Efnisyfirlit
Klaustrið: þegar pabbi heldur að hann sé óléttur
Verðandi pabbar sem vaxa á sama hraða og barnshafandi eiginkona þeirra, eða þjást jafnvel af ógleði og geðraskanir? Þetta er ekki goðsögn. Þetta fyrirbæri hefur meira að segja nafn, Couvade, og það myndi varða næstum 1 af hverjum 5 mönnum. Það sem þú þarft að vita um þessar óvæntu karlkyns taugaþunganir.
Hvað er Couvade?
Couvade heilkenni er algerlega ósjálfráð sálfræðileg viðbrögð sem koma fram hjá körlum (eða konum) sem eiga von á barni. Enska þýðingin á „sympathetic pregnancy“ er nokkuð lýsandi: einstaklingurinn með Couvade-heilkenni virðist hafa svo mikla samúð með meðgöngunni að hún fær ákveðin merki um hana sjálf.
Einkenni Couvade
Þekktasta og sýnilegasta einkenni ungbarna er þyngdaraukning sem er oftast staðbundin í nýja kviðinn. En það getur komið fram á marga aðra vegu: ógleði, þreytu, geðraskanir, meltingarverkir, bakverkir, matarlöngun ... Þessar birtingarmyndir koma venjulega fram í lok fyrsta þriðjungs meðgöngu og hverfa síðan á öðrum þriðjungi meðgöngu áður en þær ná oft hámarki í lok af meðgöngu.
Orsakir klaustursins: hvaðan kemur það?
Ástæðurnar sem geta útskýrt deilingu eru mjög mismunandi frá einum manni til annars. Þessi taugaþunga getur endurspeglað áhyggjur af góðum framgangi meðgöngu og fæðingar, heilsu barnsins. Það getur líka lýst óttanum við að vera ekki við verkefnið sem foreldri eða að finna ekki þinn stað í þessari nýju fjölskyldustillingu. Án þess að ganga svo langt að tala um öfund getur klaustrið líka verið birtingarmynd ákveðinnar gremju yfir því að geta ekki lifað það sem verðandi móðir er að ganga í gegnum.
Hversu langt geta þungunareinkenni gengið fyrir framtíðarpabba?
Frá því snemma á 2000. áratugnum hafa nokkrar rannsóknir sýnt hormónasveiflur hjá sumum framtíðarfeðrum, þar á meðal lækkun á prógesteróni og/eða aukningu á prólaktíni, hormóninu sem byrjar brjóstagjöf.
Hvernig á að sigrast á deilunni?
Það fer eftir einkennum hans, tilvonandi pabbi getur tekið upp sömu úrræði og félagi hans, hvort sem það er til að draga úr ógleði, bakflæði eða bakverkjum. Til að berjast gegn uppsetningu aukakílóa er það líka í hans þágu að líkja eftir verðandi móður með því að borða meira jafnvægi og hreyfa sig meira.
Í grundvallaratriðum er forgangsverkefnið að leyfa verðandi pabba að orða það sem hann er að upplifa, hvað honum líður. Jafnvel þótt það sé stundum óeðlilegra fyrir karlmenn ætti hann að geta talað um þetta allt við vin, foreldri, samstarfsmann … Þetta gerir honum kleift að setja hlutina í samhengi, átta sig á því að hann er langt frá því að vera einangraður tilfelli, að finna ekki til samviskubits, til að skilja betur hvað hann er að ganga í gegnum og kannski finna leiðir til að lifa meðgöngunni betur. Haptonomy, vegna þess að það gerir þér kleift að hafa samskipti með bendingum við framtíðarbarnið þitt, reynist oft vera dýrmæt hjálp. Einnig getur verið gagnlegt að taka þátt í umræðuhópi sem ætlaður er verðandi pabba, æ fleiri fæðingarstofnanir bjóða upp á það. Að taka þátt á mjög áþreifanlegan hátt með því að endurgera herbergi barnsins, eyða klukkustundum á spjallborðum til að velja besta valið á aukahlutum fyrir barnapössun, undirbúa boð er líka leið til að finnast þú metinn í hlutverki þínu sem faðir. Að lokum hefur verðandi móðir augljóslega hlutverki að gegna með því að vera gaum að því sem félagi hennar er að ganga í gegnum.
Ef allt þetta er ekki nóg, ef raunveruleg óþægindi koma upp, ekki hika við að tala um það við ljósmóður, kvensjúkdómalækni, mæðra sálfræðing...