Efnisyfirlit
Í sumum tilfellum gætir þú fundið þig hjálparvana fyrir framan tilfinningar þínar, ekki vegna þess að þú getur ekki stjórnað þeim. Líkamlega geturðu það, en félagslega geturðu það stundum ekki. Það eru félagslegar takmarkanir. Öll mannleg menning byggist á því að tilfinningar eru að mestu leyti ósjálfráð viðbrögð og flutningur tilfinninga í flokk meðvitaðra og handahófskenndra aðgerða er hættulegur vegna þess að það eyðileggur grunn mannlegra samskipta. Þess vegna takmarkanirnar.
Staða eiginmanns og eiginkonu
Fjölskyldan, eiginmaðurinn og eiginkonan hafa lokið tilfinningastjórnunarnámskeiðum með góðum árangri - og bæði vita að tilfinningum hins er nú stjórnað: þeim er komið af stað þegar þörf krefur og fjarlægð þegar þeirra er ekki þörf.
Eiginmaðurinn kom mjög seint heim, hringdi ekki, konan var ósátt. Ef eiginmanninum líkar það ekki, hvernig getur hann talað við hana? „Tan, hefurðu ákveðið að hafa áhrif á mig með óánægju þinni núna? Taktu burt óánægju þína, það hentar þér ekki og leysir ekki málið, Ef þú vilt tala, talaðu við venjulegt andlit og taktu af þér óánægða andlitið strax!“ Svo? Svona lifir fólk ekki, þannig hverfur hinn eðlilegi grunnur eðlilegra samskipta.
Hvað á að gera í þessu tilfelli? Sjáðu →
Staðan með barnið
Og hvernig á að hafa áhrif á börn? Að tala er árangurslaust, þeir geta einfaldlega ekki hlustað á samtöl, látið þau fara fram hjá eyrum þeirra. Börn geta aðeins orðið fyrir alvarlegum áhrifum af tilfinningum, en svo framarlega sem börnin trúa því að foreldrar þeirra hafi raunverulegar tilfinningar. Og ímyndaðu þér nú að táningssonur sé meðvitaður um að móðir hans hafi farið á námskeið í að stjórna tilfinningum, móðir hans sagði honum hvað það þýðir, og nú rífast sonurinn við systur sína og kallar hana fífl og sterkari. Mamma sagði við hann: "Hættu!", Hann hættir ekki. Nú er mamma reið út í hann, segir: "Hættu strax, ég er reiður við þig!", Og hann svarar henni: "Vertu ekki reið, mamma, veistu hvernig á að stjórna tilfinningum þínum? Sestu niður og slakaðu á, settu þig í röð, neikvæðar tilfinningar eru skaðlegar heilsunni! “, Þetta gerist fyrir börn sálfræðinga. Um leið og barnið áttar sig á því að foreldrarnir eru alvarlega færir um að stjórna tilfinningum sínum eru foreldrarnir að mestu ráðþrota fyrir framan barnið.
Þú þarft ekki að segja öðrum frá þessu. Þú þarft að segja sjálfum þér. Þú getur stundum deilt með nánum vinum til að prófa innri heiðarleika, til að þróa innri heiðarleika - þetta er stundum gagnlegt og mikilvægt. Stundum tekur þú ekki eftir einhverju í sjálfum þér og þegar þeir sem eru þér nákomnir segja þér á vinsamlegan hátt hvað þú ert í raun og veru að gera geturðu kinkað kolli — já, það er rétt.