Nýlega kom út bók á rússnesku sem breytti afstöðu minni til heilsu minnar og lífsstíl fyrir fjórum árum -"Stíga yfir mörk. Níu skref í átt að eilífu lífi “
Höfundarnir eru hinn snilldar uppfinningamaður, framtíðarvísindamaðurinn Ray Kurzweil (sem nú sér um framtíðina hjá Google) og Terry Grossman læknir, stofnandi bandarísku langlífsstofnunarinnar.
Þeir sönnuðu mér einu sinni að einfaldar breytingar á lífsstíl mínum munu hjálpa mér að lifa lengur í nokkra áratugi, þangað til augnablikið þegar vísindin geta gert mig ódauðlegur.
Þú trúir kannski eða ekki á endalaust líf, en mig langar mjög mikið til að vera 100-120 ára, vera kröftugur, virkur, heilbrigður og andlega heilvita. Þess vegna reyni ég að fylgja einföldum ráðleggingum höfunda. Við the vegur, ég hitti einn þeirra, Terry, persónulega og tók viðtal við hann. Þú getur lesið það á þessum hlekk.
Ég er ánægður með að útgefandinn fól mér að skrifa formála að rússneskumælandi útgáfu og ég vona svo sannarlega að þú lesir þessa bók!
Ég lofa að það mun gera þér mikið gagn !!!!
Kauptu pappír og stafrænar útgáfur af bókinni „Transcend. Níu skref í átt að eilífu lífi “er að finna hér.
Lestu um heilsuna!