Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Fita | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Vítamín | |||||
| B4 vítamín, kólín | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 8.1 mg | 15 mg | 54% | 6.1% | 185 g |
| K-vítamín, fyllókínón | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
| Steról | |||||
| Plóterólól | 132 mg | ~ | |||
| Fitusýra | |||||
| Transgender | 13.555 g | hámark 1.9 г | |||
| einómettaðar transfitur | 10.013 g | ~ | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 17.683 g | hámark 18.7 г | |||
| 14:0 Myristic | 0.094 g | ~ | |||
| 15:0 Pentadecanoic | 0.037 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 10.543 g | ~ | |||
| 17: 0 Smjörlíki | 0.105 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 6.175 g | ~ | |||
| 20: 0 Arakínískt | 0.364 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.365 g | ~ | |||
| Einómettaðar fitusýrur | 41.929 g | mín 16.8 г | 249.6% | 28.2% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.095 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.095 g | ~ | |||
| 18: 1 Ólein (omega-9) | 41.633 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 31.62 g | ~ | |||
| 18: 1 þýð | 10.013 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.201 g | ~ | |||
| Fjölómettaðar fitusýrur | 35.638 g | frá 11.2 til 20.6 | 173% | 19.6% | |
| 18: 2 Línólík | 33.02 g | ~ | |||
| 18: 2 blandaðir ísómerar | 2.867 g | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | 30.153 g | ~ | |||
| 18: 3 Línólenic | 1.942 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenic | 1.942 g | ~ | |||
| 18: 3 trans (aðrir ísómerar) | 0.676 g | ~ | |||
| Omega-3 fitusýrur | 1.942 g | frá 0.9 til 3.7 | 100% | 11.3% | |
| Omega-6 fitusýrur | 30.153 g | frá 4.7 til 16.8 | 179.5% | 20.3% |
Orkugildið er 884 kcal.
- bolli = 218 g (1927.1 kCal)
- msk = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsk = 4.5 g (39.8 kCal)
Sojabaunaolía (að hluta vetnuð), fyrir matvælaiðnaðinn, til að búa til popp og kryddað grænmeti ríkur af vítamínum og steinefnum eins og: E-vítamín - 54%, K-vítamín - 20,6%
- E-vítamín hefur andoxunarefni, er nauðsynlegt fyrir starfsemi kynkirtla, hjartavöðvi, er alhliða sveiflujöfnun frumuhimna. Við skort á E-vítamíni kemur fram blóðlýsing rauðkorna og taugasjúkdómar.
- K-vítamín stjórnar blóðstorknun. Skortur á K-vítamíni leiðir til aukins blóðstorknunartíma, lægra innihald prótrombíns í blóði.
Tags: kaloríuinnihald 884 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvers vegna er það gagnlegt Sojaolía (að hluta til hert), fyrir matvælaiðnaðinn, til að búa til popp og kryddað grænmeti, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegar eiginleikar Sojaolía (að hluta til hert) , fyrir matvælaiðnaðinn, til að búa til popp og kryddað grænmeti