðu meðan þú þarft að lyfta mjaðmagrindinni aðeins (þetta er gert til að tryggja útflæði blóðs). Þú þarft að nudda eistunina í hringlaga hreyfingu, þú getur kreist þau og sem sagt velt þeim. Styrkur nuddsins ætti að vera stilltur eftir útliti sársauka. Það er mikilvægt að þetta sé nudd en ekki einfalt að strjúka. Þó að það sé með þeim sem þú getur byrjað meðferðarnudd til að undirbúa eistun fyrir nudd.

Varnir gegn varicocele

Í fornöld var epli (kartöflu) skorið, smurt með uppbyggingu, bundið með rauðum þræði og grafið í mykju eða matjurtagarði. Talið var að um leið og fóstrið rotnaði myndi vörnan hverfa. Einnig er hægt að taka rauðan þráð, binda eins marga hnúta yfir vörturnar og það eru vörtur. Þá þarftu að jarða það og segja engum staðinn. Um leið og þráðurinn hverfur mun vörtan „fylgja“ á eftir honum.

Hættulegur og skaðlegur matur fyrir varicocele

• áfengir drykkir (vekja krampa í æðum);
• salt (heldur vatni, sem eykur þrýstingsstigið og undir áhrifum þess sem ýmis aflögun æða á sér stað; auk þess pirrar salt sáðplönturnar);
• bjór (eykur magn kvenhormóna);
• reykt kjöt, niðursoðinn matur (hafa neikvæð áhrif á starfsemi æxlunarfæra);
• steikt matvæli, sælgæti og rjómi (transfitusýrur berast inn í líkamann, sem vekja blóðtappa og skellur á bláæðaveggjum, draga úr magni testósteróns í líkamanum);
• vörur með rotvarnarefnum og öðrum aukefnum sem auka bragð, lit, lykt, lengja geymsluþol (þynna veggi æða);
• drykkir sem innihalda frúktósa (eyðileggja veggi æða).

Næring fyrir aðra sjúkdóma: