Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Fita | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Vítamín | |||||
| B4 vítamín, kólín | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 8.18 mg | 15 mg | 54.5% | 6.2% | 183 g |
| K-vítamín, fyllókínón | 183.9 μg | 120 μg | 153.3% | 17.3% | 65 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.05 mg | 18 mg | 0.3% | 36000 g | |
| Sink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 120000 g | |
| Fitusýra | |||||
| Transgender | 0.306 g | hámark 1.9 г | |||
| einómettaðar transfitur | 0.067 g | ~ | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 14.853 g | hámark 18.7 г | |||
| 14:0 Myristic | 0.095 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 10.187 g | ~ | |||
| 17: 0 Smjörlíki | 0.096 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 3.638 g | ~ | |||
| 20: 0 Arakínískt | 0.288 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.366 g | ~ | |||
| 24: 0 Lítillæxli | 0.184 g | ~ | |||
| Einómettaðar fitusýrur | 28.876 g | mín 16.8 г | 171.9% | 19.4% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.095 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.095 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecene | 0.057 g | ~ | |||
| 18: 1 Ólein (omega-9) | 28.49 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 28.423 g | ~ | |||
| 18: 1 þýð | 0.067 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.233 g | ~ | |||
| Fjölómettaðar fitusýrur | 52.149 g | frá 11.2 til 20.6 | 253.2% | 28.6% | |
| 18: 2 Línólík | 50.906 g | ~ | |||
| 18: 2 transísómer, ekki ákveðinn | 0.057 g | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | 50.849 g | ~ | |||
| 18: 3 Línólenic | 1.243 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenic | 1.062 g | ~ | |||
| 18: 3 trans (aðrir ísómerar) | 0.182 g | ~ | |||
| Omega-3 fitusýrur | 1.062 g | frá 0.9 til 3.7 | 100% | 11.3% | |
| Omega-6 fitusýrur | 50.849 g | frá 4.7 til 16.8 | 302.7% | 34.2% |
Orkugildið er 884 kcal.
Sojaolía, ofurlítið línólín, fyrir matvælaiðnaðinn ríkur af vítamínum og steinefnum eins og: E-vítamín - 54,5%, K-vítamín - 153,3%
- E-vítamín hefur andoxunarefni, er nauðsynlegt fyrir starfsemi kynkirtla, hjartavöðvi, er alhliða sveiflujöfnun frumuhimna. Við skort á E-vítamíni kemur fram blóðlýsing rauðkorna og taugasjúkdómar.
- K-vítamín stjórnar blóðstorknun. Skortur á K-vítamíni leiðir til aukins blóðstorknunartíma, lægra innihald prótrombíns í blóði.
Tags: kaloríuinnihald 884 kcal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt Sojaolía, ofurlítið salt, fyrir matvælaiðnaðinn, hitaeiningar, næringarefni, nytsamlegir eiginleikar Sojaolía, ofursalt, fyrir matvælaiðnaðinn