Í samræmi við hlutverk sitt leggur ritnefnd MedTvoiLokony allt kapp á að útvega áreiðanlegt læknisfræðilegt efni stutt af nýjustu vísindalegri þekkingu. Viðbótarfáninn „Athugað efni“ gefur til kynna að greinin hafi verið skoðuð af lækni eða skrifuð beint af henni. Þessi tveggja þrepa staðfesting: læknablaðamaður og læknir gerir okkur kleift að veita efni í hæsta gæðaflokki í samræmi við núverandi læknisfræðilega þekkingu.
Skuldbinding okkar á þessu sviði hefur meðal annars verið metin af Félagi blaðamanna um heilbrigðismál, sem veitti ritnefnd MedTvoiLokony heiðursnafnbótina mikli fræðari.
Þeir stjórna verkinu í líkamanum og hreinsa hann, fjarlægja óþarfa úr honum. En hvað á að gera þegar þeir vinna minna skilvirkt?
Heilbrigð nýru eru sögð þýða glansandi hár og mýkt húð og umfram allt sterk bein. Þetta er vegna þess að starfsemi nýrna hefur áhrif á starfsemi annarra líffæra. Þeir stjórna magni líkamsvökva og styrk jóna í blóði. Þökk sé þeim er sýru-basa jafnvægi og réttu magni natríums viðhaldið. Það sem er óþarft eða umfram það skilst út. Þess vegna, ef nýrun byrja að bila, er blóðið ekki hreinsað nægilega og berst til annarra líffæra með eiturefnum og efnaskiptaúrgangi. Í einu orði sagt, þegar starfsemi nýrna er truflað, er eitrað fyrir allri lífverunni. Skoðaðu neglurnar þínar. Þegar nýrun virka ekki rétt geta litlir hvítir blettir birst á nöglunum. Og hvað með heimsóknir á klósettið – hefur þú verið að pissa minna nýlega? Þetta ætti að hafa áhyggjur af þér. Bólga í andliti, handleggjum og fótleggjum er líka ógnvekjandi. Líkaminn þinn geymir umfram vatn að óþörfu. Ef þú finnur líka fyrir stöðugri þreytu, einbeitingarleysi, ógleði og húðin flögnar og þú ert með poka undir augunum á hverjum degi, þá er það merki um að þú þurfir að styðja við starfsemi nýrna svo þau nái betur utan um líkamsvökva.
Athugaðu ástand nýrna þíns og gerðu greiningarpakka. Greining nýrnasjúkdóma - blóð- og þvagpróf.
Fyrsta skref
Byrjaðu á því að kynna grænmeti sem mun örva nýrnastarfsemi. Náðu í sellerí, dill, steinselju, eggaldin, tómata, spergilkál, gulrætur, lauk og hvítlauk. Þau eru þvagræsilyf svo þau hafa þurrkandi áhrif. Hreinsun nýrna verður áhrifaríkari þegar þú býrð til safa – eitt grænmeti eða blanda af til dæmis gulrótum með sellerí og steinselju. Gott er að byrja hvern meðferðardag á því að drekka safann á fastandi maga. Eins og þvagræsandi grænmetið, munu sumir árstíðabundnir ávextir virka, eins og jarðarber, villt jarðarber, stikilsber, sérstaklega þegar þeim er blandað saman við bláber, perur og trönuber. Þeir munu ekki aðeins hressa og svala þorsta þínum, heldur einnig flýta fyrir umbrotum og hjálpa til við að fjarlægja eiturefni. Grænmetis- og ávaxtasafi er best að drekka 3 sinnum á dag í hálft glas, fyrir máltíð. Slík meðferð ætti að vara í 10-14 daga.
Skref tvö
Nú er komið að kryddjurtum. Þeir eiga að vinna gegn vökvasöfnun í líkamanum. Næstu tvær vikur skaltu gera innrennsli af þvagræsandi plöntum: netla, birki og fuglahnút. Þeir munu einnig hjálpa til við að skola út eiturefni og nýrnasand. Prófaðu til dæmis FYRIR NÝR – jurta-ávaxtate sem fæst á Medonet Market. Áhugaverð tillaga er einnig Tincture Supporting Proper Work of Nerek Klimuszko, sem styður þvagræsingu.
Aukið frárennsli vatns úr líkamanum mun berjast gegn bólgu og þrota og hjálpa til við að lækka blóðþrýstinginn. Jurtirnar munu einnig örva ferlið við að fjarlægja þvagefni, því þegar nýrun eru minna skilvirk eykst styrkur þess í blóði. Og þetta er mjög hættulegt vegna þess að líkaminn eitrar sig fljótt. En detox er ekki allt, því jurtirnar eru líka bakteríudrepandi. Þau eru einnig áhrifarík við að hindra bólguferli í þvagi og meltingarfærum.
Prófaðu Kidney – fljótandi bætiefni eða Hreinsandi dropar með brenninetlu, rósahnút og rósahníf, sem hafa góð áhrif á þvagkerfið og hreinsa líkamann á áhrifaríkan hátt af eiturefnum.
Þú getur keypt þau í formi innrennslis tea (1-2 pokar í glasi) eða þurrkaðir til að gera innrennsli. Fyrir hálfan lítra af sjóðandi vatni, bætið við 1 matskeið af kryddjurtum og setjið til hliðar, þakið, í 10-15 mínútur (allar kryddjurtir í aðskildum ílátum). Eftir álag skal drekka hvert innrennsli í magni sem nemur 1/4 bolli 3 sinnum á dag, helst fyrir máltíð eða snarl (svo að innrennslið sé ekki kalt má bæta við sjóðandi vatni). Gættu þess þó að fara ekki yfir 2-3 glös af innrennsli á dag. Þvagræsilyfjajurtirnar virka með mismiklum styrkleika, en að drekka meira af þeim getur valdið ofþornun.
Í apótekum og verslunum eru einnig tilbúnar jurtablöndur til að bæta virkni nýrna. Á Medonet Market er til dæmis hægt að kaupa Nýru – náttúrulega jurtablöndu af Lorem Vit, sem inniheldur: vörtótt birkilauf, björnberjablað, nettulauf, túnfífilllauf. Slíkar flóknar efnablöndur má aðeins drekka að höfðu samráði við lyfjafræðing eða lyflækni, þar sem sumar jurtanna geta haft skaðleg áhrif á samhliða sjúkdóma.
Á Medonet Market finnur þú Herbal detox – vistvænt jurtate sem hefur þvagræsandi áhrif, styður við að hreinsa líkamann af eiturefnum og styður við starfsemi nýrna. Við mælum líka með nýrum – jurtablöndu sem er unnin á grundvelli upprunalegrar uppskriftar föður Klimuszko.
Skref þrjú
Síðasta vika meðferðar er tíminn fyrir bragðgott og frískandi vatnsmelónusnarl. Því oftar á dag, því betra fyrir nýrun. Vegna þess að borða þessa ávexti í miklu magni mun valda því að þvag og eiturefni skiljast út oftar. Það er mikilvægt á þessum tíma að hita upp nýrun með heitum böðum eða þjöppum. Umbúðir munu ekki aðeins gefa þér orku heldur hafa áhrif á blóðrás líkamsvökva. Hvernig á að gera það? Það er nóg að sjóða 4 lítra af vatni í potti, bæta síðan rifnum engifer (ein rót) út í og hita í stundarfjórðung (ekki koma upp suðu). Nú þarftu að bleyta handklæði í þvinguðum vökvanum og setja það á bakið, á hæð nýrna. Best er að setja þurrt handklæði á blautt þjappa og hylja sig með teppi. Þegar hitastig þjöppunnar lækkar ættir þú að bleyta handklæðið aftur í engiferdeyði og endurtaka þjöppuna. Eftir svona 10-15 mínútna lotu kemur rautt viðbragð á húðinni á bakinu. Það verður líklega misjafnt, því það fer eftir vinnu hvers nýra fyrir sig. En rauð húð er gott merki - nýrun hafa verið örvuð til að virka. Endurtaka skal þjöppurnar í 7 til 10 daga. Lagerinn endist að meðaltali í 2-3 daga, þá þarf að útbúa nýjan.
Eða kannski bætiefni?
Já, en í staðinn fyrir náttúrulyf. Vegna þess að í hylkjum og töflum er að finna útdrætti úr þvagræsandi jurtum, grænmeti og ávöxtum. Þær á að taka fyrir eða meðan á máltíð stendur, frá 2 til að hámarki 6 töflur á dag í mánuð (upplýsingar um skammta má finna á umbúðunum). Það er þess virði að ná í eldberjahylki, túnfífill eða Aboca grænt te. Í Urticaps er að finna duftformaða brenninetlujurt og í Nefro Protect, fyrir utan netlu, er líka perúsk jurt chanca piedra sem slakar á vöðvum þvagfæra og virkar vel við vandamálum með steina í þvagfærum. Cranberry Gal er vara sem, fyrir utan þvagræsilyfið, inniheldur einnig trönuberjaávexti. Það sýrir þvagið, sem gerir bakteríum erfitt fyrir að festast við veggi þvagblöðru. Samkvæmt klínískum rannsóknum, yfir 60% notenda trönuberjalyfja minna af bakteríum í þvagi. Gagnlegt trönuber er að finna í ýmsum blöndum: þ.m.t. með útdrætti úr steinseljulaufum (Femisept Uro), með túnfífillrót í duftformi (Doppelherz Aktiv) eða auðgað með grænu tei, duftformi brenninetlu og rhizomes af þvagræsandi sófagrasinu (Aqua Femin).
Prófaðu til dæmis FYRIR NÝR – fæðubótarefni Herbapol í Krakow, þar sem þú finnur meðal annars túnfífill, trönuber, gullrod, birkilauf.
Hafa ber í huga að ef þú tekur eftir einhverjum truflandi einkennum er mikilvægast að hafa samband við lækninn.
Athugaðu:
Frábending við nýrnahreinsunarmeðferðum er meðganga og brjóstagjöf auk langvinnra nýrnasjúkdóma.
Texti: Anna Augustyniak