Efnisyfirlit
- 1. Þú veist best hvað þú vilt út úr sambandi.
- 2. Ákvörðun þín byggist á meðvituðu vali.
- 3. Þú hefur lært að axla ábyrgð
- 4. Þú hefur efni á að opna þig fyrir maka þínum.
- 5. Þú skilur mikilvægi raunhæfra væntinga.
- 6. Í stað þess að laga maka þinn breytir þú þínu eigin lífi.
- 7. Þú lærðir að tala um vandamál í sambandi.
- 8. Þú lærir að fyrirgefa á hverjum degi.
- 9. Þú ert viss um að velja maka
Tölfræðin er niðurdrepandi: önnur hjónabönd slitna oftar en þau fyrri. En tölfræði er ekki setning. Sálþjálfarinn Terry Gaspard segir að eftir því sem við eldumst og verðum vitrari lærum við margan lærdóm af misheppnuðu hjónabandi. Hún nefnir 9 ástæður fyrir því að annað hjónaband getur verið farsælla.
1. Þú veist best hvað þú vilt út úr sambandi.
Reynslan hefur kennt þér margt: nú veistu hvaða sambönd eru gagnlegust fyrir þig. Annað hjónabandið gefur þér tækifæri til að taka mið af þessari reynslu frá upphafi.
2. Ákvörðun þín byggist á meðvituðu vali.
Þegar þú giftir þig í fyrsta skipti gætir þú þjakað af efasemdir: ertu að gera rétt? En þú ákvaðst samt að taka þetta skref af skyldurækni eða ótta við að vera einn.
3. Þú hefur lært að axla ábyrgð
Ef að minnsta kosti annar félaganna er fær um þetta gæti sambandið átt framtíð fyrir sér. Vitað er að viðbrögð annars hjónanna í átakaaðstæðum hafa bein áhrif á heilavirkni hins.
Ekki vera hræddur við að biðja maka þinn afsökunar ef þú hefur eitthvað með það að gera. Þannig sýnirðu virðingu fyrir tilfinningum hans eða hennar og hjálpar ykkur báðum að fyrirgefa hvort öðru og halda áfram. Að biðjast afsökunar getur læknað ástvini ástvina, jafnvel þótt þú særir tilfinningar hans eða hennar óviljandi. Ef félagar forðast að ræða óánægju og tilfinningar vegna óleystra átaka, byrjar fjandskapur að safnast upp.
4. Þú hefur efni á að opna þig fyrir maka þínum.
Í heilbrigðu sambandi geturðu treyst maka þínum, deilt hugsunum þínum og tilfinningum með honum. Þar sem þú þarft ekki lengur að vera stöðugt á varðbergi, verður daglegt líf þitt rólegra.
5. Þú skilur mikilvægi raunhæfra væntinga.
Ást ein og sér er ekki nóg til að breyta manneskju, karakter hennar og uppeldi. Segjum sem svo að það sé mikilvægt fyrir þig að fá merki um athygli frá maka til að finna fyrir meiri sjálfsöryggi. Ef þú verður ástfanginn af hömlulausri manneskju er líklegt að þú upplifir óánægju og vonbrigði. Í öðru hjónabandi geturðu forðast þessi mistök ef þú samþykkir maka þinn í upphafi eins og hann er.
6. Í stað þess að laga maka þinn breytir þú þínu eigin lífi.
Mörg okkar eru of einbeitt að því að reyna að breyta maka okkar í stað þess að leysa vandamál okkar. Orkan sem þú eyddir í þessar árangurslausu tilraunir í fortíðinni geturðu nú beint til að vinna með þína eigin galla - samband þitt mun aðeins njóta góðs af þessu.
7. Þú lærðir að tala um vandamál í sambandi.
Tilraunir til að láta eins og engin vandamál séu endar yfirleitt illa. Í nýju hjónabandi muntu örugglega reyna að ræða strax við maka þinn efasemdir þínar og áhyggjur, en tjá tilfinningar þínar, hugsanir og langanir á virðingarfullan hátt. Núna ertu að berjast við hugsanir og skoðanir sem koma í veg fyrir að þú gleymir gömlum kvörtunum.
8. Þú lærir að fyrirgefa á hverjum degi.
Nú biður þú maka þinn afsökunar þegar nauðsyn krefur, og þú ert sjálfur tilbúinn að samþykkja afsökunarbeiðni hans eða hennar. Þetta sýnir þeim að tilfinningar þeirra eru verðugar virðingar og bætir andrúmsloftið í fjölskyldunni. Fyrirgefning þýðir ekki að þú samþykkir gjörðir maka þíns sem særa þig, en það gerir ykkur báðum kleift að leggja fortíðina á bak við sig og halda áfram.
9. Þú ert viss um að velja maka
Þú hefur áttað þig á því að hjónabandið verður aldrei eina uppspretta hamingjunnar, svo þú gefur ekki upp þína eigin drauma og vonir, heldur reynir á virkan hátt að láta þá rætast. Hins vegar er maki þinn mikilvægur fyrir þig og þú trúir á hjónaband þitt.