Íþróttaiðkun á aldrinum 45 til 50 ára dregur úr hættu á heilablóðfalli í elli um meira en þriðjung. Þetta er niðurstaða vísindamanna við Texas háskóla, sem birtu niðurstöður rannsókna sinna í tímaritinu Stroke, skrifar stuttlega um hann „Rossiyskaya Gazeta“.
Rannsóknin náði til tæplega 20 karla og kvenna á aldrinum 45 til 50 ára sem fóru í sérstök hæfnispróf á hlaupabretti. Vísindamenn fylgdust með heilsu sinni þar til að minnsta kosti 65 ára aldur. Það kom í ljós að þeir sem höfðu líkamlegt form í upphafi var betra, 37% ólíklegri til að fá heilablóðfall í elli. Ennfremur er þessi niðurstaða ekki einu sinni háð þáttum eins og sykursýki og háum blóðþrýstingi.
Staðreyndin er sú að hreyfing örvar blóðflæði til heilans og kemur þar með í veg fyrir náttúrulegt brot á vefjum hans.
„Við heyrum öll stöðugt að íþrótt sé góð en margir stunda hana samt ekki. Við vonum að þessi hlutlægu gögn um heilablóðfallsforvarnir muni hjálpa fólki að hreyfa sig og vera í góðu líkamlegu formi, “segir rannsóknarhöfundur, Dr. Ambarisha Pandeya.