Efnisyfirlit
Í borgarheiminum í dag hafa mörg okkar ekki aðgang að náttúrulega ræktuðum matvælum. Þess vegna fær hvert og eitt okkar ekki nauðsynleg næringarefni fyrir hann.
Líffræðilega virk aukefni (fæðubótarefni), sem bætt er við matinn, sem gerir það gagnlegra og næringarríkara, mun hjálpa til við að bæta upp slíkan skort á næringarefnum. Þannig eru nokkur heilsufarsleg vandamál útrýmt, líkaminn hreinsaður, orkan eykst og útlitið batnar.
Vörur með hámarksinnihald líffræðilega virkra efna:
Almenn einkenni fæðubótarefna
Fæðubótarefni eru líffræðilega virkir þættir sem ekki eru lyf. Þeim er bætt við aðal mataræðið til að forðast skort á tilteknu frumefni.
Saga fæðubótarefna er ekki svo löng - þessi efni hafa verið notuð virk síðan snemma á níunda áratug síðustu aldar. Síðan þá hafa sérfræðingar haldið nákvæma skrá yfir þá, smám saman bætt samsetningu þeirra, rannsakað eiginleika nýrra lækningaefna. Fæðubótarefni eru meira en 150 efnasambönd sem hvert um sig hefur sín sérstöku einkenni!
Dagleg krafa um fæðubótarefni
Neysluhlutfall tiltekins viðbótar getur aðeins sérfræðingur reiknað út. Þetta tekur ekki aðeins mið af sjúkdómnum sem tilhneiging er til heldur einnig hæð, þyngd, kyn.
Ef þú, af einhverjum ástæðum, getur ekki notað hina eða þessa samsetningu (einstaklingsóþol), mun læknirinn velja fullkominn staðgengil fyrir þig. Sérfræðingurinn mun einnig segja þér á hvaða tíma ætti að neyta þessa viðbótar.
Þörfin fyrir fæðubótarefni eykst:
Í lífinu eru aðstæður þegar maður þarf einfaldlega að auka skammta af einum eða öðrum þáttum. Að auki er aukin þörf á vítamínum, makró- og örþáttum, próteinum, fitu og kolvetnum. Miðað við þetta eykst þörfin fyrir notkun fæðubótarefna:
- fyrir barnshafandi konur;
- börn sem hafa öran vöxt og þörf fyrir næringarefni samsvarar ekki alltaf næringargildi daglegs mataræðis;
- fólk með heilsufarsleg vandamál (þetta getur falið í sér vandamál með stoðkerfi, svo og sjúkdóma í innri líffærum og kerfum);
- aldrað fólk sem hefur hægt á endurnýjunarferlum, minnkað orku, vandamál með stoðkerfi;
- við streituvaldandi aðstæður, þegar líkaminn framleiðir verri næringarefni sem hann þarfnast.
Þörfin fyrir fæðubótarefni minnkar:
Fullnægjandi næring, ferskt loft, skortur á streitu í lífinu eða getu til að takast á við þau, alger eða hlutfallsleg heilsa getur gert það að taka fæðubótarefni óþarft.
Aðlögun fæðubótarefna
Þar sem fæðubótarefni eru fræg fyrir mikla skilvirkni frásogast þau fljótt og einkennast af mikilli virkni.
Gagnlegir eiginleikar fæðubótarefna og áhrif þeirra á líkamann:
- stjórnun á fitu, kolvetni, próteinum og steinefnum efnaskipta;
- hagræðing á virkni ensímkerfa;
- uppbygging íhluta frumuhimna;
- andoxunarvörn;
- tryggja ferli öndunar frumna;
- viðhalda jafnvægi á raflausnum;
- myndun sýru-basa jafnvægis;
- hormónalík verkun;
- stjórnun á æxlunarstarfsemi;
- virkjun ónæmiskerfisins;
- þátttaka í ferlum blóðmyndunar;
- stjórnun blóðstorkuferla;
- eðlileg áreynslu hjartavöðva og æðaþáttar;
- stjórnun á taugavirkni;
- nýmyndun bandvefs;
- eðlilegt afeitrunarferli;
- stuðningur við náttúrulega örveruflora í þörmum.
Milliverkanir fæðubótarefna við aðra þætti:
Hver viðbót hefur persónulegt „samband“ við einn eða annan þátt í lotukerfinu. Til dæmis líkar basísk aukefni ekki við sýru og prótein efnasambönd bregðast neikvætt við járnsöltum. Að auki er hægt að brjóta niður vítamínin í fæðubótarefnum við snertingu við málma.
Merki um skort á líffræðilega virkum efnum í líkamanum
- sundl;
- vöðvaslappleiki;
- syfja;
- lítil framleiðni vinnuafls;
- einkenni eins og ástand vítamínskorts.
Til viðbótar við einkennin sem taldar eru upp hér að ofan, sem eru algengust, hefur hvert viðbót sín eigin skortseinkenni. Til dæmis, við skort á seleni, birtast flugur fyrir augum, skortur á A -vítamíni, þurr húð og brothætt neglur sjást o.s.frv.
Merki um of mikið af líffræðilega virkum efnum í líkamanum
- ógleði;
- uppköst;
- ofskynjanir;
- sundl;
- hækkað hitastig;
- veikleiki;
- einkenni umfram vítamína, snefilefni og aðra þætti sem mynda fæðubótarefnið.
Þættir sem hafa áhrif á innihald líffræðilega virkra efna í líkamanum
Helsti þátturinn í nærveru líffræðilega virkra efna í líkama okkar er góð næring. Orðið „heill“ ætti að þýða jafnvægisneyslu vítamína, próteina, fitu, kolvetnis, auk ör- og makróþátta sem mynda mat. Aðeins í þessu tilfelli geturðu búist við góðri heilsu og frábæru skapi.
Fæðubótarefni fyrir fegurð og heilsu
Sum fæðubótarefni hjálpa líkamanum vel í sjálfsþrifum. Þetta þýðir að vegna þess að taka nokkur fæðubótarefni inní, batnar húðliturinn, húðin er hreinsuð af unglingabólum.
Hvað varðar ytri notkun fæðubótarefna er þetta gert með snyrtifræði. Þökk sé nútímatækni eru fæðubótarefni notuð til umhirðu líkamans. Einnig eru vörur til þvotta, hrukkuvörn, húðkrem fyrir ýmsa líkamshluta, sprey o.fl.
Það skal tekið fram að, ólíkt hefðbundnum snyrtivörum, hafa vörur með fæðubótarefnum áberandi áhrif og skilvirkni.