Þegar lífið leiðir til þess að þú þarft að „byrja upp á nýtt“ í stað þess að örvænta og gefast upp fyrir lamandi ótta, er það besta sem þú getur gert að líta á aðstæðurnar sem nýtt tækifæri. Eins og annað tækifæri til að vera hamingjusamur. Hver dagur er gjöf sem lífið sjálft gefur þér. Hver dagur er nýtt upphaf, tækifæri og tækifæri til að lifa hamingjusamara lífi. Hins vegar, í amstri daglegra áhyggjum, gleymum við gildi lífsins sjálfs og því að ljúka einu kunnuglega stigi er upphaf annars, oft betra en það fyrra.
Standa á þröskuldinum milli liðins áfanga og ógnvekjandi óvissu framtíðarinnar, hvernig á að haga sér? Hvernig á að ná stjórn á ástandinu? Nokkur ráð hér að neðan.
Á hverjum degi tökum við hundruð lítilla ákvarðana byggðar á venjum og þægindum. Við klæðumst sömu hlutunum, borðum sama matinn, við sjáum sama fólkið. Spilaðu „söguþráðinn“ aftur meðvitað! Talaðu við einhvern sem þú kinkar venjulega bara kolli. Farðu til vinstri hliðar, í staðinn fyrir venjulega hægri. Farðu í göngutúr í stað þess að keyra. Veldu nýjan rétt af venjulegum matseðli veitingastaðarins. Þessar breytingar geta verið mjög litlar, en þær geta sett þig á bylgju stærri breytinga.
Sem fullorðnir gleymum við algjörlega hvernig á að spila. Tim Brown, forstjóri nýsköpunar- og verkfræðistofunnar IDEP, segir að „mikilvægustu skapandi ákvarðanir heimsins hafa alltaf snert af leik“. Brown telur að til að skapa eitthvað nýtt sé nauðsynlegt að geta litið á það sem er að gerast sem leik, án þess að óttast að dæma annað fólk. Rannsóknir benda einnig á að skortur á leik leiðir til „vitrænnar þrengingar“ … Og þetta er ekki gott. Leikur gerir okkur skapandi, afkastameiri og hamingjusamari.
Þar sem við erum í rólegheitum í þroska okkar segjum við oft „nei“ við öllu nýju og óvenjulegu. Og við vitum vel hvað fylgir því „nei“. Rétt! Ekkert sem mun breyta lífi okkar til hins betra. Á hinn bóginn neyðir „já“ okkur til að fara út fyrir þægindarammann okkar og þetta er einmitt staðurinn þar sem við þurfum að vera til að halda áfram að þróast. „Já“ virkar okkur. Segðu „já“ við nýjum atvinnutækifærum, boðum á ýmsa viðburði, hvaða tækifæri sem er til að læra eitthvað nýtt.
Það er ekki nauðsynlegt að hoppa út úr flugvél með fallhlíf. En þegar þú tekur einhver djörf og spennandi skref finnst þér þú vera fullur af lífi og endorfínið þitt hækkar. Það er nóg að fara aðeins út fyrir hina rótgrónu lífshætti. Og ef áskorun virðist yfirþyrmandi skaltu brjóta hana niður í skref.
Ótti, ótti verða hindrun í því að njóta lífsins og stuðla að því að „festast á sínum stað“. Ótti við að fljúga í flugvél, ótti við að tala opinberlega, ótti við sjálfstæð ferðalög. Eftir að hafa sigrast á ótta einu sinni, öðlast þú sjálfstraust í að ná fleiri alþjóðlegum lífsmarkmiðum. Með því að minnast óttans sem við höfum þegar sigrast á og hæðanna sem við höfum náð, eigum við auðveldara með að finna styrk til að takast á við nýjar áskoranir.
Minntu sjálfan þig á að þú ert ekki „fullunnin vara“ og að lífið er stöðugt ferli til að verða. Allt líf okkar förum við á vegum leitarinnar og að koma til okkar. Með hverju verki sem við gerum, með hverju orði sem við segjum, kynnumst við okkur sjálfum meira og meira.
Að byrja lífið frá grunni er aldrei auðvelt verkefni. Til þess þarf æðruleysi, hugrekki, ást og sjálfstraust, hugrekki og sjálfstraust. Þar sem miklar breytingar taka venjulega tíma er algjörlega nauðsynlegt að læra að sýna þolinmæði. Á þessu tímabili er sérstaklega mikilvægt að koma fram við sjálfan sig af ást, skilningi og samúð.