Sálfræði

Þegar þú og maki þinn eru í góðu skapi er auðvelt að ná saman. Annað er deila. Til að láta sambönd endast lengur, lærðu hvernig á að berjast rétt. Rithöfundurinn Brianna Wiest talar um þetta.

Samhæfni tveggja manna er hægt að ákvarða á margan hátt út frá persónulegum eiginleikum félaga. Allir þekkja helstu samhæfingarþættina: sameiginleg gildi, vönduð samskipti, gagnkvæm tryggð. En mikilvægasti þátturinn fer óséður - bardagastíll þinn.

Það er hvernig þú berst eða deilir sem ákvarðar styrk sambandsins í framtíðinni. Þegar báðir félagar eru í góðu skapi verða þeir ekki fyrir pressu af erfiðum ákvörðunum og allt gengur eins og í sögu - það er auðvelt að ná saman. Vandamál ýmist styrkja eða eyðileggja sambönd. Þetta er ekki tilviljun - það er á slíkum augnablikum sem þú sérð hvað þú ættir að vita um manneskju.

Hér að neðan er listi yfir þá stíla sem fólk notar þegar þeir berjast, allt frá þeim óheppilegasta til þeirra áhrifaríkustu. Umskipti yfir í heilbrigðari stíl munu gagnast flestum pörum. En meira um vert, báðir félagar nota sama stíl. Þegar fólk ræðir í mismunandi stíl er ágreiningurinn erfiðastur að leysa.

Útdráttur

Samstarfsaðilar ræða vandamálið ekki alvarlega: um leið og einn ber það upp, skiptir hinn um umræðuefni. Fólk með þennan stíl neitar að viðurkenna tilfinningar eða skoðanir sem eru á skjön við hagsmuni þess. Þeir hafa tilhneigingu til að mótmæla rökum, verða persónulegir og verða árásargjarnir. Venjulega er þetta afleiðing af viðkvæmu «ég» — fólk þolir ekki að heyra að það hafi rangt fyrir sér. Þeir vilja ekki einu sinni hugsa um að breyta hegðun vegna annarrar manneskju.

Bæling á tilfinningum

Slíkt fólk bælir fyrst niður tilfinningar og missir síðan stjórn á skapi sínu. Þeir eru hræddir um að aðrir taki ekki eftir reynslu þeirra eða leggi ekki áherslu á hana. En á einhverjum tímapunkti eru þær gagnteknar af tilfinningum og þær „springa“. Ástæðan er einföld - fólk verður þreytt á að finnast hugmyndir þeirra þýða ekkert. Með reiði og tilfinningalegum upphlaupum reyna þeir að sanna gildi sitt. Annar eiginleiki sem einkennir slíkt fólk er að eftir bilun gleyma þeir því fljótt og halda áfram að haga sér eins og ekkert hafi í skorist.

Dominance

Ráðandi fólk tekur eftir tilfinningum annarrar manneskju en hlustar ekki á þær. Þess í stað finna þeir hringtorg leiðir til að sannfæra andstæðinginn um að tilfinningar hans séu rangar eða byggðar á röngum upplýsingum. Fólk í ríkjandi stíl skortir venjulega samkennd. Þó að þeir sjálfir séu að jafnaði tilfinningalegt og viðkvæmt fólk. Þess vegna vilja þeir ekki viðurkenna að þeir hafi gert rangt eða móðgað einhvern. Útlit Narcissus verndar viðkvæma manneskjuna frá umheiminum.

Aðstoð við vistvæna virðiskeðju og vörunýsköpun meðal lítilla og meðalstórra fyrirtækja

Fólk með þennan stíl hefur eitt markmið - að ná málamiðlun. Sársaukafullt stolt er ekki dæmigert fyrir þá, þannig að þeir taka í rólegheitum við rökum annarra og tjá sjónarhorn sitt sem svar. Slíkt fólk stjórnar tóninum í röddinni og heldur sér vel í hendi. Þeir beita sérstökum brögðum til að koma í veg fyrir að umræðan fari úr böndunum: til dæmis taka þeir hlé á rifrildinu eða skrifa minnispunkta þegar líður á samtalið. Samstarfsaðilar sem notuðu mismunandi stíla áður, en hafa lært að hafa betri samskipti með tímanum, koma oftast að aðstoðarstílnum. Ef annað hjónanna hallast að þessum stíl í upphafi er ekki auðvelt að sannfæra hitt um að nota sömu tækni.

Frjáls samskipti

Frjáls samskipti eru lokamarkmiðið. Í þessum stíl finnst báðum fólki nógu vel til að tjá tilfinningar á því augnabliki sem þær koma upp. Fólk í þessum stíl skilur tilfinningar sínar vel og getur tjáð þær nákvæmlega, sem hjálpar makanum að skilja þær. Að hafa stjórn á raddblæ og pirringi er nauðsynlegt fyrir árangursrík frjáls samskipti og pör læra það venjulega með því að tileinka sér fyrirgreiðslustílinn. Fólk sem notar stíl frjálsra samskipta forðast ekki alltaf vandamál. Hins vegar eru þeir auðveldast að sigrast á erfiðleikum í samböndum og ná málamiðlunarlausn þar sem allir telja að í þeim sé hlustað.

Skildu eftir skilaboð