Efnisyfirlit
Við vitum núna að skaðsemi tóbaks er aðallega tengd lengd útsetningar og að því yngri sem þú byrjar, því sterkari er fíknin. Hins vegar eru unglingsárin áhættusamt tímabil til að gera tilraunir með tóbak og hefja reglubundna og varanlega neyslu. En hvernig nálgastðu þetta viðfangsefni með unglingnum þínum og hvað geturðu sagt við hann til að draga úr honum án þess að benda honum á? Samtökin Attitude Prévention gefa ráð sín og minna fyrst og fremst á að meðal þeirra sem prófuðu sína fyrstu sígarettu fyrir 14 ára aldur hafi 66% reykt daglega, á móti 52% þegar tilraunin var gerð. átti sér stað á aldrinum 14 til 17 ára. „Af þessum ástæðum er mikilvægt að koma í veg fyrir reykingar meðal unglinga og unglinga. », bendir hún á.
Koma í veg fyrir að börn og unglingar byrji að reykja
Sérfræðingar þess vara einnig við því að unglingsstúlkur séu sérstaklega viðkvæm fyrir tóbaki, meiri hætta á að byrja að reykja en strákar. Samkvæmt þeim hafa „ungar stúlkur lægra sjálfsálit en strákar, þær eru næmari fyrir áhrifum vinahóps síns og hegðun persónuleika sem þær eru aðdáendur. Af þessum sökum þarf að koma í veg fyrir reykingar meðal unglingsstúlkna að hjálpa þeim að öðlast sjálfstraust, með því að fylgja þeim og styðja. „Frammi fyrir þessum aðstæðum mælir Attitude Prévention með því að banna ekki eða þvinga unglinginn þinn, þetta hefur oft þveröfug áhrif. En þvert á móti að eiga í samræðum við hann.
Hvernig á að taka þátt í samræðum og fjalla um tóbak?
Þó samskipti á unglingsárum kunni að virðast erfið og flókin, í gegnum þessa samræðu, foreldrar má ekki djöflast í sígarettum né, öfugt, virðast áhugalaus. „Hins vegar, samkvæmt frönskum gögnum frá 2010 úr alþjóðlegu Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) könnuninni, eiga 63% nemenda á 3. ári auðveldlega samskipti við móður sína og 40% við föður sinn. Jafnvel á unglingsaldri þarf ungt fólk viðmið sem foreldrar gefa. », segir samtökin. En hlýtur það að vera banna honum að reykja heima ? Já, og af tveimur ástæðum: vanhæfni til að reykja heima takmarkar tækifærin til að reykja og seinkar inngöngu í fíkn.
Þegar samræðan er hafin er betra að ná tökum á viðfangsefninu til að ræða rólega, svara og rífast og þess vegna læra um tóbak fyrirfram og um áhættuna. Vegna þess, eins og Attitude Prévention bendir á, „því meira sem foreldrar ná tökum á viðfangsefninu, því trúverðugri eru þeir og geta komið áreiðanlegum og skiljanlegum gögnum til barna sinna. »Viðfangsefnið verður líka að nálgast á almennan hátt: hvernig skynja vinir hans sígarettur? Hver er framsetning hans á sígarettum? En farðu varlega, enn og aftur, að hækka ekki rödd þína til að halda ekki uppi barninu sínu. Þvert á móti er nauðsynlegt að leyfa honum að tjá sig og „láta honum finnast að á hann sé hlustað og honum stutt.“ »
Að lokum bjóða samtökin þeim að hvetja börn sín til að þróa gagnrýna hugsun sína með því að spyrja þau hvernig þau sjái tóbak: finnst þeim sígarettur glæsilegar? Gefur það honum tilfinningu fyrir þroska? Samþættir það það félagslega í hóp? Það er líka tækifæri fyrir foreldra að deila eigin reynslu og mögulegar lokunartilraunir. „Með þessari tegund af samræðum geta foreldrar einnig fundið stangir sem gætu hvatt þá til að hætta, eða komið í veg fyrir að þeir geri það. “, Notes Attitude Prévention. Og ef annað eða báðir foreldrar reykja, skal gæta þess að láta sígarettur ekki liggja. „Það er ekki fyrir neitt það að selja sígarettur er bannað fyrir ólögráða. », segir félagið.