Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Fita | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Vítamín | |||||
| B4 vítamín, kólín | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 12.1 mg | 15 mg | 80.7% | 9.1% | 124 g |
| K-vítamín, fyllókínón | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
| Steról | |||||
| Plóterólól | 152 mg | ~ | |||
| Fitusýra | |||||
| Transgender | 30.809 g | hámark 1.9 г | |||
| einómettaðar transfitur | 27.285 g | ~ | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 25.883 g | hámark 18.7 г | |||
| 12:0 Lauric | 0.037 g | ~ | |||
| 14:0 Myristic | 0.17 g | ~ | |||
| 15:0 Pentadecanoic | 0.037 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 13.017 g | ~ | |||
| 17: 0 Smjörlíki | 0.133 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 11.77 g | ~ | |||
| 20: 0 Arakínískt | 0.354 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.365 g | ~ | |||
| Einómettaðar fitusýrur | 59.133 g | mín 16.8 г | 352% | 39.8% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.076 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.076 g | ~ | |||
| 18: 1 Ólein (omega-9) | 59.02 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 31.734 g | ~ | |||
| 18: 1 þýð | 27.285 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.037 g | ~ | |||
| Fjölómettaðar fitusýrur | 10.305 g | frá 11.2 til 20.6 | 92% | 10.4% | |
| 18: 2 Línólík | 9.61 g | ~ | |||
| 18: 2 blandaðir ísómerar | 2.991 g | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | 6.619 g | ~ | |||
| 18: 3 Línólenic | 0.162 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenic | 0.162 g | ~ | |||
| 18: 3 trans (aðrir ísómerar) | 0.533 g | ~ | |||
| Omega-3 fitusýrur | 0.162 g | frá 0.9 til 3.7 | 18% | 2% | |
| Omega-6 fitusýrur | 6.619 g | frá 4.7 til 16.8 | 100% | 11.3% |
Orkugildið er 884 kcal.
- bolli = 218 g (1927.1 kCal)
- msk = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsk = 4.5 g (39.8 kCal)
Sojabaunaolía (að hluta vetnuð) og bómullarfræolía fyrir matvælaiðnaðinn, fyrir tortillu ríkur af vítamínum og steinefnum eins og: E-vítamín - 80,7%, K-vítamín - 20,6%
- E-vítamín hefur andoxunarefni, er nauðsynlegt fyrir starfsemi kynkirtla, hjartavöðvi, er alhliða sveiflujöfnun frumuhimna. Við skort á E-vítamíni kemur fram blóðlýsing rauðkorna og taugasjúkdómar.
- K-vítamín stjórnar blóðstorknun. Skortur á K-vítamíni leiðir til aukins blóðstorknunartíma, lægra innihald prótrombíns í blóði.
Tags: kaloríuinnihald 884 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt Sojaolía (að hluta til hert) og bómullarfræolía fyrir matvælaiðnaðinn, fyrir tortilla, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar Sojaolía (að hluta til hert) og bómullarfræolía , fyrir matvælaiðnaðinn, fyrir tortilla