Efnisyfirlit
Hver hefur aldrei dreymt um að vera með fallega sólbrúna húð á hvaða árstíma sem er, allt eðlilega? Sjálfsbrúnari, við höfum öll hugsað um það að minnsta kosti einu sinni á ævinni ...
En þú vilt ekki enda lituð eins og kría með því að skammta vöruna rangt? Eða eins og ég, hefurðu einfaldlega áhyggjur af stundum efnasamsetningu þessara sútunarvara?
Sumarið er að koma eftir nokkra mánuði og það er kominn tími til að byrja að dekra við húðina og góða skapið með úrvali okkar af náttúrulegum sjálfbrúnku! Við segjum þér allt sem þú þarft að vita til að brúnka náttúrulega og á áhrifaríkan hátt áður en sumarið byrjar.
En áður en ég lýsi þér í smáatriðum 7 bestu náttúrulegu sjálfsbrúnurnar, gagnleg lítil endurgjöf um sútun og nánar tiltekið melanín.
Sútun, saga af melaníni
Að afhjúpa sig tímunum saman á ströndinni, við vitum öll, er langt frá því að vera besta lausnin við að hafa það sólbrúna yfirbragð drauma þinna - eða síðasta frísins þíns í Marrakech.
Húðin þín á erfitt með að taka lit vegna grátt veðurs síðustu daga og þú ert þegar þunglyndur við tilhugsunina um sólbruna á fyrstu útsetningu þinni.
Melanín er litarefni sem er náttúrulega til staðar í líkama þínum, sem mun vernda þig og gefa þér þessa frægu sólbrúnu yfirbragð sem við metum svo mikið í fínu veðri.
Melanín finnst í húð, líkamshári, hári og himnu í auga og gegnir verndandi hlutverki. Reyndar mun það vernda húðina gegn útfjólubláum geislum frá sólinni.
UV geislar, sem flýta fyrir öldrun húðar og hætta á húðkrabbameini. Þess vegna er áhuginn fyrir því að vernda sjálfan sig á áhrifaríkan hátt og eins eðlilega og mögulegt er.
Hins vegar, þegar þú notar sjálfbrúnku, sama hversu eðlilegt það er, framleiðir húðin ekki melanín eins og það gerir náttúrulega eftir útsetningu fyrir sólinni.
Húðin þín, þó að hún sé lituð, er því ekki vernduð af áhrifum melaníns. Svo mundu að vernda það á eigin spýtur ef þú þarft að afhjúpa sjálfan þig og þú vilt ekki roðna.
Komdu, við erum búin með „vísindalega“ hlutann, rýmdu fyrir 7 bestu náttúrulegu sjálfbrúnurnar! Og ég er ekki að tala um þá sem lita húðina þína fyrr en í næstu sturtu eingöngu ...
Með þessu vali ættir þú óhjákvæmilega að finna lausnina sem hentar húð þinni og langanir þínar. Og við byrjum á…
Gulrótin
„Borðaðu gulræturnar þínar, það gerir þig elskulegan… og þú munt fá bleikt læri“.
Ekki fela þig, ég er viss um að þú hefur heyrt eða sagt þetta gamla franska orðatiltæki oftar en einu sinni! Orðtak til að hvetja til neyslu á gulrótum, en hvers vegna?
Þó að elskulegir eiginleikar þess séu ósannaðir, þá hefur þetta grænmeti mörg önnur brellur í erminni! Gulrótin er maturinn sem situr efst á pýramídanum til að hjálpa húðinni að brúnast vel og á áhrifaríkan hátt.
Ríkasta beta-karótínið, þekktustu áhrif þess eru að stuðla að sútun og sólbrúnku. Gulrótin er einnig rík af A- og C-vítamíni, andoxunarefnum, karótenóíðum og steinefnum og reynist vera must náttúrulegra sjálfsbrúnara! Drekkið gulrótarsafa.
En hvernig á að neyta þess?
Ekki örvænta, þú þarft ekki að smyrja ferskan gulrótarsafa á húðina til að njóta góðs af því! Safið, maukað, gingham eða hrátt, haltu áfram að neyta gulrætur eins og þú gerðir fram til dagsins í dag.
Safi af fersku árstíðabundnu grænmeti og ávöxtum (gulrót, apríkósu, fennikel til dæmis) er líka fullkomið til að byrja daginn og hjálpa þér að vökva og brúnna húðina!
Og ef þér líkar ekki svo vel við bragðið af gulrótum, þá er ég með aðrar lausnir í búntnum mínum líka! Þú þarft bara að bæta smá gulrótarsafa við andlitið eða líkamsrjómann. Og það er allt!
Þú getur líka búið til náttúrulegar sjálfbrúnkugrímur úr gulrótum.
Dæmi um sjálfbrúnku grímu (1)
- 1 dökk gulrót
- 1 lítil ólífuolía eða nokkrar matskeiðar af jógúrt
Rífið gulrótina fínt og blandið saman við ólífuolíu eða jógúrt (helst lífrænt). Berið á andlit / líkama og látið bíða í 20 mínútur að lágmarki áður en skolað er.
Ekki gleyma þó að vökva þig vel daglega svo að sólbrúnan endist og sé samræmd. Athugaðu einnig að í stað ferskrar gulrótar geturðu notað gulrót ilmkjarnaolíu í litlum skömmtum.
Svart te
Svart te hefur margar dyggðir og hefur ekki klárað að koma okkur á óvart! Hagur fyrir hjarta- og æðakerfið, berjast gegn meltingartruflunum, bætt blóðrás, barist gegn öldrunarsjúkdómum þökk sé andoxunarefnum þess ...
Svart te er ríkt af tannínum og theaflavíni, tvö efnasambönd þekkt fyrir marga kosti sína!
Theaflavin sem getur, samkvæmt rannsóknum, jafnvel eyðilagt óeðlilegar frumur sem fjölga sér í líkamanum áður en þær breytast í krabbameinsfrumur og stundum valdið óafturkræfum skemmdum.
Hver drekkur ekki te á meðal ykkar ennþá?
Hins vegar hafa margir prófað te-sjálfbrúnku og hafa ekki fundið fullkomna ánægju. Ef þú hefur enn áhuga á uppskriftinni, farðu á DIY Natural vefsíðuna.
Annars mæli ég eindregið með því að þú farir aðeins lengra í úrvalinu okkar, til að finna uppskrift sem fær þig til að njóta bæði kosta svart te, en einnig alls annars sælkeramats sem þú getur fundið í skápunum þínum. …
Cocoa
Nei, nei, þig dreymir ekki! Súkkulaði, og nánar tiltekið kakó, er ein af húðvörunum okkar sem hjálpa þér að fá fallega sólbrúna húð fyrir sumarið.
Ég prófaði það sem andlitsgrímu, tengt hunangi og mjólk og verkun hennar hafði þegar komið mér á óvart! Svo að vita að það hjálpar okkur að brúnka ... Hvernig getum við staðist það núna?
Eins og með gulrótina eða ilmkjarnaolíuna, þá þarftu bara að bæta smá 100% kakódufti við dagkremið fyrir andlitið, án þess að gleyma líkamsmjólkinni.
Sútbrúnna niðurstaðan ætti að sýna nefstútinn eftir nokkra daga og skilja eftir skemmtilega lykt á húðinni ...
Og ef þú hlakkaðir til, þá er hér hin fræga sjálf-sútun á svörtu tei / kakói? Svo ekki hreyfa þig og njóta!
Heimagerð sjálfbrúnari-frá síðu 2
- Te (skammtapoki)
- 3 msk af kókosolíu
- 3 matskeiðar af kakósmjöri
- 3 matskeiðar af ólífuolíu
Gefið 30 cl af te svo að það sé þétt. Bræðið kakósmjörið og kókosolíuna í tvöföldum katli áður en skeiðar af ólífuolíu eru bætt út í. Takið af hitanum og bætið brugguðu teinu við.
Blandið og látið kólna vel áður en það er notað.
Og DHA
Késako? Við yfirgefum matarhringinn og eldhússkápana okkar stuttlega. Díhýdroxýasetón, sem heitir litla nafnið DHA, er náttúrulegt snyrtivöruefni, sem er til staðar í flestum sjálfbrúnku á markaðnum.
Af 100% náttúrulegum uppruna er DHA notað til að fá ljós og sólbrúnan sólbrúnan eða „heilbrigðan útlit“.
Þú getur einfaldlega bætt litlum skammti við daglegt krem í formi hvítt dufts til að fá árangur fljótt.
Athugaðu að auðvelt er að bera á DHA, að eins og hver sjálfbrúnari er nauðsynlegt að bera hana jafnt og reglulega með flögnun mun hjálpa þér að fullkomna sáttina!
Henna
Kannski vissir þú nú þegar um náttúrulega ávinning henna fyrir hár. Henna er fullkomlega náttúruleg og ódýr með þessu og hjálpar þér að finna þetta sólbrúna og glaðlega andlit, minningu um síðasta fríið þitt!
Auk þess að mýkja húðina mun henna raka hana og eyða henni og þú munt njóta góðs af lækningunni.
Allt sem þú þarft að gera er að bæta smá heitu vatni (eða hýdrólum eftir húð þinni eða smekk) við náttúrulega henna og bera það á húðina. Vertu samt varkár með útsetningartímann, sem er mismunandi eftir húðgerð þinni!
Því lengur sem það er, því dekkri verður húðin þín.
Ég get aðeins ráðlagt þér að prófa blönduna á næði stað (til dæmis inni í læri) og skola eftir 2 eða 3 mínútur til að sjá útkomuna.
Ef það er of dökkt, styttu lýsingartímann eða öfugt ef þú vilt sólbrúnari áhrif.
Sjávarþyrnuolía
Einnig er hafþyrnarolía rík af beta-karótíni (Hippophaë Rhamnoïdes) sem hefur gagnlega eiginleika fyrir líkamann og húðina.
Olía er mjög vel þegin fyrir „heilbrigð ljóma“ áhrif, en einnig fyrir andoxunarefni sem vernda húð okkar fyrir öldrun húðarinnar og hjálpa henni að endurnýjast.
Annar jákvæður punktur: það er hægt að nota fyrir alla fjölskylduna! Og jafnvel börn munu meta mjúka tilfinninguna sem það skilur eftir á húð þeirra!
Sjálfsbrúnar hylki eða krem
Á sviði sem er auðveldara að sækja um fyrir fólk í flýti, langaði mig líka að segja þér frá náttúrulegum sjálfbrúnku í formi töflna, hylkja eða krema.
Fyrir alla þá sem ekki hafa tíma gætu þessir sjálfbrúnku með náttúrulegum virkum efnum líka hentað.
Það er fjöldinn allur af vörum á netinu sem getur hjálpað þér að ná þeirri brúnku sem er mikilvæg fyrir þig. Og hámark hamingjunnar?
Flest innihalda allt sem ég sagði þér frá í þessari grein. Súkkulaði, beta-karótín, andoxunarefni, DHA ...
Hér eru nokkrir krækjur sem þú gætir haft gagn af ef þú hefur áhuga á þessari vöru:
Í stuttu máli…
Ég vona að meðal þessara náttúrulegu sjálfsbrúnara hafi sumir vakið áhuga þinn! Hvað er betra en að vera þegar undirbúinn fyrir sumarið áður en það kemur og geta haldið þessu litla sólbrúna yfirbragði sem lítur svo vel út hjá þér allt árið um kring?
Náttúrulegar lausnir eru til, svo hvers vegna að neita þeim?
Fyrir frekari niðurstöður, ekki hika við að framkvæma náttúrulega og / eða handgerða skrúbb reglulega og til að vernda þig meðan þú verður fyrir sólinni!
Og ekki gleyma, borða gulrætur! Sama hvaða aðferð þú velur, það mun aðeins auka og sublimate sólbrúnna þína!