Matcha te hefur orðið hluti af mataræði okkar á síðasta ári, eftir að hafa unnið hjörtu næringarfræðinga með glaðlegum skærgrænum blómum. Það kom í ljós að þetta er ekki eini liturinn á heilbrigða drykknum. Og þetta ár byrjaði með útbreiðslu tísku fyrir grænbláan lit af Matcha drykknum. Hvernig er það frábrugðið forvera sínum og hvaða ávinning hefur það fyrir líkama okkar?
Matcha grænn er vara unnin úr japönskum grænum teblöðum, malað að dufti. Blue matcha er búið til úr annarri plöntu - blóm þrískipta snípsins, hjá alþýðu manna „Thai blue tea“. Auðvitað, þess vegna eru eiginleikar eldspýtur gjörólíkir.
Grænn matcha hefur milt og viðkvæmt bragð, það inniheldur mikið magn af andoxunarefnum, þökk sé því sem það bætir efnaskipti, hægir á öldrunarferlum og staðlar blóðsykur og blóðþrýsting. Það er mikið af koffíni í græna eldspýtunni, sem gefur lífskrafti ekki verra en te og kaffi, en ekki spennandi taugakerfið.
Í bláu samsvöruninni er magn andoxunarefna verulega lægra en snípurinn er fær um að bæta minni og heilastarfsemi, létta streitu og slaka á taugakerfinu. Með þessum drykk gleymirðu svefnleysi og síþreytu. Einnig er ávinningur af bláum eldspýtum styrkjandi hár og gráa hárlos.
Þú getur keypt blátt eldspýtuduft í netverslunum og bætt því við te, smoothies, kokteila.