Þó súrnun líkamans hafi slæma merkingu (og það er rétt, því hún hefur mjög neikvæð áhrif á líkamann), þá gefur rétt súrnun í maganum okkur mikið gott. Viðbrögðin í þessum hluta líkamans ættu að vera mjög súr, þannig að td sótthreinsa mat frá vírusum, sníkjudýrum eða bakteríum og melta prótein rétt. Hvernig á að sýra magann og hvers vegna gera það?
Eðlileg örlög magans eru að vinna í mjög súru umhverfi. Þegar þetta gerist líður okkur vel og við erum ekki að trufla ýmsa kvilla frá þessu líffæri. Til dæmis kemur súrt bakflæði fram þegar pH magasafa er hærra en 2 eða 2,5. Því miður eru einkenni súrnunar og blóðsýringar svo lík að margir læknar hafa rangt fyrir sér í greiningu sinni.
Kostir þess að sýra magann
Magi sem hefur rétt magn af sýrum getur auðveldlega hlutleyst þau aukaefni sem eru hættuleg heilsu, sem eru í matnum sem við borðum. Ef það er of lítil sýra geta efnin sem eru í matvælum valdið myndun nítrósamína sem hafa krabbameinsvaldandi áhrif.
Þó að það virki ekki í öllum tilvikum, vegna þess að hver líkami er öðruvísi, hefur súrnun í maga þegar læknað marga af fjölmörgum kvillum. Þetta var meðal annars staðfest ef um er að ræða:
- psoriasis,
- ofnæmishúðbólga,
- Hashimoto,
- svokallað blóðleysi illgjarn,
- Andfýla.
Hvernig á að sýra magann?
Í fyrsta lagi er þess virði að athuga heima hvort við þurfum á því að halda. Einfaldasta prófið er að nota 1/2 bolla af vatni og 1/2 teskeið af SODA. Ef gas (CO2) burp á sér stað fyrir 90 sekúndur er sýrustig magans eðlilegt. Ef þetta gerist seinna er súrnunin nú þegar minni og ef hún á sér stað eftir 3 mínútur eða alls ekki, þá getur súrnunin talist ófullnægjandi. Slík próf gefur ekki XNUMX% vissu, en við heimilisaðstæður er það í raun eini kosturinn til að athuga súrnunarstöðuna. Best er að gera það á morgnana, eftir að hafa farið fram úr rúminu, eða td fyrir kvöldmat, en þá ættirðu að bíða í að minnsta kosti klukkutíma áður en þú borðar eitthvað (til að gera magasafann hlutlausan).
Til súrnunar hjá fullorðnum notum við ¼ bolla af vatni og tvær teskeiðar af eplaediki. Við gerum það um 10-15 mínútum fyrir máltíð, sérstaklega próteinríka, þ.e. sem inniheldur kjöt og grænmeti. Það er gott að hefja slíka „meðferð“ með litlu magni.