Fallegur líkami sextíu ára grænmetisætunnar Christie Brinkley: um mataræði og jóga

Christie Brinkley í aðdraganda 60 ára afmælis síns þann 2. febrúar lítur ótrúlega út þökk sé mataræði sínu og daglegri hreyfingu. Brinkley líður vel og hlakkar til sextugsafmælis síns.

„Ég hlakka mikið til að verða sextugur,“ sagði Brinkley við tímaritið People. "Ég er í besta formi núna."

Þrátt fyrir velgengni sína sem Sports Illustrated sundfataforsíðustúlka, segir Brinkley að hún myndi ekki klæðast bikiní á almannafæri í dag.

„Börnin mín yrðu svo vandræðaleg! segir þriggja barna móðir. „Í einrúmi get ég klæðst bikiní, en á almenningsströnd með börn myndi ég klæðast sundfötum: börnin mín myndu ekki vilja hanga með gamla bikiníveski.

Engin furða að aðrir séu henni ósammála. „Christy lítur stórkostlega út,“ segir MJ Day, yfirritstjóri Sports Illustrated Swimsuit Issue. „Hún er með fætur þrjátíu ára og andlit eins engils. Hún er eins og þú vilt líta út þegar þú ert sextug. Hún er ótrúlega falleg!“

Brinkley hefur verið á grænmetisfæði frá 12 ára aldri. „Ég varð grænmetisæta um 12 ára gömul,“ segir hún. „Þegar ég varð grænmetisæta urðu foreldrar mínir grænmetisætur og bróðir minn varð grænmetisæta.

Í morgunmat borðar Christy venjulega haframjöl með berjum, í hádeginu – stórt salat með baunum og hnetum og í kvöldmat – pasta með grænmeti. 175cm fallega ljóshærða snakkið af dökku súkkulaði, hnetum, fræjum, soja snakki eða fuji eplum með hnetusmjöri.

Hin mjó og hress þriggja barna móðir æfir reglulega og sameinar jóga, styrktarþjálfun, hlaup og göngur til að halda líkamanum í formi. „Ég nota virkilega Total Gym vélina, þetta er ekki auglýsing,“ segir hún.

Strax eftir að hún vaknar stundar hún leikfimi. Christy gerir venjulega 100 armbeygjur á dag og „lyftir fótunum á meðan hún burstar tennurnar“.

Brinkley, sem hefur verið fráskilin fjórum sinnum, segir að helsta hvati hennar fyrir heilsu sé ekki hégómi, heldur löngunin til að vera eins lengi og mögulegt er með börnum sínum. „Ég er öldruð móðir, ég ber ábyrgð á börnunum og sjálfri mér,“ segir hún. "Ég vil vera með þeim."

 

Skildu eftir skilaboð