Meðal daglegt kaloríuinnihald er 1216 Kcal.
Almennt er Sybarite mataræðið ekki mataræði (eins og læknisfræðilegt mataræði vegna þyngdartaps) í fullri merkingu þess orðs, heldur næringarkerfi (rétt eins og Montignac mataræðið). Þeir. nánar tiltekið, að kalla þetta mataræði er það ekki Sybarít mataræði, Sybarítakerfi.
Sybarite mataræðið, þróað af Elena Semenovna Stoyanova, byggist á grundvallaratriðum annarri nálgun við að léttast - aðalatriðið er ekki að léttast (eins og hratt súkkulaðimataræði), heldur að sameina þessa niðurstöðu í langan tíma. Þetta er náð með því að nota lágkaloríu Sybarite kokteilinn í Sybarite mataræðinu og sálræna þætti inntöku hans.
Sybarítakerfið var þróað og prófað upphaflega af Elenu Semenovnu Stoyanova í lok 20. aldar. Fræðimaðurinn og prófessorinn Elena Semyonovna Stoyanova er höfundur yfir þrjátíu bóka og kennslubóka um læknisfræðileg og fjármálaleg efni (er endurprentuð nú nokkrum sinnum), stundar rannsóknarstarfsemi í nokkrum stofnunum og háskólum í Rússlandi og nokkrum erlendum löndum (þar á meðal Bandaríkjunum).
Sybarite mataræðið er byggt á Sybarite kokteilnum.
Ljúffengan kaloríukokteil af Sibarite, sem Sibarite mataræðið er byggt á, er hægt að útbúa sjálfstætt úr venjulegum vörum með nokkrum aðferðum, sem fjallað er um í öllum smáatriðum á vefsíðu höfundar Elena Semyonovna Stoyanova:
http://pohudet.ru/so002.htm
Strangt skilyrði til að léttast er að farið sé að einföldum reglum um undirbúning og notkun Sybarite kokteils.
Á vefsíðu hinnar virtu Elenu Semyonovna eru öll blæbrigði sem koma fram við þyngdartap (Sybarit kerfi) ígrunduð og rökstudd rökstudd:
- Leiðir til undirbúnings
- Fæðubótarefni og uppskriftir
- Stig Sybarite mataræðisins
- Sálrænar stundir
- Villa fyrirvarar
- Bestur árangur með myndir
- Svör við algengum spurningum og margt, margt fleira.
Þú getur spurt spurningar þínar til höfundar Sybarit-kerfisins Elena Semyonovna Stoyanova (ef nauðsyn krefur) á spjallborðunum Heilsufar þitt: nazdorovie.com - vefsíðu um aðrar lyfjalausar aðferðir við meðferð og forvarnir gegn sjúkdómum.
Á sömu vettvangi eru kynntar velgengnissögur í baráttunni við umframþyngd með hjálp Sybarite mataræðisins, þar er alltaf hægt að fá stuðning og skilning frá þeim sem Sybarite kerfið hjálpaði til við að koma aftur í eðlilega þyngd og hjálpar til við að viðhalda því.
Sybarít mataræði ólíkt miklum meirihluta annarra megrana (til dæmis agúrkumataræðis) og næringarkerfa, þá felur það í sér tvo morgunverð (fyrsta og annan) fyrir hvern dag, fullan hádegismat og dýrindis kvöldmat.
Annað plús Sybarite mataræðisins er að það er mildasta og mildasta í samanburði við önnur mataræði.
Sem slíkur er enginn matseðill - Sybarite kerfið takmarkar þig ekki í venjum þínum og mataræði - að undanskildum kvöldmat og stöku morgunmat (öfugt við skammtíma jarðarberjafæði).
Langflestir þeirra sem hafa léttast með því að nota Sybarite kerfið halda því fram að þegar þú léttist sé engin hungurtilfinning.
Ólíkt öðrum megrunarkúrum er Sybarite kerfið miklu meira jafnvægi í próteinum, fitu, kolvetnum, vítamínum og er að auki einfaldlega bragðgott.
Sybarit hefur enga annmarka á beinum skilningi á þessu orði, en einstaklingsóþol vegna gerjaðra mjólkurafurða er mögulegt - en það má rekja til hvaða mataræðis eða næringarkerfis sem er. Sybarite kerfið er ekki hratt (Atkins mataræðið veitir meiri þyngdartapi) – en það uppfyllir þarfir einstaklinga margfalt betur – hvorki venjulegur matur né lífshættir breytast.