Að vera með grímu, nú skylda vegna COVID-19 faraldursins, hefur meira og minna sýnileg áhrif á húðina. Hér eru þau og hvernig á að laga þau. 

Húð andlitsins er gerð til að anda og er ekki hönnuð til að þola endurtekið nudd, ólíkt til dæmis höndum sem eru með þykkari og viðkvæmari húð, þó þær þurfi enn sérstaka umönnun. 

Með því að vera þynnri bregst húðin í andlitinu hraðar við árásum af núningstegundinni. Núningur grímunnar á viðkvæmum svæðum andlitsins, einkum ofan á kinnum, undir augum og nefi sem og aftan á eyrunum, í snertingu við teygju grímunnar, ræðst á húðina. og skemmir hindrun náttúrulega húðina. 

Tíð notkun grímunnar getur því valdið smá ertingu, roða, kláðatilfinningum vegna þurrks húðar eða jafnvel smá bóla. 

Þrátt fyrir útlit húðvandamála er eindregið mælt með því að verja þig gegn COVID-19 með því að vera með grímu.

Húð aldraðra, vandamálshúð og ljós húð eru þynnri og í meiri hættu en dekkri húð sem er þykkari og ónæm fyrir árásargirni. Fólk með exem, psoriasis eða unglingabólur verður einnig fyrir áhrifum af óþægindum grímunnar. Ef um exem er að ræða er kláði og roði staðbundinn á stuðningssvæðum.

Að klæðast grímu myndar hita og ýtir undir svitamyndun, sem eykur fituframleiðslu og stíflar svitaholur húðarinnar og þess vegna koma bólur í neðra andliti. Einnig getur komið fram roði og flögnun í húðinni.

Með því að nota grímuna breytist sýrustig húðarinnar einnig: þar sem hún er náttúrulega örlítið súr, verður hún, undir áhrifum hita, basískari, sem stuðlar að útbreiðslu baktería. 

Karlar sem þjást af eggbúsbólgu (bólga í hársekkjum) sjá þannig húðvandamál sín versna vegna þess að gríman nuddist á skegghárin. Hiti og raki auka bólgu.

Val á maska ​​er mikilvægt til að viðhalda fallegri húð. Forðastu neoprene grímur, sérstaklega fyrir fólk með ofnæmi fyrir latexi, gerviefnum og mjög litríkum, sem innihalda venjulega ertandi efni nema þeir séu lífrænir. Kjósið skurðaðgerðargrímur. 

Einnig er nauðsynlegt að drekka nóg af vatni til að viðhalda náttúrulegri raka húðarinnar og stuðla þannig að góðri heilsu. 

Til að koma í veg fyrir of mikið álag á húðina auk maskarans verður förðun létt á konur og skeggið rakað á karlmenn. Sömuleiðis ætti að forðast ilmandi snyrtivörur og ertandi rakakrem ákjósanlegt. Húðina verður að þrífa með vöru með hlutlausu eða lágu sýrustigi til að endurheimta jafnvægi í örveru húðarinnar. 

Á mataræðishliðinni mun neysla á sykruðum matvælum minnka vegna þess að sykurinn viðheldur bólgum og örvar myndun fitu.