Úr hvaða auga ætti tárið að koma? — Frá hægri! Oleg Tabakov getur allt.
hlaða niður myndbandi
hæfni til að stjórna tilfinningum þínum er ekki alls sjaldgæft, þegar börn koma auðveldlega gráti sínum til foreldra sinna, fyrir þeim er það grunnatriði. Leikarar, indverjar, diplómatar og annað fólk sem hefur gengist undir sérstaka þjálfun hefur mun betri stjórn á tilfinningum sínum en venjulegt fólk sem ekki hefur slíka þjálfun. Tilbúinn einstaklingur til að stjórna tilfinningum ræðst fyrst og fremst af þróun eftirfarandi hæfileika:
- getu til að slaka á
- getu til að stjórna athygli þinni. Sérstaklega skaltu vekja athygli þína á því sem þú þarft og draga athyglina frá því sem er óþarfi.
- hæfni til að róa nærveru og
- þróun tilfinningatjáningar.
-
„Tabakov lék í tólf stólunum mínum,“ sagði Mark Zakharov. — Í einum af þáttunum þurfti hetjan hans að fella tár. Og þá spyr Oleg Pavlovich mig: "Frá hvaða auga ætti tár að koma?" Ég ákvað að þetta væri brandari og svaraði án þess að hika: «Frá hægri.» Ímyndaðu þér undrun mína þegar, á réttu augnabliki, kom tár Tabakovs úr hægra auga hans↑.
-
Sem almenn athugasemd tökum við fram að allir þessir hæfileikar virka aðeins ef einstaklingur er í grundvallaratriðum í útsjónarsemi: honum líður eðlilega (og ekki veikur), hann hefur fengið nægan svefn, hann er ekki þreyttur osfrv. Mjög þreyttur, veikur og syfjaður einstaklingur er ekki fær um að stjórna eigin tilfinningum.