20 efstu hlaupaskór kvenna fyrir líkamsrækt og þjálfun: æfa með þægindi

Í líkamsræktartímum eru allar tegundir af þjálfun: hjartalínurit, styrkur og millibili og blandað, sem einkennast af miklu úrvali hreyfingar og álags á alla vöðvahópa.

Hin fullkomna kvenkyns skófatnaður fyrir líkamsrækt verður að sameina eiginleika hlaupaskóna fyrir hlaup og hópíþróttir. Í bestu líkamsræktarmódelunum styður fótinn varinn gegn meiðslum, eins og í körfubolta, púði í hlaupum, slitlagssóla, eins og fótboltaskórnir.

TOPPI 20 hlaupaskór kvenna

Gæða hlaupaskór fyrir íþróttir og líkamsrækt verða að hafa eftirfarandi eiginleika:

• vellíðan og fjölhæfni
• góð öndun
• fullkomin festing á fæti
• sveigjanleg ytri sól með höggdeyfingu
• líffærafræðilega fótabekkinn.

Í léttum gerðum er auðveldara að framkvæma flóknar æfingar, því þær leyfa þér að æfa lengur án þess að finna fyrir þreytu. Góð loftræsting mun veita þægindi meðan á hjartalínuriti stendur og áreiðanleg festing á fæti lágmarkar hættu á meiðslum. Sveigjanlegur ytri sóli sem hentar hvers konar álagi og líffærafræðilegt fótabelti mun tryggja þægindi meðan á líkamsþjálfun stendur.

TOPP 50 bestu þjálfarar á YouTube

20 efstu hlaupaskór kvenna fyrir líkamsrækt

Við bjóðum þér efstu strigaskóna fyrir líkamsrækt í líkamsræktinni og utandyra fyrir mismunandi tegundir álags og ýmis æfingaáætlanir. Veldu parið þitt og æfðu með þægindi!

1. Demix Magus

• Fjárhagsáætlunarlíkan fyrir líkamsræktina og líkamsþjálfun heima

Fyrir líkamsþjálfun í meðalstórum líkamsræktarstöðvum eða heima léttir, andar skór, áreiðanleiki, endingu og stöðugleiki. Stílhrein strigaskór kvenna fyrir líkamsrækt Demix Magus tekst fullkomlega á við verkefni sitt.

Mjög létt og þægilegt líkan Demix Magus hentar öllum líkamsþjálfun í líkamsræktinni eða heima. Andar uppbygging efst er andar og veitir þægindi jafnvel á spennuþrungnum augnablikum. Sérstakar skorur á sóla gera skónum kleift að beygja sig auðveldlega og veita hámarks þægindi meðan á íþróttum stendur. Strigaskór passa alhliða við líkamsrækt í hvaða umhverfi sem er.

2. Biðröð Florell

• Tilvalið alhliða líkan fyrir líkamsrækt

Fyrir líkamsrækt krefst traustur, léttur og andar skór með þægilegan passa, hentugur fyrir hvers konar þjálfun í ræktinni. Alhliða strigaskór fyrir íþróttaiðkun er fyrirtækið Fila.

Ódýrt, þægilegt líkan með textíl yfirborði, sem er vel andar, hentar íþróttum í líkamsræktarstöð eða úti á hlýjum tíma ársins. Stílhrein hönnun passar vel við öll útiföt og endingargóðan sóla með mjúkri púði gerir þér kleift að nota hlaupaskóna við skokk.

3. REEBOK Prenta Elite ULTK

• Tilvalið fyrir hjartalínurit

Líkan frá REEBOK fullkomið til að spila á hlaupabretti, þolfimi, skokki og öðrum hjartalínuritum. Töff hönnun, auðveld snörun, þægileg passa - íþróttamenn geta verið í skóm með hlutlausu Michaud.

Topp tækni ULTRAKNIT gerir líkanið mjög létt og andar. Lítil hæð og sveigjanleg miðisól veitir þægindi meðan þú gerir allar hreyfingar og fljótur umskipti frá hæl til táar. Bólstraður hæll tryggir öruggt hald á fætinum og tvöfalt lag á sóla með slitlagi veitir dempun.

4. PUMA Prowl 2

• Hin fullkomna fyrirmynd hvað varðar verð og gæði

Nútíma skór fyrir líkamsrækt - eru oft þægilegir og léttir strigaskór þar sem þú getur framkvæmt hámarks hreyfigetu. Fyrirtækið PUMA er framúrskarandi fyrirmynd Prowl 2, sem hentar hvers konar þjálfun í líkamsræktarstöðinni. Strigaskór er hægt að nota í hópæfingar, líkamsræktarstöðina, á hlaupabrettinu og nota venjulega líkamsrækt í líkamsræktinni.

Líkanið er létt, þægilegt að passa, hlutlaus tæknihönnun og sportlegur árangur. Sól með léttu slitlagi tilvalið til að skokka um völlinn og kennslu í hjartaherma og andardráttar efri hluta mun gera líkamsræktina þægilega á heitum tíma.

5. ANTA

• Tilvalið fyrirmynd fyrir hvaða þjálfun sem er í denistone

Demi líkan 82837788 frá ANTA til að þjálfa með góðum árangri úti á haustin eða vorin. Textíl efri með götun og vatni fer fullkomlega í loft en kemur í veg fyrir að vatn og raki komist inn. Strigaskór henta vel til hagnýtrar úti á köldu tímabili.

Stíf hælborð veitir öruggan passa á fótinn og auðvelda snyrta lokun og aftan togflipa hannað til að klæða sig fljótt. Lagleg sóli með hlaupinnskotum sem nauðsynleg eru til að auka púðann við stökk, spretti og aðrar virkar æfingar.

6. SKECHERS Tignarlegur

• Tilvalið fyrir virkniþjálfun í ræktinni og heima

Fyrir kraftmikla líkamsþjálfun í líkamsræktarstöðinni, til dæmis, samkvæmt áætluninni um hjartalínurit + styrk, verður besta líkanið að alhliða SKECHERS tignarlegu. Ofur-nútíma strigaskór fyrir íþróttir sem henta fyrir alls kyns líkamsþjálfun í líkamsræktarstöðinni, þar á meðal skrefþolfimi, æfingar með lóðum, hjartalínurit á hlaupabrettinu og aðrar gerðir af hreyfingu.

Líkanið hefur marga kosti: léttleiki, andardráttur að ofan, sóli með áberandi léttingu á slitlaginu, þægileg passa. Strigaskór eru með mikla endingu, þægindi og hlutlausa hönnun sem passar vel við hvers konar sportfatnað.

7. ASICS Kanmei MX

• Alhliða fyrirmynd fyrir hjartalínurit.

Fyrir líkamsrækt, þolfimi og aðrar æfingar með kraftmiklu álagi þarf hlaupaskóna með góða höggdeyfingu og sveigjanlega sóla. Líkan frá ASICS hannað fyrir hjartalínurækt og skokk. Það er alhliða passa fyrir allar líkamsræktarstefnur samtímans.

Til viðbótar við höggdeyfandi sóla og þéttan ramma til að passa einstaklinginn, eru skórnir með textílinnskot sem vernda fótinn gegn meiðslum. Andar möskva efri, sveigjanleg hönnun, lítill pallur til betri snertingar við gangstéttina og raka uppbygging innra yfirborðs gerir líkanið tilvalið fyrir reglulega þjálfun.

8. REEBOK sveigjanleiki

• Tilvalið líkan fyrir millitímaþjálfun

Venjulegar æfingar í líkamsræktarstöðinni krefjast viðeigandi búnaðar. Létt og stílhreint módel frá REEBOK tilvalið fyrir tímabilsþjálfun, hringþjálfun, þolfimi og tapdans og aðra sameina tíma í salnum.

Létt þyngd hindrar ekki hreyfingu og sólin með höggdeyfingu og hlífðarvél gerir þér kleift að æfa á hvaða hraða sem er, án þess að finna fyrir óþægindum. Fínn möskvi efri andar til að tryggja þægindi við allar aðstæður. Líffærafræðilegt fótabeð og einstök hönnun rammans læsir fótinn örugglega og gerir skóna vel á hvaða fótum sem er.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

• Ein vinsælasta líkanið fyrir líkamsrækt.

Ein vinsælasta módelið fyrir líkamsræktarstöð staðfestir mikilvægi tæknilegra einkenna. Andar kvenkyns strigaskór fyrir líkamsrækt líta ekki aðeins töff út heldur veita áreiðanlegan stuðning við framfætur, vernd gegn meiðslum, sveigjanleika í öllum hreyfingum og betri púði.

Fagleg hönnun, stílhrein hönnun, ofur tækni efni fyrir efsta vettvanginn og gera líkanið að betri kost fyrir líkamsþjálfun í líkamsræktarstöðinni hvaða álag og álag sem er.

10. Norður andlitið

• Tilvalin fyrirmynd fyrir fólk með mikla ofþyngd

Flestar gerðirnar frá The North Face einkennast af mikilli öndun og henta vel til æfinga með mikið álag. Vegna þessara eiginleika eru strigaskór þessarar tegundar tilvalin fyrir fólk með mikla ofþyngd, þar sem það gerir þér kleift að æfa á hvaða hraða sem er án óþæginda.

Af ávinningi líkansins fyrir líkamsrækt ber að hafa í huga mikla loftræstiseiginleika, betri höggdeyfingu, framúrskarandi stuðning við fótvöggutækni, áferðarsúlu til betri snertingar við yfirborðið og almennt notagildi. Þökk sé þessum kostum eru strigaskórnir fullkomnir til að æfa í ræktinni og hjartalínuritinu utandyra.

11. ASICS Fit Yui 2

• Tilvalið fyrirmynd fyrir styrktaræfingar

Í tímum, styrktarþjálfun er mikilvægt að líða vel í fötum og skóm, því ekkert ætti að afvegaleiða æfinguna. Model Fit Yui 2 frá ASICS er tilvalin fyrir styrktaræfingar, þar sem það hefur andandi yfirborð og möskvabyggingu, þægilegan ramma með sérstökum þáttum fyrir bætta festingu á fæti og léttum, endingargóðum sóla sem vegur ekki strigaskó.

Hlutlaus hönnun, slitþolinn ytri og sérsniðin passa tryggir þægindi meðan á þjálfun stendur í hermi og í lyftingaæfingum, styrktaræfingum í hópum eða líkamsþyngdarþjálfun.

12. NIKE Lunar Lux TR

• Tilvalið alhliða líkan til að æfa í ræktinni og heima

NIKE framleiðir frábæra skó sem eru fjölhæfur líkamsrækt kvenna og líkanið Lunar TR Lux eru bestu rökin fyrir þessari fullyrðingu. Fín hönnun og tæknilegir eiginleikar tryggja vinsældir og eftirspurn eftir gerðum um allan heim.

Andar uppi úr textíl öfgafullum styrkleika, lágum sóla með styrktri púði í gegnum innra viðbótarlagið, stuðningsfætur með gúmmíinnskotum að ofan - allt þetta gerir líkanið fullkomið fyrir venjulega líkamsþjálfun í ræktinni.

13. Adidas CrazyTrain Pro

• Tilvalið líkan til að þjálfa mikla flækjustig

Hönnuð strigaskór fyrir íþróttir frá samstarfi Stellu McCartney og Adidas munu henta fyrir mikla þjálfun eins og crossfit og annað kraftmikið forrit með miklu álagi. Hönnun búin til með nútímatækni sem notuð er við framleiðslu á skóm fyrir atvinnuíþróttir.

Einstaka hönnunin veitir öruggan passa á fótinn, efri styður viðkvæmustu staðina og hitapólýúretan húðun er nauðsynleg til áreiðanlegrar verndar strigaskóna frá öllum utanaðkomandi áhrifum. Sól tækni Bounce tryggir aukið púða við högg álag, sem er mikilvægt fyrir crossfit, þar sem mikið af stökkþáttum. Þú munt einnig vera ryk - og blettþolnir eiginleikar og hafa mikla möguleika á endingu.

14. Skechers D'lites

• Fullkomin fyrirmynd fyrir byrjendur í líkamsrækt

Í líkamsræktartímum vakti ánægju, það er mælt með því að velja þægilega skó sem henta hvers konar álagi. Byrjendur ættu að huga að líkaninu af Skechers D'lites, sem er ætlað til kraftmikilla æfinga í líkamsræktarstöðinni.

Sérstök hönnun efri gerir loft, einingardempun gleypir lost á þolþjálfun. Þökk sé líffærafræðilegum innleggssólum mun auðveldlega sitja á hvaða fæti sem er og varanlegur snörun hjálpar til við að læsa fótinn.

15. New Balance 711v3 Mesh Trainer

• Tilvalið fyrirmynd fyrir hópþjálfun

Hágæðaskór fyrir líkamsrækt þurfa að vera léttir, sveigjanlegir, þægilegir og andar. Líkan frá New Balance fullkomið fyrir hópþjálfun, þar sem gert er ráð fyrir tíðum breytingum á æfingum og skipt úr hjartalínuriti í styrk, úr styrk í teygjur o.s.frv.

Strigaskór úr nútímalegum tæknivæddum efnum sem veita styrk og endingu. Þökk sé teygjanlegu innskotunum í bogalíkaninu er mikill sveigjanleiki sem gerir það ómissandi á mismunandi æfingum með eigin líkama, stökk, teygjum eða þolfimi. Léttir hlaupaskór með þétta hælinn og góða höggdeyfingu verða besti kosturinn þinn fyrir líkamsrækt.

16. Under Armour Aura þjálfari

• Hin fullkomna fyrirmynd fyrir atvinnuhæfni

Fjölhæfir, þægilegir hlaupaskór fyrir líkamsrækt og íþróttir frá Under Armour eins og þeir sem æfa í nokkur ár og eru að leita að þægilegustu skónum. Mesh efri og framúrskarandi loftræsting, eini millieiningin samkvæmt tækninni Micro G og ljóshlíf veitir höggdeyfingu og frábært grip húðað til betri snertingar.

Einkenni líkansins er áreiðanleg 3021907-001 snörun til að tryggja fótinn og varanlegan sóla úr hágæða gúmmíi. Líkanið er af frábærum gæðum og mikilli þægindi meðan á líkamsþjálfun stendur.

17. NIKE Dual Fusion X 2

• Tilvalið fyrirmynd fyrir þjálfun á götunni

Fyrir útivistartíma hentuga létta hlaupaskó með fjölhæfri hönnun. Hagnýtir hlaupaskór kvenna fyrir líkamsrækt og hlaup frá NIKE - besti kosturinn fyrir kraftmikla þjálfun utandyra. Með hléum hlaupum, sprettum, stökkum, kraftmiklum lungum og hnekkjum er auðvelt að framkvæma í strigaskóm Dual Fusion líkani X 2.

Tækni óaðfinnanlegur thermoskanne lágmarkar hættu á nudda og veitir fullkomna passa fætur. Erfitt hælasvæði til að auka stöðugleika og mjúka tá fyrir sveigjanleika tryggja þægindi meðan á hvers konar líkamsrækt stendur. Afskriftir og slitþolinn hlífðarbúnaður slétta sniðið á.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• Tilvalið fyrir crossfit og aðra öfgafullar æfingar

Í dag er crossfit meðal vinsælustu æfingaáætlana. Fyrir þetta kerfi þarftu sérstaka skó - endingargóða, þægilega, hannaða fyrir mikil áhrif og krefjandi líkamsþjálfun við mismunandi aðstæður.

Model Crossfit Nano 8.0 er hentugur fyrir crossfit og hagnýta þjálfun með miklum árangri. Fylltur sokkur verndar fótinn gegn meiðslum, sveigjanlegur sóli með styrktri púði gerir þér kleift að stökkva og stökk í hagkvæmustu og toppurinn gerður í óaðfinnanlegri tækni, gerir þér kleift að lenda fullkomlega á fætinum. Léttir, endingargóðir, slitþolnir strigaskór verða besti kosturinn fyrir crossfit og erfiðustu æfingarnar í ræktinni og utandyra.

19. Adidas Originals Swift Run

• Tilvalin fyrirmynd fyrir líkamsrækt og hreyfingu við öll tækifæri

Léttir, stílhreindir strigaskór Adidas Originals Swift Run munu nýtast ekki aðeins í líkamsræktarstöðinni heldur einnig til virkrar skemmtunar utandyra. Trend líkan sem líkist hönnun Jogging strigaskór er hentugur fyrir skokk, líkamsræktarstöð, skokk æfingar. Einnig er líkanið hægt að nota fyrir blak, körfubolta og aðra.

Andardráttur efri, framúrskarandi stuðningur við fótinn á tækni Torsion, verndarsokkur og áreiðanleg festing á hælnum gerir þetta líkan þægilegt og notalegt í notkun.

20. Engladans L0913B

• Tilvalin fyrirmynd fyrir dansþjálfun

Skór fyrir dansþjálfun eru frábrugðnir venjulegum sérsniðnum líkamsræktarskóm og mýkri efri efnum. Model Angel dans með yfirskin úr rúskinni passar næstum öllum nútímadansstílum, þar á meðal hip hop, jazz fönk dansi og íþróttum.

Mikil lyfting og hámarks sveigjanleiki í sóla gerir þér kleift að framkvæma mikla hreyfingu án óþæginda. Mjúkur textíl efri með andandi uppbyggingu efnis veitir þægindi meðan á líkamsþjálfun stendur. Styrkur, áreiðanleiki og ending líkansins er bætt við lista yfir einkenni.

20 bestu hlaupaskór kvenna fyrir líkamsrækt í töflunni